Awọn oyun ti o sọnu ati Awọn Ifẹ ti sọnu: Bawo ni Ipalara Ṣe Ipa Ibasepo Rẹ

Akoonu

• Kini iwadi naa sọ
• Bibori ipalọlọ

Ipadanu oyun ko ni lati tumọ si opin ibasepọ rẹ. Ibaraẹnisọrọ jẹ bọtini.

Ko si ọna lati gaan ohun ti o ṣẹlẹ lakoko iṣẹyun. Daju, gbogbo eniyan mọ nipa awọn ipilẹ ohun ti o ṣẹlẹ, tekinikali. Ṣugbọn ju iṣafihan ti ara ti oyun inu kan, ṣafikun ninu aapọn, ibinujẹ, ati awọn ẹdun, ati pe o le jẹ, ni oye, eka ati airoju. Ati pe eyi le ṣe laiseaniani ni ipa lori ibatan rẹ.

Awọn iṣiro ṣe afihan pe o to ida mẹwa ninu ọgọrun awọn oyun ti o mọ pari ni iṣẹyun ni oṣu mẹta akọkọ. Boya o n gbiyanju lati ni ọmọ tabi o jẹ iyalẹnu, pipadanu yii le jẹ ibajẹ ati iparun.

Lakoko ti gbogbo eniyan yoo ṣe ilana pipadanu wọn ni ọna ọtọtọ, o le jẹ pupọ jẹ iṣẹlẹ ti o buruju, ati fun awọn tọkọtaya, iṣẹyun le boya mu awọn mejeeji pọ pọ tabi jẹ ki o lọ kuro.

Ko dabi ẹnipe o tọ, ṣe o? O kan ti ni iṣẹlẹ apanirun yii ṣẹlẹ, ati ohun ikẹhin ti o nilo lati ṣe aibalẹ nipa rẹ ti ibasepọ rẹ yoo wa laaye.

Kini iwadi naa sọ

Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe eyikeyi ibalokanjẹ le ni ipa lori ibatan rẹ, ati eyi jẹ otitọ fun oyun. A wo bi oyun oyun ati ibimọ iku ṣe ni ibatan si ibatan rẹ, ati pe awọn abajade jẹ iyalẹnu lẹwa.

Awọn tọkọtaya ti o ni iyawo tabi ti o ni igbeyawo ti o ni oyun oyun jẹ ida 22 ogorun diẹ sii diẹ sii lati yapa ni ilodi si awọn tọkọtaya ti wọn ni ọmọ ilera ni igba. Fun awọn tọkọtaya ti o ni ibimọ iku, nọmba yii paapaa ga julọ, pẹlu ida-ogoji 40 ti awọn tọkọtaya ni ipari ipari ibasepọ wọn.

Kii ṣe ohun ajeji lati yapa lẹhin ibimọ nitori ibanujẹ jẹ idiju. Ti o ba jẹ akoko akọkọ ti iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ n ṣe ẹdun papọ, o nkọ nipa ara rẹ ati ara ẹni ni akoko kanna.

Diẹ ninu awọn eniyan ya ara wọn sọtọ lati ṣiṣẹ nipasẹ awọn imọlara wọn. Awọn miiran yipada si ohunkohun ti o mu ki iṣaro wọn ṣiṣẹ ati padanu ara wọn ni awọn idamu. Diẹ ninu wa ni idojukọ diẹ sii lori awọn ibeere kini-ti o ba le jẹ ki a di ẹbi.

Awọn iṣoro bi, “Ṣe Mo yoo ni ọmọ lailai?” “Ṣe Mo ṣe ohunkan lati fa oyun yii?” “Kini idi ti ẹnikeji mi ko dabi ẹni pe o bajẹ bi emi?” jẹ awọn ibẹru ti o wọpọ ati pe o le ja si edekoyede ninu ibatan kan ti wọn ba fi silẹ laisi ijiroro.

Iwadi ti o dagba lati 2003 ṣe awari pe ida 32 ninu awọn obinrin ni imọlara diẹ sii “ti ara ẹni” jinna si ọkọ wọn ni ọdun kan lẹhin oyun ti oyun ati pe ida 39 ninu wọn ni imọlara ibalopọ jinna diẹ sii.

Nigbati o ba gbọ awọn nọmba wọnyẹn, ko ṣoro lati rii idi ti ọpọlọpọ awọn ibatan wa ti n bọ si opin lẹhin oyun.

Bibori ipalọlọ

Lakoko ti awọn iṣiro fifọ jẹ giga, fifọ kuro ni esan ko ṣeto sinu okuta, paapaa ti o ba mọ bi oyun ṣe le ni ipa lori ibatan rẹ.

Olukọni akọkọ ti iwadi kan, Dokita Katherine Gold, olukọ ọjọgbọn ni Yunifasiti ti Michigan ni Ann Arbor, sọ fun CNN pe o ko nilo lati “wa ni idamu ki o ro pe nitori pe ẹnikan ti ni isonu oyun, wọn yoo tun ni tiwọn ibatan tuka. ” O tọka si pe ọpọlọpọ awọn tọkọtaya ni o sunmọ ni sunmọ lẹhin pipadanu.

