Awọn ami 5 ti o tọka ihuwasi ipaniyan ati bi o ṣe le ṣe idiwọ

Akoonu

• 1. Fi ibanujẹ pupọ ati ipinya han
• 2. Yi ihuwasi pada tabi wọ awọn aṣọ oriṣiriṣi
• 3. Ṣiṣe pẹlu awọn ọran isunmọ
• 4. Fi ifọkanbalẹ lojiji han
• 5. Ṣiṣe awọn irokeke ara ẹni
• Bii o ṣe le ṣe iranlọwọ ati idilọwọ igbẹmi ara ẹni

Iwa igbẹmi ara ẹni nigbagbogbo waye bi abajade ti aisan aitọ ti ko tọju, gẹgẹ bi ibanujẹ ti o nira, iṣọn-ẹjẹ wahala lẹhin ifiweranṣẹ tabi schizophrenia, fun apẹẹrẹ.

Iru ihuwasi yii ti wa siwaju ati siwaju nigbagbogbo ni awọn eniyan labẹ ọjọ-ori 29, jẹ idi pataki ti iku ju ọlọjẹ HIV lọ, ti o kan diẹ sii ju eniyan 12 ẹgbẹrun, fun ọdun kan, ni Ilu Brazil.

Ti o ba ro pe ẹnikan le ṣe afihan awọn ami ti ihuwasi ipaniyan, ṣayẹwo awọn ami ti o le ṣe akiyesi ati ye ewu ti igbẹmi ara ẹni:

1. 1. Ibanujẹ pupọ ati aifẹ lati wa pẹlu awọn eniyan miiran
2. 2. Iyipada lojiji ni ihuwasi pẹlu aṣọ ti o yatọ si ti deede, fun apẹẹrẹ
3. 3. Ṣiṣe pẹlu ọpọlọpọ awọn ọrọ isunmọtosi tabi ṣiṣe ifẹ kan
4. 4. Ṣe afihan ifọkanbalẹ tabi aibalẹ lẹhin akoko ibanujẹ nla tabi ibanujẹ
5. 5. Ṣiṣe awọn irokeke igbẹmi ara ẹni loorekoore

1. Fi ibanujẹ pupọ ati ipinya han

Nigbagbogbo jẹ ibanujẹ ati ailagbara lati kopa ninu awọn iṣẹ pẹlu awọn ọrẹ tabi ṣe ohun ti a ṣe ni igba atijọ jẹ diẹ ninu awọn aami aisan ti ibanujẹ, eyiti, nigbati a ko ba tọju rẹ, jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ ti igbẹmi ara ẹni.

Nigbagbogbo, eniyan ko le ṣe idanimọ pe wọn ni ibanujẹ ati pe o kan ro pe wọn ko le ni ibaṣe pẹlu awọn eniyan miiran tabi pẹlu iṣẹ, eyiti, lẹhin akoko, pari ni fifi eniyan silẹ ni irẹwẹsi ati aifẹ lati gbe.

Wo bi o ṣe le jẹrisi ti o ba jẹ aibanujẹ ati bii o ṣe le gba itọju.

2. Yi ihuwasi pada tabi wọ awọn aṣọ oriṣiriṣi

Eniyan ti o ni awọn ero igbẹmi ara ẹni le huwa yatọ si ti aṣa, sọrọ ni ọna miiran, kuna lati ni oye iṣesi ibaraẹnisọrọ tabi paapaa kopa ninu awọn iṣẹ eewu, gẹgẹbi lilo awọn oogun, nini ibaramu sunmọ timotimo ti ko ni aabo tabi itọsọna ibaraẹnisọrọ naa. Iyara pupọ.

Ni afikun, bi ninu ọpọlọpọ awọn ọran ko si iwulo mọ ni igbesi aye, o jẹ wọpọ fun awọn eniyan lati da ifarabalẹ si ọna ti wọn ṣe wọṣọ tabi tọju ara wọn, ni lilo atijọ, awọn aṣọ ẹlẹgbin tabi jẹ ki irun ati irungbọn wọn dagba.

