Barrett's Esophagus Onjẹ

Akoonu

• Akopọ
• Awọn ounjẹ lati jẹ ti o ba ni esophagus ti Barrett
• Okun
• Awọn ounjẹ lati yago fun ti o ba ni esophagus ti Barrett
• Awọn ounjẹ Sugary
• Awọn ounjẹ ti o fa ifaseyin acid
• Afikun awọn imọran igbesi aye fun idena aarun
• Siga mimu
• Mimu
• Ṣiṣakoso iwuwo
• Ṣiyesi awọn ifosiwewe miiran
• Idena reflux acid
• Gbigbe

Akopọ

Ikun eso-ara Barrett jẹ iyipada ninu awọ ti esophagus, tube ti o sopọ ẹnu rẹ ati ikun. Nini ipo yii tumọ si pe àsopọ ninu esophagus ti yipada si iru ara ti o wa ninu ifun.

A ro esophagus ti Barrett lati ṣẹlẹ nipasẹ igba pipẹ acid reflux tabi heartburn. A tun npe ni reflux acid ni arun reflux gastroesophageal (GERD). Ni ipo ti o wọpọ yii, acid inu tan awọn oke sinu apa isalẹ ti esophagus. Ni akoko pupọ, acid le binu ati yi awọn awọ ti o wa ni esophagus pada.

Barrett ko ṣe pataki funrararẹ ati pe ko ni awọn aami aisan eyikeyi. Sibẹsibẹ, o le jẹ ami pe o tun ni awọn ayipada sẹẹli miiran ti o le fa akàn ninu esophagus.

O fẹrẹ to 10 si 15 ida ọgọrun eniyan ti o ni acid reflux dagbasoke esophagus ti Barrett.Ewu ti nini akàn nitori esophagus ti Barrett paapaa kere. Nikan 0.5 ogorun ti awọn eniyan pẹlu Barrett's ni a ṣe ayẹwo pẹlu akàn esophageal fun ọdun kan.

Ti ṣe ayẹwo pẹlu esophagus Barrett ko yẹ ki o fa itaniji. Ti o ba ni ipo yii, awọn ọran ilera akọkọ meji wa lati dojukọ:

• atọju ati ṣiṣakoso reflux acid lati yago fun ipo yii lati buru si
• idilọwọ awọn aarun ti esophagus

Ko si ounjẹ kan pato fun esophagus Barrett. Sibẹsibẹ, awọn ounjẹ kan le ṣe iranlọwọ iṣakoso isọdọtun acid ati dinku eewu akàn rẹ. Awọn ayipada igbesi aye miiran le tun ṣe iranlọwọ lati dinku iyọkuro acid ati dena awọn aarun esophageal.

Awọn ounjẹ lati jẹ ti o ba ni esophagus ti Barrett

Okun

Gbigba ọpọlọpọ okun ni ounjẹ ojoojumọ rẹ dara fun ilera gbogbo rẹ. Iwadi iṣoogun fihan pe o tun le ṣe iranlọwọ lati dẹkun esophagus Barrett lati buru si ati dinku eewu akàn rẹ ninu esophagus.

Ṣe afikun awọn wọnyi ati awọn ounjẹ ọlọrọ okun miiran si ounjẹ ojoojumọ rẹ:

• alabapade, tutunini, ati eso gbigbẹ
• alabapade ati tutunini ẹfọ
• burẹdi-odidi ati pasita
• iresi brown
• awọn ewa
• lentil
• oats
• omo iya
• quinoa
• alabapade ati ki o gbẹ ewebe

Awọn ounjẹ lati yago fun ti o ba ni esophagus ti Barrett

Awọn ounjẹ Sugary

Iwadi ile-iwosan ti 2017 kan ri pe jijẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o ni iyọ daradara le mu eewu ti esophagus Barrett pọ.

Eyi le ṣẹlẹ nitori pupọ suga ninu ounjẹ jẹ ki awọn ipele suga ẹjẹ rẹ pọ si. Eyi nyorisi awọn ipele giga ti hisulini homonu, eyiti o le mu eewu diẹ ninu awọn iyipada awọ ati awọn aarun jẹ.

Onjẹ ti o ga ninu gaari ati awọn carbohydrates tun le fa ere iwuwo apọju ati isanraju. Yago fun tabi idinwo awọn sugars ti a ṣafikun ati rọrun, awọn carbohydrates ti a ti mọ bi:

• suga tabili, tabi sucrose
• glukosi, dextrose, ati maltose
• omi ṣuga oyinbo ati oka omi ṣuga oyinbo pupọ
• burẹdi funfun, iyẹfun, pasita, ati iresi
• awọn ọja ti a yan (awọn kuki, awọn akara, awọn akara)
• awọn irugbin onjẹ ati awọn ọsan ounjẹ aarọ
• awọn irugbin ọdunkun ati awọn fifọ
• awọn ohun mimu ti o ni suga ati awọn eso oloje
• omi onisuga
• wara didi
• awọn ohun mimu kọfi ti adun

Awọn ounjẹ ti o fa ifaseyin acid

Ṣiṣakoso reflux acid rẹ pẹlu ounjẹ ati itọju miiran le ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ esophagus ti Barrett lati buru si.

