Njẹ Awọn Aini Vitamin le Ha Fa Awọn Ẹjẹ Idẹ?

Akoonu

• Awọn aipe onjẹ pataki
• Irin
• Sinkii
• Awọn vitamin B
• Awọn idi miiran ti awọn ète ti a fọ
• Awọn itọju fun awọn ète inu
• Laini isalẹ

Awọn ète ti a ti ge, ti a tun mọ ni cheilitis, jẹ ipo ti o wọpọ ti a samisi nipasẹ gbigbẹ, pupa, ati fifọ awọn ète ().

Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe le fa awọn ète ti a pọn, pẹlu oju ojo tutu, ifihan oorun, ati gbigbẹ.

Sibẹsibẹ, awọn ète ti a ti fọ tun le jẹ ami ti nkan to ṣe pataki julọ, pẹlu awọn aipe ajẹsara kan.

Nkan yii ṣe ayewo eyi ti awọn aipe Vitamin ati nkan ti o wa ni erupe ile le fa awọn ète ti a ja.

Awọn aipe onjẹ pataki

Awọn aipe ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn alumọni le ṣe alabapin si awọn ète ti a pọn.

Irin

Iron jẹ pataki fun ọpọlọpọ awọn ilana ara, pẹlu gbigbe ọkọ atẹgun, isopọ DNA, ati iṣelọpọ sẹẹli ẹjẹ pupa. Eyi ti o wa ni erupe ile tun ṣe ipa pataki ninu ilera awọ ara, iwosan ọgbẹ, ati ilana igbona (,).

Aito ẹjẹ ti Iron le fa cheilitis angular, eyiti o jẹ ti iredodo ati gbigbẹ ni ọkan tabi ẹgbẹ mejeeji ti ẹnu rẹ ().

Aipe ninu nkan ti o wa ni erupe ile tun le fa awọ bia, eekanna fifẹ, ati rirẹ ().

Sinkii

Zinc jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki ti o ṣe pataki si ilera rẹ.

Ni otitọ, aipe ninu sinkii le ṣe ailera ilera awọ ara, tito nkan lẹsẹsẹ, iṣẹ ajẹsara, ilera ibisi, ati idagbasoke ati idagbasoke ().

O tun le fa awọn ète ti o ya, bii gbigbẹ, ibinu, ati igbona lori awọn ẹgbẹ ẹnu rẹ ().

Awọn aami aisan miiran ti aipe zinc pẹlu igbẹ gbuuru, ajesara dinku, ọgbẹ awọ ara, ati pipadanu irun ori ().

Awọn vitamin B

Awọn vitamin B jẹ ẹgbẹ kan ti awọn vitamin olomi-olomi mẹjọ ti o ni ipa ninu iṣelọpọ agbara ati iṣẹ sẹẹli. Eranko ati awọn iwadii-tube tube tọka pe wọn tun ni ipa atunṣe awọ ati iwosan ọgbẹ (,,).

Awọn ète ti a tẹ ni ami aisan ti o wọpọ awọn aipe, ni pataki ni folate (Vitamin B9), riboflavin (Vitamin B2), ati awọn vitamin B6 ati B12 (,,,).

Awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu ti o ni ipa ifunni ti ounjẹ - gẹgẹbi arun celiac, gastritis onibaje, ati arun Crohn - paapaa ni ifaragba si awọn aipe ().

Fun ni pe Vitamin B12 ni a rii ni akọkọ ninu awọn ọja ẹranko, awọn ara koriko ati awọn onjẹwewe tun le wa ni eewu ti o ga julọ ().

Pẹlupẹlu, aipe ninu awọn vitamin B le ja si dermatitis, ibanujẹ, ibinu, ati rirẹ ().

Awọn aipe ninu awọn eroja ti o pọ, pẹlu irin, zinc, ati awọn vitamin B, le fa awọn ète ti a pọn.

Awọn idi miiran ti awọn ète ti a fọ

Yato si awọn aipe ajẹsara, ọpọlọpọ awọn ipo miiran le ṣe alabapin si awọn ète ti a ge.

Awọn ipo ayika bii ibajẹ oorun ati otutu tabi oju ojo afẹfẹ le fa ki awọn ète rẹ gbẹ ki o di alagidi. Pẹlupẹlu, gbiggbẹ ati fifenula pupọ tabi gbigba ni awọn ète rẹ jẹ awọn nkan ().

Awọn ète ti a ti ge le fihan awọn ipo ilera to ṣe pataki pẹlu.

Fun apẹẹrẹ, arun Crohn jẹ aiṣedede ifun inu ti o le fa awọn ète gbigbẹ, pẹlu wiwu tabi awọn fifọ ni awọn igun ẹnu rẹ (,).

Awọn ète ti a tẹ le tun jẹ ami ibẹrẹ ti awọn iṣoro tairodu, pẹlu awọ gbigbẹ, ailera, ati awọn iyipada ninu iwuwo (,).

Angula cheilitis jẹ ipo miiran ti o fa iredodo, ibinu, ati gbigbẹ ni awọn igun ẹnu rẹ. O le waye nitori awọn olu kan tabi awọn akoran kokoro, tabi nigbati itọ ba di idẹ ni awọn ẹgbẹ ete rẹ ().

Ni afikun si awọn aipe ajẹsara pataki, awọn ète ti a ti ge ni o le fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ipo ayika ati ilera miiran.

Awọn itọju fun awọn ète inu

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, fifẹ ikunra ororo ni gbogbo ọjọ ni ọna ti o rọrun julọ lati tọju itọju gbigbẹ, awọn ète ti a fọ.

Fun awọn ète ti o gbẹ pupọ, peeli, tabi sisan, o tun le jade fun awọn ikunra ti o nipọn, gẹgẹbi epo epo.

Ti o ba fura pe o ni aipe ajẹsara, sọrọ si olupese ilera rẹ lati pinnu aṣayan itọju ti o dara julọ.

Fun diẹ ninu awọn eniyan, ṣiṣe awọn iyipada ti ounjẹ ti o rọrun ati jijẹ awọn ounjẹ diẹ sii ti o ni ọlọrọ ni iron, zinc, tabi awọn vitamin B le to. Sibẹsibẹ, awọn miiran le nilo multivitamin tabi afikun lati pade awọn aini wọn.

Olupese ilera rẹ tun le ṣe iṣiro boya eyikeyi awọn ipo ipilẹ le jẹ idasi si awọn ète rẹ ti o ti ge.

O le ṣe itọju awọn ète ti a ti ge pẹlu awọn irun ori ati awọn ikunra. Ni awọn ọrọ miiran, awọn afikun tabi awọn ayipada ijẹẹmu le jẹ pataki.

Laini isalẹ

Awọn ète ti a ti ge ni a le fa nipasẹ awọn aipe ninu awọn eroja kan, pẹlu irin, zinc, ati awọn vitamin B.

Sibẹsibẹ, awọn ifosiwewe ayika ati awọn ipo ilera miiran le tun ṣe ipa kan.

Ti o ba ni awọn ète ti a ti fọ ti ko dabi lati mu larada pẹlu awọn irun ori tabi awọn ikunra, kan si alamọdaju ilera kan lati pinnu boya o ni awọn aipe eyikeyi.