Ṣe O Ni Ẹṣẹ Ọrẹ?

Akoonu

• Atunwo fun

Gbogbo wa ti wa nibẹ: O ni awọn ero ounjẹ pẹlu ọrẹ kan, ṣugbọn iṣẹ akanṣe kan nfẹ soke ni ibi iṣẹ ati pe o ni lati duro pẹ. Tabi ayẹyẹ ọjọ-ibi kan wa, ṣugbọn o ṣaisan pupọ o ko le paapaa ra lati ori ijoko. Ohunkohun ti o jẹ idi, o ni lati fagilee awọn ero-ati pe o lero pe o buruju lati ṣe bẹ.

Ihuwa yẹn ni a pe ni “ẹṣẹ ọrẹ,” ati awọn amoye sọ pe o ti pọ si. [Tweet otitọ yii!] “Ẹbi ọrẹ n pọ si laarin awọn ohun 20-somethings,” ni Carlin Flora, onimọran ọrẹ ati onkọwe ti Friendfluence: Awọn ọna Iyalẹnu Awọn ọrẹ Ṣe Wa Ti A Ṣe. "Ko si ohun ti wọn ṣe, wọn lero bi wọn ko ṣe jẹ ọrẹ to dara." Nigbagbogbo ẹnikan wa ti o “yẹ” pe, wakati idunnu ti o “yẹ ki o wa ni wiwa, tabi imeeli ti o“ yẹ ”ti dahun si igba pipẹ sẹhin-tabi nitorinaa o ro. Ṣugbọn eyi ni apeja naa: Paapaa botilẹjẹpe rilara ni ọna yii tumọ si pe o ni awọn ero ti o dara, igbiyanju lati wu gbogbo eniyan jẹ aiṣedeede-si aaye ti o le jẹ ki o ni rilara paapaa buru si.

Awujọ “Die” wa = Ẹṣẹ diẹ sii

Kí ló mú kí gbogbo wa rò pé ọ̀rẹ́ ẹ̀rù ni wá? Ni akọkọ, diẹ sii ni lilọ siwaju. Ni afikun si ṣiṣẹ awọn wakati to gun, awọn iṣẹlẹ diẹ sii wa lati wa-ati nitorinaa, diẹ sii lati padanu. “Gbogbo rẹ pada si dide ti aṣa Intanẹẹti,” salaye Catherine Cardinal, Ph.D., onimọran iyi ara ẹni ati oludasile iṣẹ ikẹkọ igbesi aye Wise Women Rock. "Awọn eniyan ni aaye si alaye diẹ sii, nitorina wọn n ṣe alabapin si awọn iṣẹ diẹ sii. Ati lẹhinna wọn n pe gbogbo eniyan ni awọn nẹtiwọki awujọ wọn lati wa si awọn iṣẹlẹ wọn, nitorina o pari ni jije nla ikọlu ti awọn apejọpọ nla." Ati pe niwọn igba ti o jasi ko nwa si iyara-ọjọ nipasẹ igbesi aye awujọ rẹ ati gbiyanju lati lu gbogbo iṣẹlẹ kan, o pari rilara jẹbi nipa awọn ti o foju.

Idi miiran ti ẹbi ọrẹ n pọ si ni, ironically, narcissism. Christine Hassler, amoye ẹgbẹẹgbẹrun ọdun kan ati onkọwe ti sọ pe “Awọn media awujọ ti sọ ọpọlọpọ eniyan di awọn ẹda aibikita ara ẹni.” 20-Nkankan, 20-Ohun gbogbo. "Awọn eniyan ro pe wiwa wọn ṣe pataki ju bi o ti ṣe lọ ati pe nipa ko ṣe afihan, ayẹyẹ naa kii yoo pari tabi agbalejo naa yoo ni ibanujẹ, nigbati nigbagbogbo gbogbo eniyan loye pupọ."

Ní Ẹ̀rí -ọkàn Tó Mọ́ra

Ni Oriire o le lọ kuro ni irin-ajo ẹbi ẹbi: Gbogbo rẹ ni nipa ipo awọn eso rẹ-ni ori rẹ, nitorinaa, kii ṣe ni ariwo!-ati fifi awọn ti o dara julọ ni akọkọ. "Awọn ojulumọ ati awọn ọrẹ to dara julọ ko ni iwuwo kanna ati nitorinaa ko gba itọju kanna," Flora sọ. Ti o ba kuna nigbagbogbo lati ni akoko fun ọrẹ rẹ ti o wa nibẹ nipasẹ gbogbo pipin, iṣẹ tuntun, iku aja rẹ, ati diẹ sii, iwọ yẹ Ibanujẹ nitori pe o jẹ apakan nla ti igbesi aye rẹ, Flora ṣalaye. Ṣugbọn titọwọ si pipe ifiwepe ti ojulumọ kan tabi fagilee lẹẹkọọkan kii ṣe ohun kan lati banujẹ.

Flora sọ pe “Ẹbi ti ko tọ nipa awọn ọrẹ kẹta ati kẹrin ati awọn ibatan le fa wahala ti ko wulo ati mu ọ kuro ni agbara ẹdun,” Flora sọ. "Ti o ba n ṣe aapọn nigbagbogbo nipa awọn eniyan ti ko ṣe pataki si ọ pupọ, o le ni ipa lori aworan ara rẹ ati jẹ ki o ronu fun ararẹ bi ọrẹ buburu ni apapọ, eyiti iwọ kii ṣe."

Lati rii daju pe eyi ko ṣẹlẹ, maṣe gba awọn ifiwepe lainidii. Ronu nipa wọn ni ipele ti o jinlẹ, pinnu iru iṣẹlẹ ti o gba pataki, ati lẹhinna tẹsiwaju ni ibamu pẹlu bẹẹni tabi rara-rara boya. [Tweet yii!] Awọn ireti eke, eyiti o jẹ ki o lero pe o jẹbi pupọ nigbati o ko ba tẹle,” Hassler ṣalaye.

Ti o ba sọ bẹẹni, samisi ọjọ lori iṣeto rẹ ki o kọja awọn ika ọwọ rẹ pe ko si awọn pajawiri iṣẹju to kẹhin ti jade. Ti o ba kọ, jẹ ki awọn nkan jẹ niwa rere ati kukuru. "Awọn alaye gigun ti idi ti o ko le lọ fi agbara mu imọlara ẹṣẹ rẹ nitori wọn jẹ ki o lero bi o ti ṣe nkan ti ko tọ," Hassler sọ. Ati pe o ko-jẹ ki o lọ.

Atunwo fun