Oniwosan Ajọṣepọ kan Ṣe iwọn Ni Lori 'Spark' vs. 'Ṣiṣayẹwo Awọn apoti' Jomitoro

Akoonu

• Atunwo fun

"O baamu awọn apoti pupọ fun mi, ati pe o mu inu mi dun gaan, ati pe inu mi dun si pẹlu rẹ, ṣugbọn sipaki yii wa ti Mo ti n wa ati pe emi ko ni idaniloju boya o wa sibẹ sibẹsibẹ."

Njẹ o ti gbọ awọn ọrọ ibẹru yẹn lati ọdọ alabaṣepọ ti o pọju? Lori Monday ká diẹdiẹ ti Apon Ninu Párádísè, awọn oluwo ti wo bi oludije Jessenia Cruz sọ awọn ọrọ yẹn si ifojusọna alafẹfẹ Ivan Hall. "Nitorina kini o ṣe pataki julọ fun ọ, sipaki tabi awọn apoti?" Hall beere Cruz ni ipadabọ. Idahun rẹ: "Spaki kan kii ṣe nkan ti o le fi agbara mu." (Wo: Awọn Ẹkọ Ibaṣepọ 6 Ti O Le Kọ ẹkọ lati 'Bachelor Ni Paradise')

Ni ikọja o ti nkuta ti o jẹ Párádísè, sibẹsibẹ, o le jẹ iyalẹnu nitootọ: eyiti o ṣe pataki julọ nigbati o n wa alabaṣepọ, “ṣayẹwo awọn apoti” tabi “ina naa?” O jẹ ibeere ti ọpọlọpọ ti wa kọja ninu awọn irin ajo ibaṣepọ wọn, ati pe o le ma jẹ alakomeji bi o ṣe dabi. Gẹgẹbi ibalopọ, ibatan, ati oniwosan ilera ọpọlọ - kii ṣe lati darukọ Apon aficionado - eyi ni ero mi lori ọran naa.

Ni akọkọ, jẹ ki a sọrọ nipa awọn apoti yẹn. Wọn le jẹ aami ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn ifosiwewe ti o ni ipa lori rẹ ati awọn ibatan rẹ. Fun apẹẹrẹ, ni ọjọ Aarọ ti Apon Ni Párádísè, oludije Joe Amabile pin pẹlu ifẹ ifẹ rẹ, Serena Pitt, pe oun ati ọrẹbinrin rẹ ti ọdun meji, Kendall Long, ti fọ nitori o fẹ lati gbe nitosi awọn ololufẹ ni Chicago lakoko ti o fẹ kanna ṣugbọn ni Los Angeles. Nini oye ti o pin nipa awọn yiyan igbesi aye nla, bii ibiti o ti fi awọn gbongbo silẹ, jẹ apoti pataki lati ṣayẹwo, nitori o ṣe pataki fun ibatan idunnu ati ilera.

Awọn eniyan apoti miiran nigbagbogbo fẹ lati ṣayẹwo ni ibamu pẹlu ẹsin, awọn iwo iṣelu, awọn inawo, ibalopọ, igbesi aye, ati awọn ọmọde, laarin awọn miiran. Iwọnyi ni awọn nkan ti diẹ ninu le tọka si nigbagbogbo bi “jije nla lori iwe.” Wọn jẹ awọn iye ipilẹ ati awọn ọna ti ri ati ṣiṣẹ ni agbaye. Fun apẹẹrẹ, ti ẹnikan ba ni itara fun alabaṣepọ ti o ni ifẹ ati pe o n tẹ lọwọ lọwọlọwọ lori eniyan ti o ni itara ṣiṣẹ ni iṣẹ kanna ni gbogbo igbesi aye wọn, iyẹn le jẹ apoti ti a ko ṣayẹwo. Kọọkan ninu awọn apoti wọnyi jẹ apakan ti “gbogbo package” ti o n wa. Ko si agbekalẹ mathematiki ti o sọ fun ọ kini awọn apoti wọnyẹn, kini o ṣe deede apoti kan lati ṣayẹwo, tabi paapaa awọn apoti melo ni o nilo lati ṣayẹwo ni ibere fun ọ lati ro ẹnikan ni ibamu to dara - o nilo lati pinnu gbogbo iyẹn fun ara rẹ. (Ti o ni ibatan: Bawo ni Ifamọra Ifarabalẹ ti ṣe pataki Ni Ibasepo kan?)

Ati kini nipa "sipaki?" Iyẹn, ni pataki, jẹ ọna miiran ti sisọ “kemistri” - pataki ibalopọ tabi kemistri ifẹ. FYI, awọn oriṣiriṣi kemistri lo wa ti o le ni iriri pẹlu eniyan. Fun apẹẹrẹ, o le ni pipe àtinúdá kemistri pẹlu eniyan kan ati steamy ibalopo kemistri pẹlu ẹlomiran. Ọrọ kemistri n ṣalaye nṣiṣe lọwọ kemikali ninu ọpọlọ ti o sọ fun ọ: “Jẹ ki a lo akoko diẹ sii pẹlu eniyan yii.”

