Onkọwe Ọkunrin: Florence Bailey
ỌJọ Ti ẸDa: 21 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 20 OṣU KẹJọ 2025
Anonim
Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.
Fidio: Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.

Akoonu

Olukọni amuludun ati iya ti o dara julọ Tracy Anderson nigbagbogbo ni a mọ bi oluṣeto aṣa ati lẹẹkan si wa lori eti gige ti aṣa tuntun-ayafi ni akoko yii ko ni nkankan lati ṣe pẹlu awọn adaṣe tabi awọn sokoto yoga. O ṣe alabapin pe o ni iṣọn alpha-gal, aleji si ẹran pupa (ati nigbakan ibi ifunwara) ti o fa nipasẹ eeyan ami, ni ijomitoro tuntun pẹlu Ilera.

Ni akoko ooru ti o kọja, awọn wakati diẹ lẹhin ti o jẹ yinyin ipara, o di bo ni awọn hives o pari ni ile -iwosan ti a tọju fun ifura inira ti o lagbara. Ni ipari, o ni anfani lati so awọn aami aisan rẹ pọ si jijẹ ami kan ti o gba lakoko irin-ajo ati pe o ni ayẹwo pẹlu aisan alpha-gal. Ṣugbọn kii ṣe awọn arinrin -ajo nikan ni o nilo lati ṣe aibalẹ. Nitori awọn olugbe ami bugbamu ni Ariwa America, aleji ẹran jijẹ ami yii n pọ si. Lakoko ọdun mẹwa 10 sẹhin boya awọn ọran mejila kan, awọn dokita ṣe iṣiro pe o ṣee ṣe bayi diẹ sii ju 5,000 ni AMẸRIKA nikan, bi a ti royin nipasẹ NPR. Eyi ni ohun ti o nilo lati mọ.


Kini idi ti Awọn eeyan ami -ami n fa Ẹran ati Awọn Ẹhun Ifunwara?

O le ṣe ibawi asopọ ajeji ami -ika yii jẹ asopọ aleji ẹran lori ami Lone Star, iru ami ami agbọnrin ti a damọ nipasẹ aaye funfun iyasọtọ lori ẹhin awọn obinrin. Nigbati ami naa ba bu ẹranko kan lẹhinna eniyan, o le gbe awọn molikula ti carbohydrate ti a rii ninu ẹjẹ mammal ati ẹran pupa ti a npè ni galactose-alpha-1,3-galactose, tabi alpha-gal fun kukuru. Pupọ tun wa ti awọn onimo ijinlẹ sayensi ko mọ nipa alpha-gal alpha-gal, ṣugbọn ironu ni pe awọn ara eniyan ko ṣe agbejade alpha-gal ṣugbọn, dipo, ni idahun ajẹsara si rẹ. Lakoko ti ọpọlọpọ eniyan ko ni awọn iṣoro digegege ni fọọmu adayeba rẹ, nigbati ami ami alpha-gal ba jẹ ọ, o dabi pe o fa diẹ ninu iru esi ti ajẹsara ti o jẹ ki o ni itara si eyikeyi ounjẹ ti o ni ninu. (Nigbati on soro ti awọn nkan ti ara korira, ṣe o le ṣe inira si eekanna eekanna rẹ?)

Iyalẹnu ti o to, ọpọlọpọ eniyan kii yoo ni ipa-pẹlu awọn eniyan ti o ni iru B tabi ẹjẹ AB, ti o kere ju ni igba marun lati ni idagbasoke aleji, ni ibamu si iwadii tuntun kan-ṣugbọn fun awọn miiran, jijẹ ami si le fa ifa inira yii si eran pupa, pẹlu eran malu, ẹran ẹlẹdẹ, ewurẹ, ẹran-ara, ati ọdọ-agutan, ni ibamu si Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI). Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, bii ti Anderson, o tun le jẹ ki o ni inira si awọn ọja ifunwara, gẹgẹbi bota ati warankasi.


Awọn idẹruba apakan? Iwọ kii yoo mọ ti o ba jẹ ọkan ninu awọn eniyan ti o kan nipasẹ rẹ titi iwọ o fi jẹ ounjẹ jijẹ rẹ ti o tẹle tabi aja ti o gbona. Awọn aami aiṣan ti aleji ẹran le jẹ ìwọnba, paapaa ni akọkọ, pẹlu awọn eniyan ti n jabo imu imu, sisu, nyún, orififo, ríru, ati tingling lẹhin jijẹ ẹran. Pẹlu ifihan kọọkan, iṣesi rẹ le di alakikanju, ilọsiwaju si awọn hives ati paapaa anafilasisi, idaamu inira ti o lewu ti o lewu ti o le pa ọna atẹgun rẹ ati nilo itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ, ni ibamu si ACAAI. Awọn aami aisan maa n bẹrẹ laarin wakati meji ati mẹjọ lẹhin ti o jẹ ẹran, ati pe alpha-gal alpha-gal le ṣe ayẹwo pẹlu idanwo ẹjẹ ti o rọrun.

Aami iran didan kan wa, sibẹsibẹ: Ko dabi idiwọ miiran tabi awọn aleji ti o ni ipalara, eniyan dabi pe o dagba alpha-gal laarin ọdun mẹta si marun.

