Onkọwe Ọkunrin: Clyde Lopez
ỌJọ Ti ẸDa: 23 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Fidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Cholesterol jẹ ọra (eyiti a tun pe ni ọra) ti ara rẹ nilo lati ṣiṣẹ daradara. Ailara ti ko dara pupọ le mu alekun rẹ lati ni arun ọkan, ikọlu, ati awọn iṣoro miiran.

Ọrọ iṣoogun fun idaabobo awọ giga jẹ rudurudu ti ọra, hyperlipidemia, tabi hypercholesterolemia.

Ọpọlọpọ awọn orisi ti idaabobo awọ wa. Awọn ti wọn sọrọ julọ ni:

  • Lapapọ idaabobo awọ - gbogbo awọn idaabobo awọ ni idapo
  • Idaabobo awọ iwuwo giga (HDL) idaabobo awọ - igbagbogbo a pe ni “idaabobo” rere
  • Agbara idaabobo awọ iwuwo kekere (LDL) idaabobo awọ - igbagbogbo ni a npe ni idaabobo awọ “buburu”

Fun ọpọlọpọ eniyan, awọn ipele idaabobo awọ ajeji jẹ apakan nitori igbesi aye ti ko ni ilera. Eyi nigbagbogbo pẹlu jijẹ ounjẹ ti o ga ninu ọra. Awọn ifosiwewe igbesi aye miiran ni:

  • Ni iwọn apọju
  • Aini idaraya

Diẹ ninu awọn ipo ilera tun le ja si idaabobo awọ ajeji, pẹlu:


  • Àtọgbẹ
  • Àrùn Àrùn
  • Polycystic nipasẹ iṣan
  • Oyun ati awọn ipo miiran ti o mu awọn ipele ti awọn homonu obinrin pọ si
  • Underactive tairodu ẹṣẹ

Awọn oogun bii awọn oogun iṣakoso bibi kan, diuretics (awọn egbogi omi), awọn oludena beta, ati diẹ ninu awọn oogun ti a lo lati ṣe itọju ibanujẹ le tun gbe awọn ipele idaabobo awọ soke. Ọpọlọpọ awọn rudurudu ti o kọja nipasẹ awọn idile ja si idaabobo awọ ajeji ati awọn ipele triglyceride. Wọn pẹlu:

  • Apapọ idapọmọra idile
  • Dysbetalipoproteinemia idile
  • Idile hypercholesterolemia
  • Idile hypertriglyceridemia

Siga mimu ko fa awọn ipele idaabobo awọ ti o ga julọ, ṣugbọn o le dinku idaabobo awọ rẹ HDL (ti o dara).

A ṣe idanwo idaabobo awọ lati ṣe iwadii aiṣedede ọra. Awọn amoye oriṣiriṣi ṣe iṣeduro oriṣiriṣi awọn ọjọ ibẹrẹ fun awọn agbalagba.

  • Awọn ọjọ ibẹrẹ ti a ṣe iṣeduro jẹ laarin 20 si 35 fun awọn ọkunrin ati 20 si 45 fun awọn obinrin.
  • Awọn agbalagba pẹlu awọn ipele idaabobo awọ deede ko nilo lati ni idanwo tun fun ọdun marun 5.
  • Tun idanwo ṣe pẹ diẹ ti awọn ayipada ba waye ni igbesi aye (pẹlu ere iwuwo ati ounjẹ).
  • Awọn agbalagba pẹlu itan-akọọlẹ ti idaabobo giga, àtọgbẹ, awọn iṣoro akọn, aisan ọkan, ati awọn ipo miiran nilo idanwo loorekoore.

O ṣe pataki lati ṣiṣẹ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ lati ṣeto awọn ibi-afẹde idaabobo rẹ. Awọn itọsọna tuntun ṣe itọsọna awọn dokita kuro ni ifojusi awọn ipele kan pato ti idaabobo awọ. Dipo, wọn ṣe iṣeduro awọn oogun ati abere oriṣiriṣi ti o da lori itan eniyan ati profaili ifosiwewe eewu. Awọn itọsọna wọnyi yipada lati igba de igba bi alaye diẹ sii lati awọn iwadii iwadii di wa.


