Gina Rodriguez Pin Awọn Aṣiri Rẹ si Duro Iwontunwonsi

Akoonu

• Awọn ibatan awọn obinrin jẹ otitọ freakin 'pataki.
• Idojukọ airotẹlẹ wa si ijẹunjẹ.
• Awọn ounjẹ ilera jẹ ki agbara rẹ pọ si.
• Maṣe ja ija pẹlu ikorira.
• Atunwo fun

Jane wundia awọn onijakidijagan yoo ni idunnu lati mọ pe Gina Rodriguez ni ọpọlọpọ ni wọpọ pẹlu obinrin irikuri ti o ṣere lori ifihan. Fun ọkan, o ti wa ni iwakọ bi ọrun apadi, ti o ba jẹ pe olokiki rẹ ni bayi 2015 Golden Globes ọrọ sisọ “Mo le ati Emi yoo” ko ṣe iyẹn tẹlẹ.

Ṣugbọn labẹ awakọ naa, o tun dupẹ lọwọ ayeraye fun awọn obinrin ti o ṣe atilẹyin ninu igbesi aye rẹ (“wọn ni idi ti Mo wa nibi loni,” o sọ), ni itara nipa agbegbe rẹ (wo rap rẹ lati gbe owo fun awọn olufaragba Iji lile Maria ni Puerto Rico), ati didara iyalẹnu larin rogbodiyan (“Mo n ṣiṣẹ lori itara”).

Paapaa pẹlu iṣeto aṣiwere, arun Hashimoto ti o ni agbara, ati ifaramọ si ikẹkọ Muay Thai ti o ni agbara pupọ, o tun mọ bi o ṣe le ṣe pataki si isinmi, ni pataki nigbati o kan ounjẹ ti o dara, awọn mimu, ati awọn eniyan ti o sunmọ rẹ. A ba a sọrọ nipa gbogbo awọn ti o wa loke bi apakan ti jara Stella Artois “Onigbalejo Ọkan lati Ranti”. Eyi ni ohun ti Jane irawọ ni lati sọ:

Awọn ibatan awọn obinrin jẹ otitọ freakin 'pataki.

Ọkàn ti Jane ni ko quippy narrator tabi ìgbésẹ plotline; o jẹ awọn ibatan to lagbara laarin awọn ohun kikọ obinrin, pataki laarin Jane, iya rẹ, ati iya-nla rẹ.

Gina le ṣe ibatan: “Ẹnikẹni ti o mọ ọkan mi mọ pe Mo wa nipa awọn iyaafin mi ati awọn obinrin ti o wa ni ayika mi ti o gbe mi ga, ti o ti ṣẹda ọpọlọpọ awọn aye ti o si ṣi ọna fun mi,” o sọ. “Awọn obinrin ti o dagba ni ayika mi, ati ni gbogbo otitọ, wọn ni idi idi ti Mo wa nibi loni, fi ọwọ silẹ.”

Idojukọ airotẹlẹ wa si ijẹunjẹ.

“O ṣe pataki lati ṣe ayẹyẹ awọn aṣeyọri mi pẹlu awọn eniyan ti o wa ni ayika mi,” o sọ. "Njẹ, mimu, ati mimu jẹ awọn ẹya nla ti apejọ idile mi."

Ati pe o ko le gbadun awọn akoko ẹlẹwa wọnyi ti o ba wa lori ounjẹ ti o muna tabi aibalẹ nigbagbogbo nipa nọmba lori iwọn. “Mo ro pe positivity ti ara ṣe pataki nitori pe o tu ọpọlọpọ aibalẹ ati aapọn pupọ ti a lo lori rẹ lojoojumọ,” o sọ fun wa (Gina Rodriguez Fẹ ki O nifẹ Ara Rẹ Nipasẹ Gbogbo Awọn Igbega Rẹ ati isalẹ). "Dipo, fi gbogbo akoko ati agbara yẹn sinu ṣiṣe awọn nkan ti o fẹ ṣe ati ṣiṣe awọn ala rẹ di otitọ." Ni kete ti o ṣaṣeyọri awọn ala yẹn? “Maṣe gbagbe lati joko sẹhin ki o gbadun,” o sọ.

Awọn ounjẹ ilera jẹ ki agbara rẹ pọ si.

“Rirẹ jẹ ọrọ tẹlẹ pẹlu ti Hashimoto, ati diẹ ninu awọn iwoye le gba pupọ ninu rẹ,” o sọ. [Awọn onijakidijagan yoo laiseaniani ranti ipo ẹkun ibanujẹ ni akoko to kọja-maṣe yọ ara rẹ lẹnu, awọn tuntun, a ko ni ṣe ikogun fun ọ.] ounjẹ ti Mo fi sinu ara mi-jijẹ okun diẹ sii ati amuaradagba ẹfọ. ” Iyẹn kii ṣe lati sọ pe o tẹle eto jijẹ ihamọ botilẹjẹpe. "Mo jẹun ni ilera ati ṣiṣẹ, nitorinaa maṣe yọ ara mi lẹnu nipa nini agogo pupa pupa tabi bibẹ pẹlẹbẹ ti pizza."

Maṣe ja ija pẹlu ikorira.

"Awọn eniyan ti o farapa ṣe ipalara fun awọn eniyan miiran. Mo n tiraka nigbagbogbo lati jẹ alaanu diẹ sii, nitorinaa nigbati ẹnikan ba sọ nkan ti ko ni inurere, Mo gbiyanju lati ya aworan irora ti wọn lọ. Nikan ni akoko ti Mo tumọ si awọn ẹlomiran ni nigbati Emi ko sùn tabi ti ko jẹun, nitorinaa Mo le foju inu wo ohun ti ẹnikan n lọ ti wọn ba jẹ ẹni buburu. ”

Atunwo fun