Ailera ninu awọn ẹsẹ: Awọn idi akọkọ 7 ati kini lati ṣe

Akoonu

• 1. Idaraya idaraya ti ara ẹni
• 2. Ṣiṣọn ẹjẹ ti ko dara
• 3. Igun-ara polyneuropathy
• 4. disiki Herniated
• 5. Ọpọlọ
• 6. Aisan Guillain-Barré
• 7. Ọpọ sclerosis

Ailera ni awọn ẹsẹ kii ṣe ami ami iṣoro nla kan, ati pe o le ṣẹlẹ fun awọn idi ti o rọrun, gẹgẹ bi idaraya ti ara kikankikan tabi kaakiri alaini ni awọn ẹsẹ, fun apẹẹrẹ.

Sibẹsibẹ, ni awọn igba miiran, paapaa nigbati ailera yii ba tẹsiwaju fun igba pipẹ, o buru sii tabi mu ki awọn iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ buru, o le jẹ aami aisan ti ipo ti o lewu pupọ, eyiti o yẹ ki o tọju ni kete bi o ti ṣee.

Diẹ ninu awọn ipo ti o le jẹ orisun ailera ni awọn ẹsẹ ni:

1. Idaraya idaraya ti ara ẹni

Ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ julọ ti hihan ailera ni awọn ẹsẹ jẹ adaṣe ti ara, paapaa ni awọn eniyan ti ko lo lati ṣe ikẹkọ ẹsẹ wọn, fun apẹẹrẹ. Ailera yii le dide ni kete lẹhin ikẹkọ, ṣugbọn o duro lati ni ilọsiwaju lẹhin iṣẹju diẹ.

Ni awọn ọjọ to nbọ, o ṣee ṣe pe ailera naa pada fun awọn akoko diẹ, ti o wa pẹlu irora iṣan, eyiti o tọka pe iṣan iṣan wa, ṣugbọn pe o ni ilọsiwaju nipa ti lẹhin ọjọ 2 si 3.

Kin ki nse: ni ọpọlọpọ awọn igba o jẹ iṣeduro nikan lati sinmi ati ifọwọra awọn isan ẹsẹ lati ṣe iyọda idunnu ati iranlọwọ pẹlu imularada iṣan. Sibẹsibẹ, ti irora ba buru pupọ, o le kan si alamọdaju gbogbogbo lati bẹrẹ lilo egboogi-iredodo, fun apẹẹrẹ. Wo awọn ọna diẹ sii lati ṣe iyọda irora iṣan ati ailera.

2. Ṣiṣọn ẹjẹ ti ko dara

Ipo miiran ti o wọpọ ti o le fa ailera ni awọn ẹsẹ jẹ ṣiṣan ẹjẹ ti ko dara, eyiti o duro lati wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o wa lori 50 tabi duro fun igba pipẹ.

Ni afikun si ailera, awọn ami ati awọn aami aisan miiran wọpọ, gẹgẹbi awọn ẹsẹ tutu, wiwu ti awọn ẹsẹ ati ẹsẹ, awọ gbigbẹ ati hihan ti awọn iṣọn varicose, fun apẹẹrẹ.

Kin ki nse: ọna ti o dara lati mu iṣan ẹjẹ pọ si ni awọn ẹsẹ rẹ ni lati wọ awọn ibọsẹ funmorawon lakoko ọjọ, paapaa nigbati o nilo lati duro fun igba pipẹ. Ni afikun, gbigbe ẹsẹ rẹ soke ni opin ọjọ ati ṣiṣe adaṣe deede, bii ririn, tun ṣe iranlọwọ lati mu iṣoro naa din. Ṣayẹwo awọn ọna miiran lati ṣe iranlọwọ fun iṣan kaakiri.

3. Igun-ara polyneuropathy

Igun-ara polyneuropathy jẹ ifihan nipasẹ ibajẹ nla si awọn ara agbeegbe, lodidi fun gbigbe alaye laarin ọpọlọ ati ọpa-ẹhin si iyoku ara, ti o fa awọn aami aiṣan bii ailera ninu awọn ẹsẹ, gbigbọn ati irora itẹramọṣẹ.

Nigbagbogbo aisan yii jẹ ijasi ti iṣoro kan, gẹgẹbi àtọgbẹ, ifihan si awọn nkan majele tabi awọn akoran, fun apẹẹrẹ.

