Idi ti Mo Fi Gbagbọ Awọn Hormones, Kii ṣe Ọjọ-ori tabi Ounjẹ, Fa Ere iwuwo mi

Akoonu

• Fun mi, o han gbangba pe ohun kan n lọ ni ọna-ara. Ṣugbọn awọn dokita ti n ṣiṣẹ awọn panẹli mi ko dabi ẹni pe wọn ri ohun ti Mo n rilara.
• Pupọ gbogbo eniyan ti Mo rii dabi pe o kan fẹ kọ awọn ẹdun mi titi di ọjọ-ori.
• Ati lẹhinna, nkan ẹlẹya kan ṣẹlẹ. Lẹhin bii ọdun 2 ti ipofo, Mo bẹrẹ lojiji lati padanu iwuwo ni Oṣu kejila to kọja.

Mo ni idaniloju pe ti ẹnikan ba kan wo gbogbo aworan naa, wọn yoo rii pe awọn ipele homonu mi ko ni iwontunwonsi.

Ni iwọn 3 ọdun sẹyin, Mo jere 30 poun ni aimọye. Ko ṣẹlẹ ni alẹ - {textend} ṣugbọn o ṣẹlẹ ni iyara to (fun ọdun kan) fun mi lati ṣe akiyesi ati ṣalaye ibakcdun.

Nitori Mo ni ipele 4 endometriosis, onimọran nipa gynecologist nigbagbogbo pari ni jijẹ dokita akọkọ ti Mo ba sọrọ nipa ohunkohun. O jẹ ọjọgbọn iṣoogun ti Mo ni ibatan ti o gunjulo pẹlu, ati eyiti Mo ṣeese julọ lati rii o kere ju awọn igba diẹ lọdun kan.

Nitorinaa, Mo lọ si ọdọ akọkọ pẹlu ọrọ ere iwuwo mi. Ṣugbọn lẹhin ṣiṣe diẹ ninu iṣẹ ẹjẹ, ko dabi ẹni pe o ni aibalẹ paapaa.

“Ohun gbogbo dabi ọpọlọpọ deede,” o sọ. “Iṣelọpọ rẹ le jasi fifalẹ.”

Mo nifẹ onimọran arabinrin mi, ṣugbọn iyẹn ko to fun idahun mi. Alaye diẹ lati wa fun ohun ti n lọ.

Emi ko yipada ohunkohun nipa igbesi aye mi. Mo jẹ ounjẹ ti o mọ daradara ati ilera, ati pe Mo ni aja kan ti o ni ki n jade ni gbigbe o kere ju maili 2 ni gbogbo ọjọ - {textend} ko si ohun ti Mo n ṣe ti o ṣalaye iwuwo ti mo n gbe.

Nitorinaa, Mo ṣeto lati wa dokita abojuto akọkọ (PCP) - {textend} nkan ti Emi ko ni ni bii ọdun mẹwa.

Ni igba akọkọ ti Mo rii ni itusilẹ. “Ṣe o da ọ loju pe iwọ ko jẹ awọn didun lete diẹ sii ju bi o ti yẹ ki o jẹ lọ?” O si wi skeptically, eyebrow dide. Mo jade kuro ni ọfiisi rẹ Mo beere lọwọ awọn ọrẹ mi lati jọwọ ṣeduro awọn dokita ti wọn nifẹ.

PCP ti o tẹle ti Mo rii wa ni iṣeduro giga. Ati ni kete ti Mo joko pẹlu rẹ, Mo loye idi ti. O jẹ oninuurere, onipanu, ati tẹtisi gbogbo awọn ifiyesi mi ṣaaju paṣẹ fun awọn idanwo lẹsẹsẹ ati ṣe ileri pe a yoo de isalẹ ohun ti n lọ.

Ayafi pe nigbati awọn idanwo wọnyẹn ba pada, ko tun ri idi kankan lati ṣe aniyan. You're sọ pé: “O ti ń dàgbà. “Eyi ṣee ṣe ki o jẹ ipin kan ti iyẹn.”

Mo ro pe gaan ni o yẹ ki a fun mi ni iru ẹbun kan nitori ko ṣe iṣe iwa-ipa ni ọtun lẹhinna ati nibẹ.

Ohun naa ni, kii ṣe iwuwo mi nikan ni mo ṣe akiyesi. Mo tun n jade bi emi ko ti ni awọn ọdun. Ati pe kii ṣe ni oju mi ​​nikan - {textend} àyà mi ati ẹhin mi lojiji ni irorẹ daradara. Ati pe Mo n gba awọn irun-ori wọnyi labẹ agbọn mi, pẹlu pẹlu rilara bi ara mi rara.

