Awọn idi 10 Ọrun ati Awọn ejika rẹ ṣe ipalara lakoko ṣiṣe
Nigbati o ba n ṣiṣẹ, o le nireti diẹ ninu irora ninu ara i alẹ rẹ: awọn iṣan ati awọn ibadi ti o nipọn, awọn i unmọ didan, awọn roro, ati awọn ọgbẹ ọmọ malu. Ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo pari nibẹ. Lilọ ...
Idẹru Endometriosis fun Julianne Hough & Lacey Schwimmer
Endometrio i jẹ ipo ti o kan diẹ ninu awọn obinrin miliọnu 5, pẹlu Julianne, ti o ni iṣẹ abẹ fun ipo naa, ati Lacey, ti o jẹ iroyin lori oogun fun iṣoro naa.Endometrium jẹ awọ ti ile -ile ati pe o ta ...
Itọsọna Ilera si Ifẹ si, Sise, ati Njẹ Bison
Amuaradagba jẹ macronutrient ti o jẹ bulọọki ile pataki fun ounjẹ, ati pe o ṣe pataki fun awọn obinrin ti nṣiṣe lọwọ, nitori pe o jẹ ki o kun ati iranlọwọ ni imularada iṣan-pipe lẹhin adaṣe lile. Nito...
Amọdaju Q ati A: Treadmill la ita
Ibeere. Ṣe iyatọ eyikeyi wa, ọlọgbọn-amọdaju, laarin ṣiṣiṣẹ lori ẹrọ itẹwe ati ṣiṣe ni ita?Idahun i da lori bi o ṣe n are to. Fun eniyan apapọ, nṣiṣẹ 6-9 mph lori itẹlọrun didara didara-ilera, iyatọ j...
CVS Sọ pe Yoo Duro Ifipamọ Awọn iwe ilana fun Awọn irora irora Opioid pẹlu Diẹ sii Ipese Ọjọ-7
Nigbati o ba de idaamu oogun opioid ni Ilu Amẹrika, awọn nkan meji ni idaniloju: O jẹ iṣoro nla kan ti o tobi nikan ati pe ko i ẹnikan ti o mọ bi o ṣe le ṣe pẹlu rẹ. Ṣugbọn loni ṣe afihan afikun ohun ...
Ayesha Curry ni ẹtọ Nipa Nini “Job Boob Botched Julọ Ni Oju Aye”
Aye ha Curry jẹ ọpọlọpọ awọn nkan: agbalejo Nẹtiwọọki Ounje, onkọwe iwe -kikọ, oniṣowo, iya ti mẹta, iyawo i irawọ Golden tate Warrior orire kan ( tephen Curry), ati oju CoverGirl.Lehin ti o ti lo awọ...
Awọn anfani Ilera ti Oje Aloe Vera
Ti o ba ṣe wiwa Google kan fun 'oje aloe vera' o le yara pinnu pe mimu oje aloe vera jẹ i e i ilera to gaju, pẹlu awọn anfani ilera ti o wa lati pipadanu iwuwo, tito nkan lẹ ẹ ẹ, iṣẹ ajẹ ara, ...
Arabinrin Sues SoulCycle Lẹhin ti Jije “itiju” fun idinku
Arabinrin California kan n bẹ oulCycle ati olukọni olokiki olokiki Angela Davi fun aifiye i lẹhin ti o ti titẹnumọ “tiju” ati “ṣe ẹlẹya” fun ko ni anfani lati tọju, ti o fa ki o ṣubu kuro lori keke rẹ...
Apple AirPods Tuntun Ni Ipari Ni To Batiri fun Ere -ije gigun kan
Awọn nkan diẹ lo wa ti awọn a are le jẹ pataki ni pato nipa. Awọn bata bata ti o tọ, fun awọn ibẹrẹ. Akọmu ere idaraya ti a ti yan ti o farabalẹ ti kii yoo ni iyanilẹnu lori awọn igba pipẹ. Ati ti awọ...
Lululemon Nwọle si Itọju Ara-ẹni pẹlu Awọn Ọja ti O yanju Awọn iṣoro Iṣẹ-Iṣẹ Lẹhin Rẹ
Bi ẹni pe o nilo idi miiran lati ju ẹyọ nla ti o ni itiju ti owo i anwo rẹ ni lululemon, ami-iṣere elere kan ilẹ awọn ọja iṣelọpọ lẹhin iṣẹ-mẹrin mẹrin ti yoo di awọn ipilẹ ni awọn baagi ere idaraya n...
