Oyun ọdọ

Pupọ julọ awọn ọmọbirin ọdọ ti ko loyun lati gbero. Ti o ba jẹ ọdọ ti o loyun, o ṣe pataki pupọ lati ni itọju ilera lakoko oyun rẹ. Mọ pe awọn afikun ilera wa fun iwọ ati ọmọ rẹ.

Ṣe ipinnu lati pade pẹlu olupese ilera rẹ lẹhin ti o rii pe o loyun. Sọ pẹlu olupese rẹ nipa awọn aṣayan rẹ fun iṣẹyun, olomo, tabi tọju ọmọ naa.

Ti o ba pinnu lati tẹsiwaju oyun naa, o ṣe pataki lati ni itọju prenatal ti o dara. Abojuto aboyun yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni ilera ati rii daju pe o ni ọmọ ilera. Olupese rẹ tun le pese imọran ki o tọka si awọn iṣẹ agbegbe lati rii daju pe iwọ ati ọmọ rẹ ni ohun ti o nilo.

Ti o ko ba mọ ibiti o nlọ ati lero pe o ko le sọ fun ẹbi rẹ tabi ọrẹ kan pe o loyun, ba nọọsi ile-iwe rẹ tabi oludamọran ile-iwe sọrọ. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa itọju oyun ati iranlọwọ miiran ni agbegbe rẹ. Ọpọlọpọ awọn agbegbe ni awọn orisun bii Obi ti ngbero, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni itọju ti o nilo.

Ni abẹwo abẹrẹ akọkọ rẹ, olupese rẹ yoo:

• Beere ọpọlọpọ awọn ibeere fun ọ, pẹlu ọjọ ti asiko oṣu rẹ to kọja. Mọ eyi yoo ṣe iranlọwọ fun olupese lati mọ bi o ṣe pẹ to ati ohun ti ọjọ idiyele rẹ jẹ.
• Mu ayẹwo ẹjẹ lati ṣe awọn idanwo diẹ.
• Ṣe idanwo ibadi ni kikun.
• Ṣe idanwo Pap ati awọn idanwo miiran lati ṣayẹwo fun awọn akoran ati awọn iṣoro miiran.

Akoko mẹta tirẹ ni oṣu mẹta akọkọ ti oyun rẹ. Lakoko yii, iwọ yoo ni ibewo oyun ṣaaju lẹẹkan ninu oṣu. Awọn abẹwo wọnyi le jẹ kukuru, ṣugbọn wọn tun ṣe pataki.

O dara lati mu ọrẹ tabi ọmọ ẹgbẹ ẹbi, alabaṣepọ rẹ, tabi olukọni iṣẹ rẹ pẹlu rẹ.

O le ṣe ọpọlọpọ awọn nkan lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ọmọ rẹ lati wa ni ilera bi o ti ṣee.

• Njẹ ounjẹ ti ilera yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni awọn eroja ti iwọ mejeeji nilo. Olupese rẹ le tọka si awọn orisun agbegbe lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni imọ siwaju sii nipa jijẹ ni ilera.
• Awọn vitamin ti oyun ṣaaju yoo ṣe iranlọwọ lati dena diẹ ninu awọn abawọn ibimọ. O tun le nilo lati mu afikun folic acid.
• Maṣe mu siga tabi lo oti tabi oogun. Iwọnyi le ṣe ipalara fun ọmọ rẹ. Beere lọwọ olupese rẹ fun iranlọwọ fifagile ti o ba nilo.
• Idaraya lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni okun sii fun iṣẹ ati ifijiṣẹ, fun ọ ni agbara diẹ sii, ati pe o le ran ọ lọwọ lati sun daradara.
• Gba oorun pupọ. O le nilo awọn wakati 8 si 9 ni alẹ kan, pẹlu awọn isinmi isinmi lakoko ọjọ.
• Lo kondomu ti o ba tun n ni ibalopọ. Eyi yoo ṣe idiwọ awọn akoran ti a tan kaakiri nipa ibalopọ ti o le ṣe ipalara fun ọ tabi ọmọ rẹ.

Gbiyanju lati duro ni ile-iwe lakoko oyun rẹ ati lẹhin ibimọ. Sọ pẹlu onimọran ile-iwe rẹ ti o ba nilo iranlọwọ pẹlu abojuto ọmọ tabi olukọni.

Ẹkọ rẹ yoo fun ọ ni awọn ọgbọn lati jẹ obi ti o dara julọ, ati pe yoo jẹ ki o ni anfani siwaju sii lati pese fun ọmọ rẹ ni iṣuna owo ati ti ẹmi.

Ṣe eto fun bi iwọ yoo ṣe sanwo fun awọn idiyele ti gbigbe ọmọ rẹ. Iwọ yoo nilo aaye lati gbe, ounjẹ, itọju iṣoogun, ati awọn nkan miiran. Ṣe awọn orisun wa ni agbegbe rẹ ti o le ṣe iranlọwọ? Oludamọran ile-iwe rẹ le mọ iru awọn orisun wo ni o wa fun ọ.

Bẹẹni. Awọn oyun ọdọmọkunrin jẹ eewu ju awọn oyun lọ ninu awọn obinrin ti o dagba. Eyi jẹ apakan nitori ara ọdọ kan ṣi ndagbasoke, ati apakan nitori ọpọlọpọ awọn ọdọ ti o loyun ko ni itọju ilera ti wọn nilo lakoko oyun.

Awọn eewu ni:

• Lilọ si iṣẹ ni kutukutu. Eyi ni igba ti a bi ọmọ ṣaaju ọsẹ 37. Oyun deede ṣe to ọsẹ 40.
• Iwuwo ibimọ kekere. Awọn ikoko ti awọn ọdọ ni o ṣeeṣe pupọ lati ṣe iwọn kere ju awọn ọmọ ti awọn iya ti o wa ni 20 ọdun tabi ju bẹẹ lọ.
• Iwọn ẹjẹ giga ti o fa nipasẹ oyun.
• Awọn ipele kekere ti irin ninu ẹjẹ (ẹjẹ ti o nira), eyiti o le fa rirẹ pupọ ati awọn iṣoro miiran.

Abojuto aboyun - oyun ọdọ

• Oyun ọdọ

Berger DS, Oorun EH. Ounjẹ ni oyun. Ninu: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabst’s Obstetrics: Deede ati Isoro Awọn aboyun. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 6.

Breuner CC. Oyun ọdọ. Ni: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Iwe-ẹkọ ti Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 144.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconception ati itọju oyun. Ninu: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabst’s Obstetrics: Deede ati Isoro Awọn aboyun. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 5.

• Oyun Ọdọ