Imọ -jinlẹ diẹ wa lẹhin awọn ikunsinu wọnyi, paapaa. Ifẹ ti ifẹ ati ifamọra ibalopọ le ṣe akiyesi ni kemikali ni ọpọlọ. Ifẹ ifẹ ni a le fọ lulẹ si awọn ipele mẹta: ifẹkufẹ, ifamọra, ati asomọ, ati ọkọọkan ti awọn ẹka wọnyẹn ni eto homonu tirẹ ti a tu silẹ lati inu ọpọlọ lati jẹ ki “ipele” yẹn ṣẹlẹ, ni ibamu si iwadi lati Ile -ẹkọ giga Rutgers.

Awọnifẹkufẹ alakoso ti wa ni ijuwe nipasẹ ibalopọ ati awọn homonu isrogen estrogen ati testosterone. Ipele yii jẹ idari pupọ nipasẹ ifẹ fun itẹlọrun ibalopo, bakanna bi awakọ itiranya lati ẹda, ni ibamu si iwadii naa. Ni pataki, bẹẹni, ifẹkufẹ jẹ nipa ifẹ ibalopo.

Awọn alakoso ifamọra (ronu rẹ bi “alakoso ijẹfaaji oṣupa”), ti kun fun dopamine (airotransmitter ti o ni nkan ṣe pẹlu idunnu), norẹpinẹpirini (aifọkanbalẹ ẹlẹgbẹ kan ti o ṣe iranlọwọ fun ara nigbagbogbo lati dahun si aapọn), ati serotonin ( neurotransmitter miiran ti a mọ fun ṣiṣakoso iṣesi rẹ) . Eyi ni ipele ti ọpọlọpọ awọn eniya ni o ṣeeṣe ni kete ti wọn “yan” alabaṣepọ kan Apon Ni Párádísè.

Awọn alakoso asomọ pẹlu awọn kemikali oriṣiriṣi ninu ọpọlọ rẹ ju ifamọra lọ, paapaa oxytocin (homonu kan ati neurotransmitter ti a mọ si “homonu imora” ti hypothalamus ṣe ni a le tu silẹ ni awọn iwọn nla lakoko ibalopo) ati vasopressin (homonu ti o tun le pọ si lakoko ipele ti o lagbara). ti ifẹ).

Ọrọ naa 'kemistri' n kan n ṣalaye iṣesi kemikali ninu ọpọlọ ti o sọ fun ọ: 'Jẹ ki a lo akoko diẹ sii pẹlu eniyan yii.'

Nitorina, awọn kemikali ti o jẹ ki o jẹ ki o ni ibatan igba pipẹ ko ni nkankan lati ṣe pẹlu awọn kemikali ti o fa ọ si alabaṣepọ rẹ ni ibẹrẹ. Iyẹn ni ọna ti o rọrun julọ lati sọ. O le tunṣẹda awọn ikunsinu ti ifẹkufẹ ati ifamọra fun eniyan kan pato nigbamii ni ibatan - ṣugbọn o fẹrẹ ṣe ko ṣee ṣe lati ṣẹda wọn ti wọn ko ba wa nibẹ. Ati pe iyẹn ni ina ti awọn wọnyi Apon Ni Párádísè oludije dabi lati wa ni sọrọ nipa. (Jẹmọ: Awọn Bachelorette Njẹ ile -iwe awọn ọpọ eniyan ni Gaslighting 101)

Nitorinaa, bẹẹni, Cruz jẹ ẹtọ nigbati o sọ pe kemistri ko le fi agbara mu. Ohun naa ni pe, eniyan jẹ ẹranko eka, nitorinaa kemistri n ni idiju paapaa: Ko ṣee ṣe lati fi agbara mu kemistri, ṣugbọn o ṣee ṣe lati lero kemistri dagba nipa ti ibi ti kii ṣe ṣaaju. Njẹ o ti ṣubu ni ifẹ pẹlu ọrẹ kan bi? Ko ṣe gbọ ti.

Ati ni apa isipade, kemistri nikan ko to fun ajọṣepọ atilẹyin ati pipẹ. Lati le ni ibatan ti o ni ilera ati aabo, o nilo “ile ibatan” ti o dun, ni ibamu si ilana kan lati Ile -ẹkọ Gottman, agbari ti o ṣe iwadii ibatan.“Awọn ilẹ ipakà” meje wa (ile awọn maapu ifẹ tabi lati mọ ara wọn, pin ifẹ ati iwunilori, yipada si tabi funni ni atilẹyin si alabaṣepọ kan, irisi rere, ṣakoso ija, ṣiṣe awọn ala igbesi aye jẹ otitọ, ati ṣiṣẹda itumọ pinpin), ati meji "Odi" (ifaramo ati igbekele). Kemistri le jẹ ki o ni rilara asopọ pupọ si ẹnikan, ṣugbọn laisi ipilẹ ibatan ti o fẹsẹmulẹ, pe ina le ma to lati pẹ fun igba pipẹ, tabi o le wọ inu agbegbe majele.