Kin ki nse: Itọju jẹ ipinnu ipinnu idi ti ibajẹ ara. Ni awọn igba miiran, o le jẹ pataki lati ṣetọju lilo lilo awọn oogun nigbagbogbo lati ṣakoso awọn aami aisan ati imudarasi didara igbesi aye.

4. disiki Herniated

Disiki ti Herniated jẹ ifihan nipasẹ bulging ti disiki intervertebral, eyiti o le fa rilara ailera ninu awọn ẹsẹ. Ni afikun, awọn aami aisan miiran le han, gẹgẹ bi irora ti o pada, eyiti o le tan si apọju tabi awọn ese, iṣoro gbigbe ati kuru, iṣoro sisun tabi gbigbọn ni ẹhin, apọju tabi ẹsẹ.

Kin ki nse: itọju le ṣee ṣe pẹlu oogun, iṣe-ara tabi iṣẹ-abẹ, da lori bi o ṣe buru to. Ni oye bi itọju fun disiki ti ara ṣe yẹ ki o jẹ.

5. Ọpọlọ

Ọpọlọ, tabi iṣọn-ẹjẹ, jẹ ifihan nipasẹ idilọwọ lojiji ti ṣiṣan ẹjẹ si diẹ ninu agbegbe ti ọpọlọ, eyiti o le ja si farahan ti ailera ninu awọn ọwọ ati awọn aami aiṣan bii paralysis ti apakan ti ara, iṣoro ni sisọrọ, ailera, dizziness ati orififo, da lori aaye ti o kan.

Kin ki nse: Awọn ipo mejeeji gbọdọ wa ni itọju ni kiakia, nitori wọn le lọ kuro ni atele, gẹgẹbi awọn iṣoro lati sọrọ tabi gbe. Ni afikun, awọn igbese idena tun ṣe pataki pupọ lati ṣe idiwọ ikọlu, gẹgẹbi jijẹ ounjẹ ti o niwọntunwọnsi, adaṣe ni deede ati yago fun titẹ ẹjẹ giga, idaabobo awọ giga tabi awọn triglycerides ati àtọgbẹ.

Kọ ẹkọ diẹ sii nipa itọju ikọlu.

6. Aisan Guillain-Barré

Aisan Syndrome ti Guillain-Barré jẹ ẹya ti arun autoimmune ti o lagbara, ninu eyiti eto aarun ma n kọlu awọn sẹẹli nafu, ti o fa iredodo ninu awọn ara ati, nitorinaa, ailera ẹsẹ ati paralysis iṣan, eyiti o le jẹ iku.

Kin ki nse: Itọju ni ṣiṣe ni ile-iwosan, ni lilo ilana ti a pe ni plasmapheresis, ninu eyiti a yọ ẹjẹ kuro ninu ara, ṣe àlẹmọ lati yọ awọn nkan ti n fa arun naa, lẹhinna pada si ara. Apakan keji ti itọju naa ni ifasi awọn abere giga ti awọn immunoglobulins lodi si awọn egboogi ti o kọlu awọn ara, idinku iredodo ati iparun apofẹlẹfẹlẹ myelin.

7. Ọpọ sclerosis

Ọpọ sclerosis jẹ arun autoimmune onibaje ninu eyiti eto mimu ma kọlu ara funrararẹ, ti o yorisi ibajẹ ti apofẹlẹfẹlẹ myelin ti awọn laini ara wa, ti n ba iṣẹ ṣiṣe ti eto aifọkanbalẹ jẹ.

Diẹ ninu awọn aami aisan ti o le dide ni ailera ni awọn apa ati ese tabi iṣoro nrin, iṣoro ṣiṣakoso awọn agbeka ati didimu ito tabi awọn igbẹ, pipadanu iranti tabi iṣoro ninu fifojukokoro, iṣoro riran tabi iranran ti ko dara.

Kin ki nse: itọju ọpọ sclerosis ni lilo awọn oogun ati awọn akoko itọju ti ara. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa itọju ti ọpọlọ-ọpọlọ ọpọ.

Ni afikun, awọn aisan miiran ti o le fa ailera ni awọn ẹsẹ jẹ arun Parkinson, Myasthenia gravis tabi awọn ọgbẹ ẹhin, fun apẹẹrẹ.