3. Ṣiṣe pẹlu awọn ọran isunmọ

Nigbati ẹnikan ba n ronu nipa pipa ara ẹni, o jẹ wọpọ lati bẹrẹ ṣiṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe pupọ lati gbiyanju lati ṣeto awọn igbesi aye wọn ati pari awọn ọrọ ti o duro de, bi wọn yoo ṣe ṣe ti wọn yoo ba rin irin-ajo fun igba pipẹ tabi gbe ni orilẹ-ede miiran. Diẹ ninu awọn apẹẹrẹ n ṣe abẹwo si awọn ọmọ ẹbi ti o ko rii ni igba pipẹ, san awọn gbese kekere tabi fifun ọpọlọpọ awọn ohun ti ara ẹni, fun apẹẹrẹ.

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, o tun ṣee ṣe fun eniyan lati lo akoko pupọ kikọ, eyiti o le jẹ ifẹ tabi paapaa lẹta idagbere. Nigbakan, a le ṣe awari awọn lẹta wọnyi ṣaaju igbiyanju ipaniyan, ni iranlọwọ lati ṣe idiwọ rẹ lati ṣẹlẹ.

4. Fi ifọkanbalẹ lojiji han

Ṣafihan ifọkanbalẹ ati ihuwa aibikita lẹhin akoko ibanujẹ nla, ibanujẹ tabi aibalẹ le jẹ ami pe eniyan n ronu nipa igbẹmi ara ẹni. Eyi jẹ nitori eniyan naa ro pe wọn ti wa ojutu si iṣoro wọn, ati pe wọn dẹkun rilara aibalẹ bẹ.

Nigbagbogbo, awọn akoko idakẹjẹ wọnyi le tumọ nipasẹ awọn ọmọ ẹbi bi ipele ti imularada lati ibanujẹ ati, nitorinaa, le nira lati ṣe idanimọ, ati pe o yẹ ki o ṣe ayẹwo nigbagbogbo nipasẹ onimọ-jinlẹ kan, lati rii daju pe ko si awọn ero ipaniyan.

5. Ṣiṣe awọn irokeke ara ẹni

Pupọ eniyan ti o n ronu nipa igbẹmi ara ẹni yoo sọ fun ọrẹ kan tabi ọmọ ẹbi kan nipa awọn ero wọn. Biotilẹjẹpe ihuwasi yii nigbagbogbo ni a rii bi ọna lati gba ifojusi, ko yẹ ki o foju pa, paapaa ti eniyan ba ni iriri ipele ti ibanujẹ tabi awọn ayipada pataki ninu igbesi aye wọn.

Bii o ṣe le ṣe iranlọwọ ati idilọwọ igbẹmi ara ẹni

Nigbati o ba fura pe ẹnikan le ni awọn ero ti igbẹmi ara ẹni, ohun pataki julọ ni lati fi ifẹ ati itara han fun eniyan yẹn, ni igbiyanju lati loye ohun ti n ṣẹlẹ ati kini awọn ikunsinu ti o ni nkan. Nitorinaa, ẹnikan ko gbọdọ bẹru lati beere lọwọ eniyan ti wọn ba ni rilara ibanujẹ, irẹwẹsi ati paapaa nronu nipa igbẹmi ara ẹni.

Lẹhinna, ẹnikan yẹ ki o wa iranlọwọ lati ọdọ alamọdaju ti o ni oye, gẹgẹbi ọlọgbọn-ọkan tabi onimọran-ara, lati gbiyanju lati fi han eniyan naa pe awọn solusan miiran wa si iṣoro wọn, yatọ si igbẹmi ara ẹni. Aṣayan ti o dara ni lati pe awọn Ile-iṣẹ idiyele Iye, n pe nọmba 188, eyiti o wa ni awọn wakati 24 ni ọjọ kan.

Awọn igbiyanju ara ẹni jẹ, ni ọpọlọpọ awọn ọran, iwuri ati, nitorinaa, lati ṣe idiwọ igbiyanju igbẹmi ara ẹni, ẹnikan gbọdọ tun yọ gbogbo ohun elo ti o le lo lati ṣe igbẹmi ara ẹni, gẹgẹbi awọn ohun ija, awọn oogun tabi awọn ọbẹ, lati awọn aaye ti eniyan yẹn ti gba akoko diẹ sii. . Eyi yago fun awọn iwa imunilara, fun ọ ni akoko diẹ sii lati ronu nipa ipinnu ibinu ti ko ni ibinu si awọn iṣoro.

Wa bi o ṣe le ṣe ni idojukọ igbiyanju igbẹmi ara ẹni, ti ko ba ṣee ṣe lati ṣe idiwọ rẹ ni: Iranlọwọ akọkọ ni igbiyanju igbẹmi ara ẹni.