Onkọwe Ọkunrin: Randy Alexander
ỌJọ Ti ẸDa: 4 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 22 OṣU KẹFa 2024
Anonim
Najvažniji VITAMINI za ARTROZU KUKA! Spriječite oštećenja hrskavice, bolove, ukočenost...
Fidio: Najvažniji VITAMINI za ARTROZU KUKA! Spriječite oštećenja hrskavice, bolove, ukočenost...

Akoonu

Kini arthritis apapọ apapọ?

Arthritis apapọ Basal jẹ abajade ti wọ kuro ti kerekere ni apapọ ni isalẹ ti atanpako. Ti o ni idi ti o tun mọ bi atanpako atanpako. Apopọ ipilẹ jẹ ki atanpako rẹ lati gbe ni ayika nitorina o le ṣe awọn iṣẹ adaṣe kekere. Laisi pupọ ti kerekere itutu, awọn isẹpo di inira ati lilọ lori ara wọn nigbati o ba gbe, ti o fa ibajẹ apapọ diẹ sii. Gẹgẹbi Ile-iwosan Mayo, atanpako atanpako jẹ ọna ti o wọpọ julọ ti osteoarthritis (wọ ati ya arthritis) ti ọwọ. O tun le fa nipasẹ ipalara si atanpako.

Awọn aami aiṣan ti agbọn ara apapọ

Ọwọ irora ati lile

Nigbagbogbo, ami akọkọ ti arthritis ninu atanpako jẹ irora, tutu, ati lile. O ṣee ṣe ki o lero ni ipilẹ atanpako rẹ bi o ṣe gbiyanju lati mu, fun pọ, tabi kilaipi ohunkan laarin atanpako ati awọn ika ọwọ atọka. O tun le ni irora nigba ti o ba gbiyanju lati lo ipa pẹlẹ, gẹgẹbi nigbati o yi bọtini kan ninu titiipa kan, yi iha ilẹkun pada, tabi mu awọn ika ọwọ rẹ. O le fi silẹ pẹlu irora irora. Ipele giga ti irora ko tumọ nigbagbogbo pe arthritis rẹ jẹ ti o buru julọ.


Agbara idinku ati ibiti išipopada

Ni akoko pupọ, irora ati igbona le ja ọwọ rẹ ni agbara ki o si ni ihamọ ibiti o ti le gbe. Awọn ihamọ wọnyi di eyiti o han gedegbe nigbati o ba gbiyanju lati fun nkan pọ tabi di ohun kan ni wiwọ. O le nira pupọ si i lati ṣii awọn pọn, mu ohun mimu, tabi lo awọn bọtini, idalẹti, ati snaps. Fun awọn ti o ni ọran nla ti arthritis ni atanpako, awọn iṣẹ iṣẹ kekere ti o jẹ ọrọ kan ti iṣe deede di irora pupọ lati gbiyanju, tabi fere soro lati ṣe laisi iranlọwọ.

Irisi

Atanpako naa le han ni wiwu, paapaa ni ipilẹ rẹ, ati pe o le dagbasoke ijalu egungun. Iwoye, ipilẹ atanpako le gba irisi ti o gbooro. Ami kan ti o ni itaniji ti atanpako atanpako jẹ tito aiṣedeede ti apapọ bi o ṣe yipada lati ipo deede rẹ. Eyi le ni ipa lori isẹpo ti o wa loke ipilẹ pẹlu, ṣiṣẹda irisi atun-pada (hyperextension). Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira pupọ, atanpako ko le jade kuro ni ọwọ ọwọ.


Itoju ti arthritis apapọ apapọ

Iranlọwọ ara ẹni

Gbiyanju lati yago fun fifọ ọwọ rẹ nigbati o ba gbe awọn nkan, nitori eyi le mu awọn aami aisan buru sii. O yẹ ki o tun yago fun awọn agbeka atunwi ti o kan fun pọ tabi lilọ. Waye igbona ati otutu tutu lati ṣe iranlọwọ igbona ati irora. Oniwosan ti ara tabi ti iṣẹ iṣe le kọ ọ bi o ṣe le ṣe ibiti awọn adaṣe išipopada lati mu iṣẹ dara.

Lati ṣe iranlọwọ ni ayika ile, lo anfani awọn ẹrọ iranlọwọ ti a ṣe apẹrẹ lati jẹ ki o rọrun lati kọ, ṣiṣi awọn ikoko, di awọn nkan mu, ati awọn ilẹkun ṣiṣi.

Outlook

Idahun si awọn aami aisan tete pẹlu fifọ ati awọn oogun yoo ṣe iranlọwọ nigbagbogbo lati ṣe iyọda irora ni ipilẹ atanpako. Sibẹsibẹ, arthritis apapọ apapọ yoo ma buru si ni akoko pupọ. Isẹ abẹ le jẹ aṣayan nikan fun iderun irora ni kete ti awọn aami aisan ko dahun si awọn itọju miiran. Ọpọlọpọ eniyan ni iriri iderun irora ati imularada ibiti o ti išipopada ni kete ti wọn ba ni iṣẹ abẹ.

A Ni ImọRan Pe O Ka

5 Awọn ipanu Ọrẹ-Ọrẹ Ti o Fagile Ilọkuro Ọsan

5 Awọn ipanu Ọrẹ-Ọrẹ Ti o Fagile Ilọkuro Ọsan

Gbogbo wa ti wa nibẹ-o wo aago ni igun iboju iboju kọnputa rẹ ki o ṣe iyalẹnu bi akoko ṣe nlọ laiyara. Ilọ ilẹ le kọlu lile lakoko ọjọ iṣẹ nigba ti o ni atokọ lati ṣe ti o tẹ iwaju lati dagba ati ọ an...
7 Ilera Nikan Gbe Pẹlu Ipa Pataki

7 Ilera Nikan Gbe Pẹlu Ipa Pataki

O mọ pe o “yẹ” ṣe àṣàrò, fori ategun fun awọn atẹgun, ati paṣẹ aladi dipo ipanu kan-wọn jẹ awọn nkan “ilera” lati ṣe, lẹhinna. Ṣugbọn nigbati o ko ba le inmi, are ni owurọ yẹn, ti o i n...