Awọn ifojusi gbogbogbo ni:

  • LDL: 70 si 130 mg / dL (awọn nọmba kekere ni o dara julọ)
  • HDL: Diẹ sii ju 50 mg / dL (awọn nọmba ti o ga julọ dara julọ)
  • Lapapọ idaabobo awọ: Kere ju 200 mg / dL (awọn nọmba kekere dara julọ)
  • Awọn Triglycerides: 10 si 150 mg / dL (awọn nọmba kekere dara julọ)

Ti awọn abajade idaabobo rẹ ko ba jẹ ohun ajeji, o le tun ni awọn idanwo miiran gẹgẹbi:

  • Idanwo ẹjẹ (glucose) lati wa fun àtọgbẹ
  • Awọn idanwo iṣẹ kidinrin
  • Awọn idanwo iṣẹ iṣẹ tairodu lati wa iṣan tairodu ti ko ṣiṣẹ

Awọn igbesẹ ti o le ṣe lati mu awọn ipele idaabobo rẹ dara si ati lati ṣe iranlọwọ idiwọ arun ọkan ati ikọlu ọkan pẹlu:

  • Olodun-siga. Eyi ni iyipada nla ti o tobi julọ ti o le ṣe lati dinku eewu ikọlu ọkan ati ikọlu rẹ.
  • Je awọn ounjẹ ti o jẹ nipa ti kekere ninu ọra. Iwọnyi pẹlu awọn irugbin kikun, awọn eso, ati ẹfọ.
  • Lo awọn ohun elo ti ọra-kekere, awọn obe, ati awọn aṣọ wiwọ.
  • Yago fun awọn ounjẹ ti o ga ninu ọra ti o dapọ.
  • Ṣe idaraya nigbagbogbo.
  • Padanu iwuwo ti o ba jẹ iwọn apọju.

Olupese rẹ le fẹ ki o mu oogun fun idaabobo rẹ ti awọn ayipada igbesi aye ko ba ṣiṣẹ. Eyi yoo dale lori:


  • Ọjọ ori rẹ
  • Boya tabi rara o ni arun ọkan, ọgbẹ suga, tabi awọn iṣoro ṣiṣan ẹjẹ miiran
  • Boya o mu siga tabi o ni iwuwo
  • Boya o ni titẹ ẹjẹ giga tabi ọgbẹ suga

O ṣee ṣe ki o nilo oogun lati dinku idaabobo rẹ silẹ:

  • Ti o ba ni arun okan tabi dayabetik
  • Ti o ba wa ni ewu fun aisan ọkan (paapaa ti o ko ba ni awọn iṣoro ọkan)
  • Ti idaabobo awọ LDL rẹ jẹ 190 mg / dL tabi ga julọ

Elegbe gbogbo eniyan miiran le gba awọn anfani ilera lati LDL idaabobo awọ ti o kere ju 160 si 190 mg / dL.

Awọn oriṣiriṣi awọn oogun lo wa lati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ. Awọn oogun ṣiṣẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi. Statins jẹ iru oogun kan ti o dinku idaabobo awọ ati pe a ti fihan lati dinku aye ti aisan ọkan. Awọn oogun miiran wa ti eewu rẹ ba ga ati awọn statins ko din awọn ipele idaabobo rẹ silẹ to. Iwọnyi pẹlu ezetimibe ati awọn onidena PCSK9.

Awọn ipele idaabobo awọ giga le ja si lile ti awọn iṣọn ara, tun pe ni atherosclerosis. Eyi maa nwaye nigbati ọra, idaabobo awọ, ati awọn nkan miiran kọ soke ni awọn ogiri iṣọn ara ati ṣe awọn ẹya lile ti a pe ni awọn okuta iranti.

Ni akoko pupọ, awọn ami-ami wọnyi le dènà awọn iṣọn ara ati fa arun ọkan, ikọlu, ati awọn aami aisan miiran tabi awọn iṣoro jakejado ara.

Awọn rudurudu ti o kọja nipasẹ awọn idile nigbagbogbo n yori si awọn ipele idaabobo awọ giga ti o nira lati ṣakoso.