Ati pe ṣaaju ki o to bẹru ati fagile gbogbo awọn irin -ajo rẹ, awọn ibudó, ati awọn ita ita nipasẹ awọn aaye ti awọn ododo, mọ eyi: Awọn ami -ami jẹ irọrun rọrun lati daabobo, Christina Liscynesky, MD, onimọran arun ajakalẹ -arun ni Ile -iṣẹ Iṣoogun Wexner ti Ile -ẹkọ giga ti Ipinle Ohio. Igbesẹ akọkọ ni lati mọ ewu rẹ. Awọn ami ami Lone Star ni a rii ni akọkọ ni guusu ati ila -oorun, ṣugbọn agbegbe wọn dabi pe o tan kaakiri. Ṣayẹwo maapu CDC yii nigbagbogbo lati rii bi wọn ṣe n ṣiṣẹ lọwọ ni agbegbe rẹ. (Ṣe akiyesi: Awọn ami le gbe arun Lyme ati ọlọjẹ Powassan, paapaa.)


Lẹhinna, ka lori bi o ṣe le ṣe idiwọ awọn eeyan ami. Fun awọn ibẹrẹ, wọ awọn aṣọ wiwu ti o bo gbogbo awọ ara rẹ nigbakugba ti o ba jade ni awọn agbegbe koriko tabi igi, Dokita Liscynesky sọ. (Bẹẹni, ti o tumo si fi rẹ sokoto sinu rẹ ibọsẹ, ko si bi dorky o wulẹ!) Ticks ko le jáni awọ ara ti won ko le ri. Wọ awọn awọ ina tun le ṣe iranlọwọ fun ọ ni iranran awọn alariwisi yiyara.

Ṣugbọn boya awọn iroyin ti o dara julọ ni pe awọn ami -ami ni gbogbogbo ra ni ayika lori ara rẹ fun awọn wakati 24 ṣaaju ki o to yanju lati jẹ ọ (jẹ ihinrere yẹn bi ?!) Nitorinaa aabo rẹ ti o dara julọ jẹ “ṣayẹwo ami” ti o dara lẹhin ti o wa ni ita. Lilo boya digi kan tabi alabaṣepọ kan, ṣayẹwo gbogbo ara rẹ-pẹlu awọn aaye gbigbona ami bi awọ-ori, ikun, awọn apa, ati laarin awọn ika ẹsẹ rẹ.

“Ṣayẹwo ara rẹ fun awọn ami-ami lojoojumọ nigba ibudó tabi irin-ajo tabi ti o ba n gbe ni agbegbe ami-ami-ami,” o ni imọran-paapaa ti o ba lo apanirun kokoro to dara. P.S. O ṣe pataki lati fi sokiri kokoro tabi ipara lẹhin rẹ sunscreen.

Ti o ba rii ami -ami kan ati pe ko ti sopọ sibẹsibẹ, kan fọ ọ kuro ki o fọ ọ. Ti o ba buje, lo awọn tweezers lati yọ kuro ni ASAP lati awọ rẹ, rii daju lati tuka gbogbo awọn ẹnu, ni Dokita Liscynesky sọ. "Wẹ aaye ti o jẹ ami si pẹlu ọṣẹ ati omi ki o bo pẹlu bandeji; ko nilo ikunra aporo."

Ti o ba yọ ami si ni kiakia, awọn aye lati ni eyikeyi aisan lati ọdọ rẹ ti lọ silẹ.Ti o ko ba ni idaniloju bi o ti pẹ to ninu awọ ara rẹ tabi ti o ba bẹrẹ si ni iriri awọn ami aisan bii iba, hives, tabi sisu, pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ, o sọ. (Ti o jọmọ: Eyi ni Ohun ti O Nilo Lati Mọ Nipa Arun Lyme Chronic) Ti o ba ni awọn iṣoro mimi, pe 911 tabi lọ si ER lẹsẹkẹsẹ.

Atunwo fun

Ipolowo

Iwuri Loni

Ṣe O Ni Ẹṣẹ Ọrẹ?

Ṣe O Ni Ẹṣẹ Ọrẹ?

Gbogbo wa ti wa nibẹ: O ni awọn ero ounjẹ pẹlu ọrẹ kan, ṣugbọn iṣẹ akanṣe kan nfẹ oke ni ibi iṣẹ ati pe o ni lati duro pẹ. Tabi ayẹyẹ ọjọ-ibi kan wa, ṣugbọn o ṣai an pupọ o ko le paapaa ra lati ori ij...
Mo tẹle Ounjẹ Ewebe fun Ọsẹ kan ati Ṣawari Imọri Tuntun fun Awọn ounjẹ wọnyi

Mo tẹle Ounjẹ Ewebe fun Ọsẹ kan ati Ṣawari Imọri Tuntun fun Awọn ounjẹ wọnyi

Mo tun tun ara mi i ọkunrin lẹhin counter. Awọn lofinda ti alabapade bagel ati nova almon wafted ti o ti kọja mi, awọn earch "ni o wa bagel ajewebe?" ṣii lori ẹrọ lilọ kiri lori foonu mi ni ...