“O jẹ inira, ṣugbọn mi hubby ati Mo yan lati dagba lati inu rẹ lapapọ,” Michelle L. sọ nipa pipadanu rẹ. “Nitori pe ara ti ara mi kọja o ko tumọ si pe awa mejeeji ko ni riro irora, ibanujẹ ọkan, ati pipadanu. Ọmọ rẹ naa ni, ”o fikun.

Fun ibatan rẹ, wọn “yan lati di ara wọn mu ni awọn akoko iparun wọnyi ati gbekele ati gbigbe ara le ara wọn diẹ sii. O gbe mi duro nigba awọn ọjọ lile mi ati pe emi naa mu u duro nigbati o fọ. ” O sọ pe ri araawọn ni “irora ti o jinlẹ julọ ati aibanujẹ” ati “mimọ ẹnikeji wa nibẹ laibikita ohun ti” ṣe iranlọwọ fun wọn lati kọja ibinujẹ wọn papọ.

Bọtini lati gba nipasẹ aiṣedede papọ ati yago fun awọn ipa odi lori ibatan rẹ igba pipẹ ba de si ibaraẹnisọrọ. Bẹẹni, sisọrọ ati sisọ ati sisọ diẹ sii - si ara wọn yoo jẹ apẹrẹ, ṣugbọn ti o ko ba ṣetan fun iyẹn lẹsẹkẹsẹ, sisọrọ si ọjọgbọn kan - bii agbẹbi, dokita, tabi oludamọran - jẹ ibi ti o dara lati bẹrẹ.

Ọpọlọpọ awọn aaye lo wa ti o le yipada si fun atilẹyin bayi, ọpẹ si media media ati awọn ọna tuntun lati sopọ pẹlu awọn onimọran. Ti o ba n wa atilẹyin ayelujara tabi awọn nkan orisun, oju opo wẹẹbu mi UnspokenGrief.com tabi Iwe irohin iduroṣinṣin jẹ awọn orisun meji. Ti o ba n wa ẹnikan ni eniyan lati ba sọrọ, o le wa fun oludamọran ibinujẹ ni agbegbe rẹ.

Nigbati o ba ronu nipa bi ọpọlọpọ ipalọlọ sibẹ tun wa ni ayika sisọrọ nipa aiṣedede ati ibanujẹ ti o yẹ ki o nireti lẹhin pipadanu, kii ṣe iyalẹnu pe ọpọlọpọ lero nikan, paapaa pẹlu alabaṣepọ kan. Nigbati o ko ba nireti bi ẹnikeji rẹ ṣe n ṣalaye ibanujẹ kanna, ibinu, tabi awọn ikunsinu miiran ti o jẹ, ko jẹ iyalẹnu gaan pe iwọ yoo bẹrẹ laiyara lati lọ kuro.

Ọrọ tun wa pe ti alabaṣepọ rẹ ko ba ni idaniloju bi o ṣe le ran ọ lọwọ tabi bi o ṣe le jẹ ki irora naa lọ, wọn le ni anfani lati yago fun awọn iṣoro dipo ṣiṣi silẹ. Ati pe awọn ifosiwewe meji yii jẹ idi ti sisọrọ pẹlu ara wọn, tabi ọjọgbọn jẹ pataki.

Nigbati o ba kọja nipasẹ nkan ti o buruju ati ti ara ẹni bi oyun, ati pe o kọja lapapo, aye ti o dara pupọ wa lati jade ni opin rẹ ni okun sii. Iwọ yoo ni oye ti o jinlẹ ti itara, ati awọn ohun kekere ati nla ti o mu itunu wa fun alabaṣepọ rẹ.

Ṣiṣẹ nipasẹ ibanujẹ, fifun aaye lakoko ibinu, ati fifunni ni atilẹyin lakoko ibẹru so ọ pọ. Iwọ yoo mu awọn ọgbọn ibaraẹnisọrọ rẹ pọ si ararẹ, ati pe iwọ yoo mọ pe o jẹ ailewu lati sọ fun alabaṣepọ rẹ ohun ti o nilo paapaa ti kii ṣe nkan ti wọn fẹ gbọ.

Sibẹsibẹ, nigbakan bii bi o ṣe gbiyanju pupọ lati fipamọ ibatan rẹ, ibinujẹ yipada ọ ati ipa-ọna rẹ ninu igbesi aye. Awọn fifọ ma ṣẹlẹ.

Fun Casie T., pipadanu akọkọ rẹ ṣoro ajọṣepọ rẹ, ṣugbọn kii ṣe titi lẹhin pipadanu keji wọn pe igbeyawo wọn pari. “Lẹhin pipadanu keji, ọdun kan nigbamii a pin,” o pin.

Lilọ nipasẹ iṣẹyun ati ilana ibinujẹ ni pato ni ipa lori ibatan rẹ, ṣugbọn o le kọ nkan titun nipa ara yin, wo agbara ti o yatọ ti o ko rii tẹlẹ, ki o ṣe itẹwọgba iyipada si ipo obi yatọ yatọ si ti o ko ba ti kọja eyi lapapọ .

Devan McGuinness jẹ onkọwe obi ati olugba ti ọpọlọpọ awọn ẹbun nipasẹ iṣẹ rẹ pẹlu UnspokenGrief.com. O fojusi lori iranlọwọ awọn miiran nipasẹ awọn akoko ti o nira julọ ati awọn akoko ti o dara julọ ninu obi. Devan ngbe ni Toronto, Canada, pẹlu ọkọ rẹ ati awọn ọmọ mẹrin.