Cholesterol - giga; Awọn ailera Lipid; Hyperlipoproteinemia; Hyperlipidemia; Dyslipidemia; Hypercholesterolemia

  • Angina - yosita
  • Angioplasty ati stent - okan - yosita
  • Awọn oogun Antiplatelet - Awọn onidena P2Y12
  • Aspirin ati aisan okan
  • Jije lọwọ lẹhin ikọlu ọkan rẹ
  • Jije lọwọ nigbati o ba ni aisan ọkan
  • Bọtini, margarine, ati awọn epo sise
  • Cardiac catheterization - yosita
  • Cholesterol ati igbesi aye
  • Cholesterol - itọju oogun
  • Cholesterol - kini o beere lọwọ dokita rẹ
  • Ṣiṣakoso titẹ ẹjẹ giga rẹ
  • Àtọgbẹ - idilọwọ ikọlu ọkan ati ikọlu
  • Awọn alaye ounjẹ ti a ṣalaye
  • Yara awọn italolobo
  • Ikun okan - yosita
  • Iṣẹ abẹ ọkan - isunjade
  • Iṣẹ abẹ fori ọkan - apaniyan kekere - yosita
  • Arun ọkan-ọkan - awọn okunfa eewu
  • Ikuna ọkan - awọn omi ati diuretics
  • Ikuna okan - ibojuwo ile
  • Ẹrọ ti a fi sii ara ẹni - yosita
  • Bii o ṣe le ka awọn akole ounjẹ
  • Iyọ-iyọ kekere
  • Onje Mẹditarenia
  • Ọpọlọ - yosita
  • Tẹ àtọgbẹ 2 - kini lati beere lọwọ dokita rẹ
  • Awọn olupilẹṣẹ idaabobo awọ
  • Arun inu ọkan
  • Idaabobo awọ
  • Ilana idagbasoke ti atherosclerosis

Genest J, Libby P. Awọn aiṣedede Lipoprotein ati arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ni: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Arun Okan ti Braunwald: Iwe-kika ti Oogun Ẹkọ inu ọkan ati ẹjẹ. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 48.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, ati al. Itọsọna 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA itọnisọna lori iṣakoso idaabobo awọ ẹjẹ: ijabọ ti Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Ẹkọ nipa Ẹkọ nipa Ẹkọ Amẹrika / American Heart Association Agbofinro lori Awọn Itọsọna Ilana Itọju Ile-iwosan . J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24); e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Robinson JG. Awọn rudurudu ti iṣelọpọ ti ọra. Ni: Goldman L, Schafer AI, awọn eds. Oogun Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 195.

Gbólóhùn ìfidánrawò tí ó gbẹhin nínú Agbofinro Awọn iṣẹ Amẹrika. Lilo Statin fun idena akọkọ ti arun inu ọkan ati ẹjẹ ninu awọn agbalagba: oogun oogun. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/statin-use-in-adults-preventive-medication. Imudojuiwọn ni Oṣu kọkanla 13, 2016. Wọle si Kínní 24, 2020.

Ẹgbẹ Agbofinro Awọn Iṣẹ AMẸRIKA; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Ṣiṣayẹwo fun awọn aiṣedede ọra ninu awọn ọmọde ati awọn ọdọ: Alaye iṣeduro iṣeduro Agbofinro Awọn Iṣẹ AMẸRIKA. JAMA. 2016; 316 (6): 625-633. PMID: 27532917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27532917/.

Fun E

Kini Iyato Laarin Panniculectomy ati Tummy Tuck?

Kini Iyato Laarin Panniculectomy ati Tummy Tuck?

Awọn panniculectomie ati awọn ifun inu inu ni a lo lati yọ awọ ara ti o pọ julọ ni ayika ikun i alẹ lẹhin pipadanu iwuwo.Lakoko ti a ṣe akiye i panniculectomy bi iwulo iṣoogun lẹhin iye pataki ti pipa...
Kini lati Mọ Nipa Idanwo MMPI

Kini lati Mọ Nipa Idanwo MMPI

Ohun-elo Eniyan Pupọ ti Minne ota (MMPI) jẹ ọkan ninu awọn idanwo nipa ọkan ti o wọpọ julọ ni agbaye. Idanwo naa ni idagba oke nipa ẹ onimọ-jinlẹ nipa ile-iwo an tarke Hathaway ati neurop ychiatri t J...