Isan iṣan: kini o jẹ, awọn aami aisan ati itọju

Akoonu

• Awọn aami aisan ti igara iṣan
• Kini lati ṣe ni ọran ifura
• Bawo ni itọju naa ṣe
• Bii o ṣe le yago fun iparun

Igara iṣan waye nigba ti a na isan pupọju, ti o fa diẹ ninu awọn okun iṣan tabi gbogbo isan ti o ni ipa si rupture. Ni diẹ ninu awọn ọrọ, rupture yii paapaa le ni ipa lori awọn isan ti o sunmọ si iṣan, ti o waye ni pataki diẹ sii ni isopọmọ isan-isan, eyiti o jẹ ipo ti isopọpọ laarin isan ati tendoni naa.

Awọn okunfa ti igara iṣan pẹlu igbiyanju pupọ lati ṣe iyọkuro iṣan, lakoko ṣiṣe, bọọlu, bọọlu afẹsẹgba tabi bọọlu inu agbọn, fun apẹẹrẹ, ati pe idi ni rirọ ti iṣan ṣe wọpọ pupọ ninu awọn eniyan ti n muradi fun idije tabi lakoko idije kan, botilẹjẹpe o tun le waye ni awọn eniyan lasan ti o beere igbiyanju nla lati awọn isan wọn ati awọn isẹpo ni ọjọ kan ti o pinnu lati mu bọọlu pẹlu awọn ọrẹ, ni ipari ọsẹ, fun apẹẹrẹ.

Bibẹẹkọ, irọra tun le ṣẹlẹ ni awọn eniyan agbalagba tabi ni awọn eniyan ti o ni lati ṣe awọn agbeka atunwi.

Awọn aami aisan ti igara iṣan

Ami akọkọ jẹ irora nla ti o wa nitosi isọpọ ti o waye lẹhin ikọlu tabi iṣọn-alọ ọkan. Ni afikun, eniyan le ni iriri iṣoro nrin nigbati ẹsẹ ba kan, tabi iṣoro gbigbe apa nigbati o ba kan. Nitorinaa, awọn ami abuda ti igara iṣan ni:

• Irora ti o nira ti o wa nitosi isowọpọ;
• Ailara iṣan;
• Iṣoro ninu gbigbe agbegbe naa ni ipa, nira lati duro ninu ije tabi ninu ere, fun apẹẹrẹ;
• O le ṣe ina ami ami eleyi ti o tobi, ti iwa jijo ẹjẹ;
• Ekun naa fẹ lati wú ati pe o le gbona diẹ diẹ sii ju deede lọ.

Lẹhin ti o nṣe akiyesi awọn aami aiṣan wọnyi, o yẹ ki o da iṣẹ ṣiṣe ti ara duro lẹsẹkẹsẹ gbe compress tutu si agbegbe lati ṣe iyọda irora. Ti eyi ko ba funni ni ọna ati pe ko tun ṣee ṣe lati gbe ni deede, o yẹ ki o lọ si dokita lati ṣe awọn idanwo abayọ bi aworan atunse oofa tabi olutirasandi, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ ati ṣe iyasọtọ ọgbẹ naa, ni ibamu si ibajẹ rẹ:

Ni irọra ti o nira, o le ni rupture ti awọn okun nipasẹ gbigbọn ẹkun naa ati sisọ ti iṣan ti o kan ko fa irora ati pẹlu iṣan ti o ya, isẹpo duro lati di riru diẹ sii.

Kini lati ṣe ni ọran ifura

Ti o ba fura si igara iṣan, ohun ti o yẹ ki o ṣe lẹsẹkẹsẹ ni lati gbe apo yinyin ti a we sinu aṣọ inura to fẹẹrẹ, fun isunmọ iṣẹju 20, ati lati wa iranlọwọ iṣoogun lati tẹle nitori botilẹjẹpe awọn ami ati awọn aami aisan le jẹrisi ifura naa ọna kan ṣoṣo lati jẹrisi rupture ti isan tabi tendoni jẹ nipasẹ awọn idanwo.

Bawo ni itọju naa ṣe

Itọju naa ni a ṣe pẹlu isinmi ti agbegbe ti o kan, lilo awọn oogun egboogi-iredodo bi Cataflan ni irisi ikunra ati / tabi Ibuprofen ni irisi tabulẹti, eyiti o gbọdọ mu labẹ itọsọna iṣoogun, ati lilo otutu compresses tabi yinyin tun jẹ itọkasi.3 si 4 ni igba ọjọ kan fun to awọn wakati 48 ati awọn akoko itọju-ara.

Itoju ara yẹ ki o bẹrẹ ni kete bi o ti ṣee ṣe lati ṣe idaniloju ipadabọ si awọn iṣẹ ojoojumọ ni kete bi o ti ṣee. Wa awọn alaye diẹ sii nipa bi a ṣe ṣe itọju isan iṣan, awọn ami rẹ ti ilọsiwaju ati buru.

Wo tun bii o ṣe le ṣe iranlowo itọju yii ni fidio atẹle:

Bii o ṣe le yago fun iparun

Rirọ iṣan kọja opin ara ti a ti ṣeto tẹlẹ, tabi titari iṣan kan lile, o le fa irọrun ni irọrun ki o fa ki iṣan naa ya. Nitorinaa, lati yago fun igara iṣan, a gbọdọ pa iṣan naa mu daradara ati rirọ ni igbagbogbo, bọwọ fun awọn idiwọ ara rẹ ati yago fun ikẹkọ nikan, laisi itọsọna ọjọgbọn. Sibẹsibẹ, paapaa awọn elere idaraya ti o ga julọ le ni iriri awọn iṣọn-ara iṣan ati awọn igara lakoko iṣe idaraya wọn, ṣugbọn ni eyikeyi idiyele, ipinnu ikẹkọ ni lati ṣe idiwọ eyi lati ṣẹlẹ.