Kini idi ti Oluranlọwọ Amọdaju Fẹran Ara Rẹ Paapaa Diẹ sii Lati Ngba Iwo 18

Akoonu

• Atunwo fun

Iwọn naa jẹ ohun elo ti a ṣe lati wiwọn iwuwo-iyẹn ni. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn obinrin lo o bi barometer ti aṣeyọri ati idunnu, eyiti, bi a ti sọ tẹlẹ, le ṣe ipalara pupọ si ilera ọpọlọ ati ti ara rẹ. Ti o ni idi ti ipa amọdaju Claire Guentz wa nibi lati leti rẹ, fun akoko kẹfa, pe awọn nọmba lori iwọn ko ni pataki.

Laipẹ Guentz mu lọ si Instagram lati pin awọn fọto ẹgbẹ-ẹgbẹ meji ti ara-ọkan lati ọdun 2016 nibiti o ti wọn 117 poun ati ọkan lati ọdun yii, nibiti o ti jẹ 135 poun. Nigba ti o jẹ 18 poun wuwo, Guentz salaye pe o ni idunnu ati alara lile ni bayi. Sibẹsibẹ, o jẹwọ pe awọn akoko wa nigbati o nifẹ lati ṣe iwọn diẹ ni irọrun nitori pe o ṣe deede lori awọn nọmba naa.

“Mo ro pe ni aaye kan tabi omiiran gbogbo wa ti gbọ ohun kekere ti o sọ fun wa pe nọmba isalẹ lori iwọn jẹ dara julọ,” o kọwe. "Mo mọ pe Mo ni. Emi ko jẹ ọkan lati ṣe atunṣe gangan lori iwuwo mi, ṣugbọn awọn igba ooru meji sẹyin nigbati mo fọ bakan mi, iwuwo mi lọ silẹ laipẹ laisi eyikeyi ẹbi mi… ṣugbọn Mo rii apakan kekere kan ti mi fẹran nọmba yẹn lori iwọn." (Eyi ni Blogger amọdaju miiran ti o jẹri iwuwo jẹ nọmba kan.)

Guentz mọ pe o nilo lati pada si iwuwo ilera, ṣugbọn nkan kan dani duro. “Emi ko rii iyara lẹsẹkẹsẹ,” o kọwe. “Mo tumọ si, Mo ṣe iwuwo ti o kere ṣugbọn Mo wo dara dara ?!

Kii ṣe titi ọkọ rẹ fi pe e jade fun ko tọju itọju to tọ ti ara rẹ ni o ni iwuri nikẹhin lati sọ iwọn naa silẹ ati idojukọ lori ni ilera. “Ti n wo ẹhin, Emi ko wa ni iwuwo ilera ati pe emi ko dara,” o kowe. "Ṣugbọn Emi ko ri pe ni akọkọ. Lati fi awọn nkan sinu irisi, Mo wa 5'9 ", nitorina 117 poun ko ni ilera. Ati pe Mo gba pe diẹ ninu awọn eniyan jẹ tinrin tinrin nipa ti ara-Mo tumọ si pe mo dagba nigbagbogbo rilara bii onijagidijagan ati aibikita fun bawo ni mo ṣe jẹ-ṣugbọn iyatọ wa nigbati o ba ni atunṣe lori iwọn ati iwuwo kere. ”

Sare siwaju si oni ati Guentz kan lara diẹ ni igboya ninu awọ ara rẹ ju igbagbogbo lọ. "Mo le sọ ni otitọ pe Mo ni idunnu pupọ ati igboya pe 18 lbs wuwo," o kọwe. (BTW, eyi ni idi ti awọn obinrin diẹ sii n gbiyanju lati ni iwuwo nipasẹ ounjẹ ati adaṣe.)

Ipe ji: Iwọn naa ko ṣalaye rẹ. Ni ọpọlọ, iwọn naa kii ṣe ohun ti o yẹ ki o fun ọ ni afọwọsi. Ṣiṣe ilera, igbesi aye alagbero jẹ ibi -afẹde ti o dara julọ lati ni. (Ṣayẹwo iwọn ilera tuntun yii ti yoo yipada bi o ṣe rii iwọn.)

Gẹgẹbi Guentz ti sọ funrararẹ: "Eyi ni olurannileti rẹ pe iwuwo yatọ si gbogbo eniyan ati pe ki o ma jẹ ki iwọn naa sọ ilọsiwaju rẹ. Mo korira lati ronu [kini yoo ṣẹlẹ] ti Emi yoo jẹ ki iwọn naa ṣakoso iyoku irin ajo amọdaju mi, ati pe Emi ko fẹ iyẹn fun ọ paapaa!”

Atunwo fun