Awọn isẹpo Hypermobile

Akoonu

• Awọn idi ti o wọpọ ti awọn isẹpo hypermobile
• Nigbati lati wa itọju fun awọn isẹpo hypermobile
• Iyọkuro awọn aami aiṣan ti awọn isẹpo hypermobile
• Kini oju-iwoye fun awọn isẹpo hypermobile?

Kini awọn isẹpo hypermobile?

Ti o ba ni awọn isẹpo hypermobile, o ni anfani lati faagun wọn ni rọọrun ati irora laisi iwọn išipopada deede. Hypermobility ti awọn isẹpo waye nigbati awọn ara ti o mu apapọ papọ, ni pataki awọn iṣọn ara ati kapusulu apapọ, jẹ alaimuṣinṣin pupọ. Nigbagbogbo, awọn iṣan alailagbara ni ayika apapọ tun ṣe alabapin si hypermobility.

Awọn isẹpo ti o wọpọ julọ ni awọn:

• orokun
• ejika
• igunpa
• ọrun-ọwọ
• ika

Hypermobility jẹ ipo ti o wọpọ, paapaa ni awọn ọmọde, nitori awọn ẹya ara asopọ wọn ko ni idagbasoke patapata. Ọmọde ti o ni awọn isẹpo hypermobile le padanu agbara lati hyperextend bi wọn ti di ọjọ-ori.

Nini hypermobility apapọ le tun pe ni:

• nini laxity apapọ, tabi hyperlaxity
• jije ilọpo meji
• nini awọn isẹpo alaimuṣinṣin
• nini iṣọn-ẹjẹ hypermobility

Awọn idi ti o wọpọ ti awọn isẹpo hypermobile

Ni ọpọlọpọ julọ, awọn isẹpo hypermobile farahan laisi eyikeyi awọn ipo ilera ti o wa labẹ rẹ. Eyi ni a pe ni aarun apọju alainibajẹ nitori aami aisan kan nikan ni awọn isẹpo hypermobile. O le fa nipasẹ:

• apẹrẹ egungun tabi ijinle awọn iho apapọ
• ohun orin iṣan tabi agbara
• ori ti ko dara ti proprioception, eyiti o jẹ agbara lati ni oye bi o ṣe n gun
• itan-idile ti hypermobility

Diẹ ninu eniyan ti o ni awọn isẹpo hypermobile tun dagbasoke lile tabi irora ninu awọn isẹpo wọn. Eyi ni a pe ni iṣọn-ara hypermobility apapọ.

Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, awọn isẹpo hypermobile waye nitori ipo iṣoogun ipilẹ. Awọn ipo ti o le fa ibajẹ pọ pẹlu:

• Aisan isalẹ, eyiti o jẹ ailera idagbasoke
• cleysocranial dysostosis, eyiti o jẹ aiṣedede idagbasoke egungun
• Aisan Ehlers-Danlos, eyiti o jẹ iṣọn-aisan ti a jogun ti o ni ipa rirọ
• Aisan Marfan, eyiti o jẹ rudurudu ti ẹya ara asopọ
• Aisan Morquio, eyiti o jẹ aiṣedede ti a jogun ti o ni ipa lori iṣelọpọ

Nigbati lati wa itọju fun awọn isẹpo hypermobile

Nigbagbogbo, awọn eniyan ti o ni awọn isẹpo hypermobile ko ni awọn aami aisan miiran, nitorinaa wọn ko nilo itọju fun ipo wọn.

Sibẹsibẹ, o yẹ ki o wo dokita kan ti o ba ni:

• irora ni apapọ alaimuṣinṣin lakoko tabi lẹhin gbigbe
• awọn ayipada lojiji ni irisi apapọ
• awọn ayipada ninu iṣipopada, pataki ni awọn isẹpo
• awọn ayipada ninu sisẹ apa ati ẹsẹ rẹ

Iyọkuro awọn aami aiṣan ti awọn isẹpo hypermobile

Ti o ba ni iṣọn-ẹjẹ hypermobility apapọ, itọju yoo fojusi lori iyọkuro irora ati okunkun apapọ. Dokita rẹ le daba pe ki o lo ogun tabi awọn oluranlọwọ irora lori-counter, awọn ọra-wara, tabi awọn sokiri fun irora apapọ rẹ. Wọn le tun ṣeduro awọn adaṣe kan tabi itọju ti ara.

Kini oju-iwoye fun awọn isẹpo hypermobile?

O ṣee ṣe diẹ sii lati yapa tabi ṣe ipalara awọn isẹpo rẹ nipasẹ awọn iṣan ti awọn igara ti o ba ni awọn isẹpo hypermobile.

O le gbiyanju awọn atẹle lati dinku eewu awọn ilolu rẹ:

• Ṣe awọn adaṣe lati ṣe okunkun awọn isan ni ayika apapọ.
• Kọ ẹkọ kini ibiti išipopada deede jẹ fun apapọ kọọkan lati yago fun hyperextension.
• Dabobo awọn isẹpo rẹ lakoko iṣẹ ṣiṣe ti ara nipa lilo fifẹ tabi àmúró.
• Wo Oniwosan Ti ara lati ni eto imudara apapọ apapọ ti o dagbasoke fun ọ.