Awọn ounjẹ ifunni rẹ fun reflux acid le yatọ. Awọn ounjẹ ti o wọpọ ti o fa ikun-inu pẹlu awọn ounjẹ sisun, awọn ounjẹ elero, awọn ounjẹ ọra, ati awọn ohun mimu diẹ.

Eyi ni diẹ ninu awọn ounjẹ ti o wọpọ lati ṣe idinwo tabi yago fun ti o ba ni reflux acid tabi esophagus Barrett:

• ọti-waini
• kọfi
• tii
• wàrà àti wàrà
• koko
• peppermint
• tomati, obe tomati, ati ketchup
• ounjẹ ipanu dindin
• ẹja ti a lù
• tempura
• alubosa
• eran pupa
• awọn ounjẹ ti a ṣe ilana
• awon boga
• gbona awọn aja
• eweko
• gbona obe
• jalapeños
• curries

Akiyesi pe ko ṣe pataki lati yago fun awọn ounjẹ wọnyi ayafi ti wọn ba n fa ọ ninu ọkan tabi reflux acid.

Afikun awọn imọran igbesi aye fun idena aarun

Ọpọlọpọ awọn ayipada igbesi aye wa ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ idiwọ awọn aarun ti esophagus. Eyi ṣe pataki julọ ti o ba ni esophagus ti Barrett. Awọn ayipada ilera ti o dẹkun imukuro acid ati awọn ifosiwewe miiran ti o binu ikanra ti esophagus le jẹ ki ipo yii wa labẹ iṣakoso.

Siga mimu

Siga ati siga mimu n mu esophagus rẹ binu ati o nyorisi jijẹ ti awọn kemikali ti o nfa akàn. Gẹgẹbi iwadii, siga mimu mu ki eewu rẹ pọ si fun aarun esophageal nipasẹ to.

Mimu

Mimu eyikeyi iru oti - ọti, ọti-waini, brandy, ọti ọti - mu ki eewu awọn aarun esophageal pọ si. Iwadi fihan pe ọti-lile le mu awọn aye ti akàn yii pọ si, da lori iye ti o mu.

Ṣiṣakoso iwuwo

Iwuwo apọju jẹ ọkan ninu awọn ifosiwewe eewu nla fun reflux acid, esophagus ti Barrett, ati awọn aarun esophageal. Ti o ba ni iwọn apọju, eewu akàn rẹ le jẹ ti o ga julọ.

Ṣiyesi awọn ifosiwewe miiran

Awọn ifosiwewe igbesi aye wọnyi tun le mu eewu rẹ pọ si fun akàn esophageal:

• ilera ehín ti ko dara
• ko jẹ eso ati ẹfọ to
• mimu tii gbona ati awọn ohun mimu miiran ti o gbona
• njẹ ẹran pupa pupa

Idena reflux acid

Awọn ifosiwewe igbesi aye ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso reflux acid le tun ṣe iranlọwọ lati ṣetọju esophagus ti Barrett ati dinku eewu akàn. Yago fun awọn nkan wọnyi ti o ba ni reflux acid tabi esophagus ti Barrett:

• njẹ ni alẹ
• njẹ awọn ounjẹ nla mẹta dipo kekere, awọn ounjẹ loorekoore
• mu awọn oogun ti o din eje bii aspirin (Bufferin)
• dubulẹ pẹtẹlẹ lakoko sisun

Gbigbe

Ti o ba ni esophagus ti Barrett, awọn ayipada si ounjẹ ati igbesi aye rẹ le ṣe iranlọwọ lati pa ipo yii mọ ki o dẹkun awọn aarun ti esophagus.

Esophagus Barrett kii ṣe ipo to ṣe pataki. Sibẹsibẹ, awọn aarun esophageal jẹ pataki.

Wo dokita rẹ fun awọn ayẹwo nigbagbogbo lati ṣe atẹle ipo naa lati rii daju pe ko ti ni ilọsiwaju. Dokita rẹ le wo esophagus pẹlu kamẹra kekere ti a pe ni endoscope. O le tun nilo biopsy ti agbegbe naa. Eyi pẹlu gbigba ayẹwo ti àsopọ pẹlu abẹrẹ ati fifiranṣẹ si lab.

Ṣe akoso reflux acid rẹ lati ṣe iranlọwọ lati mu didara igbesi aye rẹ pọ si. Wa iru awọn ounjẹ ti o fa ifunni acid rẹ nipasẹ titọju ounjẹ ati iwe akọọlẹ aisan. Tun gbiyanju imukuro awọn ounjẹ kan lati rii boya ikun-ọkan rẹ ba ni ilọsiwaju. Ba dọkita rẹ sọrọ nipa ounjẹ ti o dara julọ ati eto itọju fun imularada acid rẹ.