Nkan naa ni, gbogbo eyi nira lati ṣe ifosiwewe ni nigba yiyan alabaṣepọ ni Párádísè. Ni aaye yii ni pataki, o dabi pe ifẹ yoo fẹrẹ jẹ gaba lori nigbagbogbo lori asopọ ina ti ko ni agbara ti o ni agbara lati kọ. Bawo lo ṣe jẹ? O dara, lori ifihan, awọn oludije nilo lati ṣe awọn ipinnu iyara nipa ẹniti wọn fẹ lati wa pẹlu. Wọn le ni idapọmọra ninu fifehan iji lile, ṣiwaju siwaju si awọn iṣẹ ina ju asopọ kan ti o le jinle ju akoko lọ. (Ti o ni ibatan: Ohun ti o tumọ si gaan lati ni Kemistri Ibalopo pẹlu Ẹnikan)

Nitorinaa ṣe Cruz ṣe yiyan ti o tọ ni ọjọ Mọndee? Ti ohun kan ba wa ti o le mu kuro ni wiwo Apon Ni Párádísè, o jẹ wipe o ko ba le pinnu fun ẹnikẹni miran ohun ti o dara ju tabi ọtun ipinnu jẹ.

O le gba akoko diẹ lati wo bi o ṣe sopọ pẹlu ẹnikan. Boya o gba iṣẹju-aaya mẹta (gẹgẹbi diẹ ninu awọn iwadii ti tọka) tabi ọdun mẹta, tẹtisi intuition rẹ ki o ṣe ohun ti o dara julọ fun ọ.

Ohun kan lati ṣọra nigbati o n gbiyanju lati tẹ inu inu rẹ, botilẹjẹpe, jẹ ibajẹ ti ko ni ilana. Ipalara ti ko ni ilana (awọn ọgbẹ inu ọkan ti ko yanju lati igba atijọ rẹ) le boju bi “awọn ikun ikun” tabi inu inu. Ọpọlọ rẹ ti firanṣẹ lati jẹ ki o ni aabo, ati nigba miiran iyẹn lodi si ohun ti o fẹ ni mimọ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni iriri iṣẹlẹ ipọnju ninu ibatan rẹ ti o kẹhin, ọpọlọ rẹ yoo gbiyanju lati ṣe idiwọ fun ọ lati tun pada si iru iṣẹlẹ kan - eyiti o le pari bi ọpọlọ rẹ ṣe n yi eyikeyi aye ti ibatan ni igbiyanju lati jẹ ki o ni aabo. Ni kete ti a ti ni ilọsiwaju ọgbẹ naa, o le mu awọn iriri tuntun pẹlu mimọ ati ọkan ti o wa lọwọlọwọ. (Wo: Bii o ṣe le Ṣiṣẹ Nipasẹ Ibanujẹ, Ni ibamu si Oniwosan kan)

Nitorinaa kini o ṣe pataki julọ fun ibatan kan: awọn apoti ayẹwo, tabi sipaki? Ko si idahun kan. O wa si ọdọ rẹ ti o mọ ararẹ daradara lati ni oye kini ifẹkufẹ ati ifamọra rilara ninu ara rẹ - kii ṣe lati darukọ, awọn agbara ati awọn ami ti o fẹ pupọ julọ ninu alabaṣepọ. O yẹ ki o lero ti o dara, ati pe o yẹ ki o ni itara, ṣugbọn o tun le jẹ ikojọpọ ti awọn ẹdun ti o wa lati inu igbadun si ẹru ti o dara ni akoko kanna. Bi o ṣe mọ ararẹ ati ohun ti o fẹ diẹ sii, rọrun ti o ni lati ṣe idanimọ nigbati awọn apoti rẹ ba ṣayẹwo, nigbati o ba ni rilara ti ina, ati lati mọ deede iye ti o nilo ti ọkọọkan lati ni itẹlọrun pẹlu asopọ kan.

Rachel Wright, MA, L.M.FT., (o / rẹ) jẹ alamọdaju psychotherapist ti o ni iwe-aṣẹ, olukọni ibalopọ ati alamọja ibatan ti o da ni Ilu New York. O jẹ agbọrọsọ ti o ni iriri, oluṣeto ẹgbẹ, ati onkọwe. O ṣiṣẹ pẹlu ẹgbẹẹgbẹrun eniyan ni agbaye lati ṣe iranlọwọ fun wọn kigbe kere si ati dabaru diẹ sii.

Atunwo fun