Kọfi yii le Lootọ Jẹ Dara fun tito nkan lẹsẹsẹ rẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Ni gbogbo rẹ, awọn ọdun aipẹ ti jẹ akoko afọwọsi lẹwa fun awọn ololufẹ kọfi. Ni akọkọ, a rii pe kọfi le ṣe idiwọ iku ni kutukutu nitori arun ọkan, Parkinson's, ati àtọgbẹ. Ati ni bayi, diẹ ninu awọn ẹmi ibukun ti lọ ti o ṣe kọfi ti o lewu ti o le dara fun ilera ikun rẹ.

Awọn akikanju ti wakati ni Brooklyn-orisun kofi bẹrẹ-soke Afineur ti wá soke pẹlu awọn aptly ti a npè ni Culture Coffee, eyi ti o se ileri lati se imukuro awọn tito nkan lẹsẹsẹ oran kofi le fa.

Gẹgẹbi apejuwe ọja, Kofi Aṣa ti ṣe bakteria adayeba ti o jẹ ki o ni ilera mejeeji ati adun diẹ sii. Itumọ: Ti o ba mu awọn asọtẹlẹ tabi mu kombucha fermented tabi tii lati jẹki ilera ikun rẹ, eyi le jẹ kọfi fun ọ.

Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati tọju ni lokan pe eyi kii ṣe kọfi probiotic kan - Aṣa Kofi ti wa ni fermented nipasẹ ilana ti o yatọ diẹ sii ju awọn probiotics ti a rii ni awọn ounjẹ bii wara ati sauerkraut.

“Kii ṣe [imọ-ẹrọ] probiotic nitori awọn ewa jẹ iduroṣinṣin selifu,” Camille Delebecque, PhD, Alakoso ati alabaṣiṣẹpọ Afineur, sọ fun Daradara + O dara.

Botilẹjẹpe kọfi ko ni awọn kokoro arun “ti o dara” ti o jẹ ki awọn ounjẹ bii wara ati kefir bẹ ni ilera, o jẹ fermented nipasẹ ilana kan ti o mu awọn ohun ti o fa kikoro ninu kọfi.

[Fun itan kikun, ori si Refinery29]

Diẹ sii lati Refinery29:

Otitọ Nipa Ifarabalẹ Omi Rẹ

Iwọ yoo ni anfani lati Ra awọn podu kofi ti a fi igbo

Kini idi ti O yẹ ki o Ra Awọn ounjẹ Probiotic wọnyi si Awọn ounjẹ Rẹ

Atunwo fun