Ṣe fifọ awọn ika ko dara tabi o jẹ arosọ?

Akoonu

• Kini yoo ṣẹlẹ nigbati o ba tẹ awọn ika ọwọ rẹ
• Kini idi ti eniyan fi gba awọn ika ọwọ wọn
• Nigbati fifa awọn ika ọwọ rẹ le fa ipalara
• Bii o ṣe le da yiyo duro

Fifọ awọn ika jẹ ihuwa ti o wọpọ, gẹgẹbi awọn ikilo ati awọn ikilo pe o ṣe ipalara ati fa ibajẹ gẹgẹbi awọn isẹpo ti o nipọn, ti a mọ ni “awọn isẹpo”, tabi fa isonu ti agbara ọwọ. Sibẹsibẹ, awọn imọ-jinlẹ ati awọn adanwo wa ti o jẹri pe fifa awọn ika ko ni ipalara, ko ṣe awọn isẹpo tobi tabi dinku agbara, ati pe kii ṣe ifosiwewe eewu fun osteoarthritis ti awọn ọwọ.

Iwadii kan ti dokita Donald Unger ṣe, ẹniti o ya awọn ika ọwọ osi rẹ lojoojumọ, ṣugbọn kii ṣe awọn ika ọwọ ọtún rẹ, fun ọdun 60, fihan pe, lẹhin akoko yẹn, ko si iyatọ laarin awọn ọwọ, tabi awọn ami ti o tọka arthritis. tabi awọn arun osteoarticular.

Ni afikun si iriri yii, iwadii miiran ṣe ayẹwo awọn ayewo aworan ti awọn eniyan ti o ni ihuwasi ti fifa awọn ika wọn ki o ṣe afiwe wọn pẹlu awọn eniyan ti ko ṣe, bakanna ni itupalẹ akoko ati awọn akoko ti awọn eniyan fọ ika wọn lojoojumọ, ati pe ko tun ṣe ri awọn iyatọ tabi awọn ipalara nitori iṣe yii. Iyẹn ni pe, ti ihuwa yii ba mu iderun wa, ko si idi lati ma ṣe.

Kini yoo ṣẹlẹ nigbati o ba tẹ awọn ika ọwọ rẹ

Gbigbọn waye ni awọn isẹpo, eyiti o jẹ awọn agbegbe nibiti awọn egungun meji tabi diẹ sii sopọ, ati pe ki wọn le ni anfani lati gbe, wọn lo omi synovial ti o wa ni awọn isẹpo. Ariwo yiyo nwaye nitori iṣelọpọ ti nkuta gaasi kekere inu omi yii, ṣugbọn yiyo ko de awọn ẹya to lagbara ti awọn isẹpo wọnyi. Nitorinaa, awọn ariwo wọnyi jẹ awọn nyoju ti gaasi ti o nwaye, ko fa wahala tabi ọgbẹ.

Kini idi ti eniyan fi gba awọn ika ọwọ wọn

Fifọ awọn ika ọwọ jẹ iṣe ti o lagbara lati mu ilera ati iderun wa fun awọn ti o ṣe, ati ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn eniyan tẹ ni rọọrun nitori iwa tabi nitori wọn fẹran lati gbọ ariwo naa.

Ni afikun, diẹ ninu awọn lero ati gbagbọ pe fifa awọn ika laaye aaye ni apapọ, nlọ ni aitoju ati alagbeka diẹ sii. Awọn ẹlomiran wo adaṣe bi ọna lati gba ọwọ wọn nigbati wọn ba ni aifọkanbalẹ, ni lilo iṣe yii lati dojuko wahala.

Nigbati fifa awọn ika ọwọ rẹ le fa ipalara

Biotilẹjẹpe iṣe ti fifa awọn ika ko fa ipalara eyikeyi, apọju ti agbara ati abumọ ti awọn akoko nigbati awọn ika ọwọ le fa ibajẹ si apapọ ati paapaa rupture ninu awọn iṣọn ara. Eyi jẹ nitori nigba ti o ba fọwọkan awọn ika ọwọ rẹ, o gba to iṣẹju 20 fun o lati tun jade lẹẹkansi, nitori eyi ni o ṣe pẹ to awọn eefin nilo lati ṣe agbejade tuntun kan. Ti o ba fi agbara mu apapọ ni asiko yii, tabi paapaa ti o ba lo agbara pupọ lati imolara awọn ika ọwọ, awọn ipalara le waye.

Itọkasi ti ipalara, gẹgẹbi arthritis, fun apẹẹrẹ, ni lati ni irora irora ni akoko fifọ awọn ika ọwọ tabi isẹpo naa n jiya ati wiwu fun igba pipẹ. Ti eyi ba ṣẹlẹ, o ni imọran lati wa itọju ilera. Ṣayẹwo diẹ sii nipa arthritis, awọn aami aisan rẹ ati awọn itọju.

Bi fun iyoku awọn isẹpo ara, ko si awọn iwadii ti o to lati sọ boya ihuwa fifọ fa ipalara.

Bii o ṣe le da yiyo duro

Biotilẹjẹpe iṣe fifọ awọn ika rẹ ko ni ipalara, ọpọlọpọ eniyan le ni idunnu tabi ni idamu nipasẹ ariwo, eyiti o jẹ idi ti diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati da.

Apẹrẹ fun awọn ti o fẹ lati da fifọ awọn ika ọwọ wọn jẹ lati ṣe idanimọ idi ti imolara naa, di mimọ ti iṣe yii ki o jade fun awọn iṣe bii irọra ati awọn ọna miiran lati ṣe iranlọwọ fun aibalẹ ati aapọn bii gbigbe ọwọ rẹ lọwọ nipasẹ fifun egboogi- awọn boolu wahala tabi igbiyanju awọn ọna elomiran ti o le ṣe iranlọwọ ninu ilana yii. Eyi ni diẹ ninu awọn ọna abayọ lati ja wahala ati aibalẹ.