Mo jẹ 300 Poun ati pe Mo rii Job ala mi-Ni Amọdaju
Kenlie Tieggman ọ pe: “Mo jẹ obinrin ti o ni iwọn pupọ ti wọn ṣe inunibini i lẹwa lile ni ibi-idaraya fun jijẹ anra,” Kenlie Tieggman ọ. Ni kete ti o ka nipa ẹru ọra-itiju ti o farada ni ibi-ere-idara...
Ohun ti orififo rẹ n gbiyanju lati sọ fun ọ
Nitorina, ori rẹ dun. Kini o n e?Nigbati o ba wa i itọju orififo, gbogbo rẹ da lori iru orififo ti o ni lati bẹrẹ pẹlu. Botilẹjẹpe diẹ ninu awọn oriṣi orififo yatọ pupọ-migraine jẹ iru orififo nikan t...
Nkan Nla Kan wa Ti o Sọnu lati 'Kini Kini Ilera' Iwe -akọọlẹ
Aye ti alafia ti jẹ abuzz pẹlu ọrọ nipa Kini Ilera, iwe itan nipa ẹ ẹgbẹ lẹhin Cow piracy iyẹn fa ariyanjiyan ati ijiroro lọpọlọpọ. Ti o ko ba ti ri, Kini Ilera delve inu ikolu odi ti awọn ounjẹ ẹrank...
Bii o ṣe le Ṣaroro fun Ọkàn Ṣiṣi
Ọkàn rẹ jẹ iṣan, ati gẹgẹ bi eyikeyi miiran, o ni lati ṣiṣẹ lati jẹ ki o lagbara. (Ati nipa ẹ iyẹn, a ko tumọ kadio ti n ṣe alekun ọkan, botilẹjẹpe iyẹn tun ṣe iranlọwọ.)Boya o n “kọni” ọkan rẹ f...
Awọn Wẹ Caddy ti o Patapata Yipada My ara-Itọju Game
Rara, Lootọ, O Nilo Eyi ẹya awọn ọja Nini alafia awọn olootu ati awọn amoye ni itara pupọ nipa pe wọn le ṣe iṣeduro ni ipilẹ pe yoo jẹ ki igbe i aye rẹ dara i ni ọna kan. Ti o ba ti beere lọwọ ararẹ l...
Beere Dokita Onjẹ: Elo ni MO yẹ ki Mo Duro fun Isonu iwuwo?
Q: O dara, Mo gba: Mo yẹ ki o joko diẹ ki o duro diẹ ii. Ṣugbọn kini nipa akoko ounjẹ-o dara lati joko tabi duro nigbati mo jẹun?A: O tọ pe ọpọlọpọ eniyan nilo lati joko pupọ kere ju ti wọn ti ṣe tẹlẹ...
Ami Itọju Itọju Awọ Gbogun Ti Bayi N ta Awọn iboju iparada Oju Avocado Retinol
Ti o ba wa lori ipo itọju awọ-ara pada ni ọdun 2017, ami iya ọtọ ti a mọ diẹ ti a pe ni Glow Recipe ja i mu oju rẹ lẹhin atokọ iduro fun gbogun ti rẹ ElegedeBoju Orun oorun (Ra O, $45, ephora.com) kọj...
Sisan Vinyasa Yoga ti o ṣe ere Abs rẹ
O to akoko lati ọ ayonara lati joko-up . Wọn jẹ alaidun, atunwi, ati paapaa kii ṣe gbogbo ohun nla fun ọ. (Diẹ ii lori iyẹn ni Ṣe O Duro Ṣiṣe it-Up ?) Pẹlupẹlu, wọn ko ṣiṣẹ mojuto pipe rẹ, pẹlu ẹhin a...
Lena Dunham Gbagbọ Iyika-Rere Ara Ni Awọn Kuru Rẹ
Lena Dunham ko tii jẹ ọkan lati ṣe bi ẹni pe o ni ara-rere 24/7. Lakoko ti o ṣe afihan mọrírì fun ara rẹ, o tun gba pe o ti wo awọn fọto atijọ ti ararẹ “pẹpẹpẹlẹ” ati pe o ti ka awọn igbe e ...
Ipa Ounjẹ Mẹditarenia lori Ilera Gut le Ṣe iranlọwọ fun Ọ laaye laaye gigun
Nigba ti o ba de i ounjẹ, awọn eniyan ti ngbe ni ayika Mẹditarenia n ṣe o tọ, kii ṣe nitori pe wọn gba gila i pupa ti igba diẹ. Ṣeun i ẹrù ti iwadii ọjo lori ounjẹ Mẹditarenia, o ti dojukọ AMẸRIK...