Onkọwe Ọkunrin: Mark Sanchez
ỌJọ Ti ẸDa: 27 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 19 Le 2024
Anonim
Arabinrin Sues SoulCycle Lẹhin ti Jije “itiju” fun idinku - Igbesi Aye
Arabinrin Sues SoulCycle Lẹhin ti Jije “itiju” fun idinku - Igbesi Aye

Akoonu

Arabinrin California kan n bẹ SoulCycle ati olukọni olokiki olokiki Angela Davis fun aifiyesi lẹhin ti o ti titẹnumọ “tiju” ati “ṣe ẹlẹya” fun ko ni anfani lati tọju, ti o fa ki o ṣubu kuro lori keke rẹ ati “ṣe ipalara ajalu” funrararẹ lakoko kilasi akọkọ rẹ .

Gẹgẹbi awọn iwe ẹjọ, Carmen Farias ro pe awọn ẹsẹ rẹ bẹrẹ lati ṣe irẹwẹsi iṣẹju 20 si kilasi akọkọ rẹ, lẹhin ṣiṣe iṣipopada pẹlu dumbbells ni ipo iduro lori keke rẹ. O sọ pe nigbati o gbiyanju lati fa fifalẹ, Davis bẹrẹ “ṣe ẹlẹya” funrararẹ, sọ fun u ati iyoku kilasi naa “a ko gba awọn isinmi,” Eniyan awọn ijabọ. Agbẹjọro rẹ ṣalaye pe “itiju” ti gbigba “ipe” jẹ ki ẹsẹ ẹsẹ rẹ yarayara lati tẹsiwaju, eyiti o jẹ ki awọn ẹsẹ rẹ bẹrẹ gbigbọn.


"Carmen wa ninu ewu to ṣe pataki. Pẹlu orin ti n pariwo ati ninu okunkun ojiji, Carmen ti ya sọtọ lori iyipo iyipo rẹ. Awọn ẹsẹ rẹ ti wa ni titiipa si awọn atẹsẹ ati awọn ẹlẹsẹ kan ti n yipada. Agbara ati aibanujẹ bori Carmen ati pe o ṣubu si ọtun rẹ ati kuro ni gàárì ti yiyipo yiyi,” agbẹjọro rẹ kọwe.

Lẹhin ti ko lagbara lati da duro tabi yọ kuro funrararẹ, o han gbangba pe Farias yọ kokosẹ rẹ kuro leralera. Gẹgẹbi agbẹjọro rẹ ti fi ẹsun kan ninu ẹjọ naa, “ni akoko ti awọn pedals duro, Carmen ti farapa ni ajalu.” Farias sọ pe isubu ati ipalara rẹ jẹ nitori SoulCycle ati aifiyesi Davis ni ko kọ ọ ni deede ati pe ko ṣe apẹrẹ lailewu ati ṣetọju keke rẹ.

Lakoko ti o jẹ TBD ohun ti ile-ẹjọ yoo pinnu lori eyi, o jẹ otitọ pe yiyiyi fun igba akọkọ le jẹ iriri aifọkanbalẹ (wo: Awọn ipele 10 ti Kilasi SoulCycle akọkọ rẹ). Ti o ni idi ti iṣafihan ni kutukutu lati ṣeto keke rẹ daradara-ati wa bi o ṣe le da duro lailewu ati yọkuro jade- jẹ bọtini. Ati pe, bi ọran yii ṣe jẹri, o tun jẹ imọran ti o dara nigbagbogbo lati iwiregbe pẹlu olukọ rẹ tẹlẹ ki o fun wọn ni ori pe o jẹ tuntun tuntun.


Awọn imọran fọọmu kan tun wa lati tọju ni lokan, paapaa lakoko ti o wa ni ipo iduro lori keke yiyi (gẹgẹbi Farias sọ pe o wa nigbati o bẹrẹ si ni iriri ailera ninu awọn ẹsẹ rẹ). Fun apẹẹrẹ, bi olukọni SoulCycle ti Ilu New York Kaili Stevens ṣe alabapin pẹlu wa, o ṣe pataki lati duro ninu awọn boolu ẹsẹ rẹ lakoko ti o duro ki o ronu nipa gbigbe ikọlu ẹsẹ rẹ, dipo ki o tẹ ni isalẹ lati le ran awọn quads rẹ lọwọ ati ṣe iranlọwọ fun ọ lero diẹ idurosinsin.

Awọn ẹtan miiran lati ọdọ awọn olukọni lilọ lati ṣe nipasẹ kilasi? Akọkọ ati ṣaaju, simi! .

Ti o ba mu ohunkohun kuro ninu iriri ẹru yii, jẹ ki o jẹ pe igbiyanju lati tọju ati titari ararẹ ti o kọja awọn opin rẹ ko tọ si ipalara.

Atunwo fun

Ipolowo

Iwuri

Cryogenics ti eniyan: kini o jẹ, bii o ṣe n ṣiṣẹ ati awọn idiwọ

Cryogenics ti eniyan: kini o jẹ, bii o ṣe n ṣiṣẹ ati awọn idiwọ

Awọn cryogenic ti awọn eniyan, ti a mọ ni imọ-jinlẹ bi onibaje, jẹ ilana ti o fun laaye ara lati tutu i iwọn otutu ti -196ºC, ti o fa ibajẹ ati ilana ti ogbo lati da. Nitorinaa, o ṣee ṣe lati tọj...
7 awọn anfani ilera akọkọ ti chia

7 awọn anfani ilera akọkọ ti chia

Chia jẹ irugbin ti a ka i ẹja nla pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera, eyiti o pẹlu imudara i irekọja oporoku, imudara i idaabobo awọ ati paapaa dinku ifẹkufẹ, bi o ti jẹ ọlọrọ ni okun ati awọn vitamin.Awọ...