Fun mi, o han gbangba pe ohun kan n lọ ni ọna-ara. Ṣugbọn awọn dokita ti n ṣiṣẹ awọn panẹli mi ko dabi ẹni pe wọn ri ohun ti Mo n rilara.

Awọn ọdun sẹhin, Mo sọrọ si ẹda ara ẹni ti o sọ fun mi pe o ni irọrun diẹ ninu awọn oṣiṣẹ oogun oogun ko nigbagbogbo wo awọn homonu ni ọna kanna ti awọn naturopath ṣe.

O ṣalaye pe lakoko ti awọn dokita kan n wa awọn nọmba kọọkan laarin iwọn deede, awọn ẹda ara n wa idiwọn kan. Laisi iwọntunwọnsi yẹn, o ṣalaye, obirin kan le rii ararẹ ni iriri awọn aami aisan ti o jọra si awọn ti Mo ni, paapaa ti awọn nọmba rẹ ba farahan lati jẹ deede bibẹẹkọ.

Mo ni idaniloju pe ti ẹnikan ba kan wo gbogbo aworan naa, wọn yoo rii pe awọn ipele homonu mi ko ni iwontunwonsi.

Ati pe, bi o ti wa ni jade, wọn jẹ - {textend} awọn ipele estrogen mi wa lori opin kekere ati awọn ipele testosterone mi ni opin giga, botilẹjẹpe awọn mejeeji wa laarin ibiti o ṣe deede.

Iṣoro naa ni, naturopath ti Mo ti rii fun awọn ọran homonu ni ọpọlọpọ awọn ọdun ṣaaju ko to ngbe ni ipinlẹ mi. Ati pe Mo tiraka gaan lati wa ẹnikẹni ti yoo tẹtisi awọn ifiyesi mi ati ṣe iranlọwọ fun mi lati gbero ero iṣe kan ni ọna ti o ti ni tẹlẹ.

Pupọ gbogbo eniyan ti Mo rii dabi pe o kan fẹ kọ awọn ẹdun mi titi di ọjọ-ori.

O jẹ oye, si iye kan. Lakoko ti Mo wa nikan ni aarin-30s ni akoko yẹn, Mo jẹ obinrin ti o ni ipo idaamu idaamu homonu ti o nira. Mo ti ni awọn iṣẹ abẹ inu 5 pataki, ọkọọkan gige sakasaka ni awọn ẹyin mi.

Aṣa menopause ni kutukutu jẹ nkan ti Mo ti ni ifojusọna, ati pe awọn dokita ti Mo rii dabi ẹni pe wọn rii mi bi mo ti wa lori irin-ajo iku yẹn paapaa. Niwọn igba ti ọna asopọ kan wa laarin dinku awọn ipele estrogen, menopause, ati awọn ọrọ tairodu, Mo loye idi ti awọn dokita mi ṣe dabi ẹni pe o gbagbọ pe iyẹn ni ohun ti n lọ.

Emi ko ṣetan lati jiroro nikan ki o gba eyi bi lati nireti. Mo fẹ irufẹ ojutu kan fun imukuro awọn aami aisan ti Mo ni iriri - {textend} ni pataki bi Mo ti tẹsiwaju lati ni iwuwo Emi ko lero pe mo ti jere.

Ojutu yẹn ko wa rara. Ṣugbọn nikẹhin, ere iwuwo duro. Emi ko tun dabi ẹni pe o padanu iwuwo - {textend} Mo gbiyanju, Mo gbiyanju pupọ - {textend} ṣugbọn o kere ju pe emi ko dawọ gba.

O wa nibi ti o yẹ ki n jẹ ki o gba otitọ irora: Mo lo awọn ọdun 10 ti ọdọ mi, lati ọjọ-ori 13 si 23, ni ijakadi pẹlu aiṣedede jijẹ ẹlẹwa to lagbara. Apakan ti imularada mi ni pẹlu kikọ ẹkọ lati nifẹ ara ti Mo wa ninu, ohunkohun ti apẹrẹ rẹ jẹ. Mo gbiyanju lile pupọ lati ma ṣe idojukọ lori iwuwo mi tabi lori awọn nọmba lori iwọn.

Ṣugbọn nigbati o ba ni iwuwo nini iwuwo, botilẹjẹpe o nireti bi iwọ ṣe bibẹkọ ti n ṣe ohun gbogbo “ni ẹtọ,” o nira lati ma ṣe akiyesi.

Ṣi, Mo gbiyanju. Ni kete ti iwuwo naa duro npo si, Mo gbiyanju gidigidi lati fi silẹ ti aibalẹ mi nipa rẹ ati lati kan gba apẹrẹ tuntun mi. Mo dawọ dẹkun awọn dokita nipa ere iwuwo, Mo ra awọn aṣọ ipamọ tuntun lati ba fireemu mi tobi, ati pe Mo paapaa ju iwọn mi jade, ni ipinnu lati fi awọn iwuwo iwuwo ti mo ti bẹrẹ si walẹ pada si.

Ati lẹhinna, nkan ẹlẹya kan ṣẹlẹ. Lẹhin bii ọdun 2 ti ipofo, Mo bẹrẹ lojiji lati padanu iwuwo ni Oṣu kejila to kọja.

Lẹẹkansi, ko si nkankan nipa igbesi aye mi ti o yipada. Awọn iwa jijẹ mi ati awọn ipele adaṣe jẹ deede kanna. Ṣugbọn lori awọn oṣu 5 to kọja, Mo ti padanu nipa 20 ti awọn poun 30 ti mo kọkọ fi si.

Mo yẹ ki o ṣe akiyesi pe Mo lọ si ounjẹ keto fun oṣu Oṣu Kẹta - {awọn ọrọ textend} lẹhin pipadanu iwuwo ti bẹrẹ tẹlẹ. Emi ko ṣe fun pipadanu iwuwo, ṣugbọn kuku bi igbiyanju lati gba diẹ ninu igbona mi silẹ ati ni ireti ireti awọn akoko irora diẹ (nitori ti endometriosis).

O ṣiṣẹ. Mo ni akoko irọrun iyalẹnu ni oṣu yẹn. Ṣugbọn, keto fihan pe o nira pupọ fun mi lati faramọ patapata, ati pe Mo ti pada julọ si awọn iwa jijẹ deede mi lati igba naa.

Sibẹsibẹ Mo ti tẹsiwaju lati lọra silẹ iwuwo ti Mo fi lẹẹkan.

Ni akoko kanna iwuwo ti bẹrẹ lati wa, diẹ ninu awọn aami aisan mi miiran bẹrẹ si irọrun pẹlu. Awọ mi fọ, iṣesi mi tan, ati pe ara mi bẹrẹ si ni irọrun diẹ sii bi ti emi lẹẹkansii.

Emi ko ni igbimọ homonu ni ọdun kan. Emi ko mọ bi awọn nọmba mi loni yoo ṣe afiwe si awọn nọmba mi pada nigbati awọn aami aisan mi kọkọ bẹrẹ. O yẹ ki o ṣabẹwo si dokita mi ki o ṣayẹwo.

Ṣugbọn ni aaye yii, Emi yoo fẹ lati tẹtẹ ohunkohun ti iwọntunwọnsi yatọ. Paapa ti ohun gbogbo ba tun wa ni ibiti o ṣe deede, ikun mi sọ fun mi ohun gbogbo ti Mo ti ni iriri lori awọn ọdun diẹ sẹhin jẹ homonu.

Ati fun idiyele eyikeyi, Mo ro pe awọn homonu wọnyẹn ṣe deede ara wọn ṣe deede ati gbe ara mi kalẹ.

Emi yoo nifẹ lati mọ idi - {textend} lati ṣawari bi o ṣe le ṣetọju dọgbadọgba yẹn nlọ siwaju. Ṣugbọn fun bayi, Mo n ṣe igbadun ni irọrun bi ara mi lẹẹkansii, ninu ara ti o dabi ẹni pe lẹẹkan sii n tẹle awọn ofin. O kere ju fun akoko naa.

Leah Campbell jẹ onkọwe ati olootu ti n gbe ni Anchorage, Alaska. O jẹ iya kan ṣoṣo nipa yiyan lẹhin atẹlera serendipitous ti awọn iṣẹlẹ ti o yori si gbigba ọmọbinrin rẹ. Lea tun jẹ onkọwe ti iwe "Obirin Alailẹgbẹ Kan" ati pe o ti kọ ni ọpọlọpọ lori awọn akọle ti ailesabiyamo, itewogba, ati obi. O le sopọ pẹlu Leah nipasẹ Facebook, oju opo wẹẹbu rẹ, ati Twitter.