Kini lati Mọ Nipa Bọtini Jaw

Akoonu

• Kini isokuso bakan?
• Kini idi ti wiwa agbọn
• Nipa okun onirin ati pipadanu iwuwo
• Bakan Jaw awọn anfani
• Ilana wiwa Jaw
• Igba melo ni okun waya mi ti firanṣẹ fun?
• Awọn eewu ti wiwulu bakan naa pa
• Igba melo ni imularada?
• Itoju ti ara ẹni lakoko ti a ti fi okun pa agbọn rẹ
• Bii o ṣe le jẹ nigba ti a ti fi okun pa agbọn rẹ
• Gbiyanju eyi
  
• Bakan ti firanṣẹ pa awọn imọran ounjẹ | Ounje
• Awọn olomi
• Obe
• Casseroles
• Sisun, jijẹ, tabi awọn ẹfọ sise
• Ounjẹ aarọ
• Awọn ipanu rọrun
• Awọn ounjẹ omi afikun
• Awọn turari
• Gbigbe

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini isokuso bakan?

A mọ okun waya Jaw ni agbegbe iṣoogun bi imuduro maxillomandibular. Ilana yii so awọn egungun bakan kekere ati oke pọ.

Dokita rẹ le lo awọn okun onirin tabi awọn ohun elo miiran bii awọn ohun elo rirọ tabi awọn ẹrọ irin lati jẹ ki agbọn naa pa pọ. Lakoko ti o ti firanṣẹ agbọn rẹ, iwọ yoo nilo lati ṣetọju ounjẹ olomi. Iwọ yoo tun nilo lati niwa imototo ehín to dara.

Kini idi ti wiwa agbọn

O le nilo lati ni ti firanṣẹ abọn rẹ fun awọn idi pupọ, pẹlu:

• o ti wa ninu ijamba ikọlu o si ti farapa, fọ tabi fọ agbọn rẹ
• o ni abuku agbọn
• o ni aiṣe-papọ apapọ akoko
• agbọn rẹ ko ṣe deede daradara
• o ni awọn ọran ehín ti o jọmọ bakan miiran ti ko le ṣe atunṣe pẹlu awọn orthodontics

Dọkita rẹ yoo ṣe okun waya kaakiri rẹ ni atẹle iṣẹ abẹ lati ṣe atunṣe ọkan ninu awọn ipo wọnyi. Awọn okun onirin yoo ṣe iranlọwọ agbọn rẹ larada daradara ni ọna simẹnti tabi ẹrọ aabo miiran yoo ṣe iduroṣinṣin egungun ti o ṣẹ ni ibomiiran.

Nipa okun onirin ati pipadanu iwuwo

Amuṣiṣẹ Jaw kii ṣe ọna ti a wọpọ fun pipadanu iwuwo. Akoko kan wa ni awọn ọdun 1970 ati 1980 nigbati awọn dokita ti firanṣẹ pa awọn abakan awọn eniyan fun ọdun kan lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati padanu iwuwo.

Awọn eniyan padanu iwuwo lakoko nigbati wọn ti fi okunkun wọn pa, ti o ṣe afiwe si awọn ti o gba iṣẹ abẹ bariatric, ṣugbọn ọpọlọpọ ninu wọn tun ni iwuwo lẹhin ti awọn dokita yọ awọn okun bakan naa kuro.

Bakan Jaw awọn anfani

Nipasẹ ilana kan ti o mu abajade wiwa waya bakan le ni ọpọlọpọ awọn anfani. Ilana yii le:

• ṣe atunṣe awọn iṣoro bakan irora
• ṣatunṣe aṣiṣe ti o ṣe idiwọ ṣiṣe to dara ti agbọn rẹ ati tabi eyin rẹ
• ṣe iranlọwọ fun ọ lati pa awọn ète rẹ ni itunu
• satunṣe irisi oju rẹ nipa sisọ awọn jije agbelebu, isalẹ, tabi apọju
• mu ibajẹ ọrọ dara si
• mu awọn ipo ti o jọmọ bakan naa mu, bii eyun lilọ tabi awọn iṣoro oorun

Ilana wiwa Jaw

Dokita rẹ yoo ṣe okunkun agbọn rẹ papọ lati ṣe iduro ẹnu ati ṣe idiwọ isẹpo agbọn lati gbigbe atẹle iṣẹ abẹ. Dokita rẹ yoo so awọn ifi mọ awọn gums oke ati isalẹ rẹ ni iwaju ati sẹhin ẹnu rẹ. Iwọnyi yoo mu awọn okun onirin tabi awọn elastics mu ni aaye lati pa agbọn rẹ mọ.

Awọn iṣẹ abẹ Jaw ni a ṣe ni gbogbogbo bi iṣẹ abẹ-alaisan pẹlu diẹ ninu fọọmu imukuro. O ṣee ṣe ki o wa ni ile-iwosan ni alẹ alẹ nigbati o ba n ṣiṣẹ abẹ ti o ni abajade okun waya bakan.

Dokita rẹ le ṣe okun waya agbọn rẹ lẹsẹkẹsẹ atẹle iṣẹ abẹ tabi duro ni ọjọ kan tabi meji lati ṣafikun awọn okun onirin tabi awọn elastics si ẹnu rẹ.

Igba melo ni okun waya mi ti firanṣẹ fun?

Bakan naa le jẹ ti firanṣẹ ni titiipa fun ọsẹ mẹfa ni atẹle abẹ abọn, nitorinaa awọn egungun agbọn rẹ le larada.

Awọn eewu ti wiwulu bakan naa pa

Awọn eewu diẹ le wa ti wiwakọ bakan. Iwọnyi pẹlu:

• Yiyan nigba ti agbọn rẹ ti ni okun. Eyi le waye fun ọpọlọpọ awọn idi, pẹlu ti o ba eebi tabi ko le simi. O gbọdọ gbe awọn gige gige onirin pẹlu rẹ ni gbogbo awọn akoko lati ṣe agekuru awọn onirin ni ẹnu rẹ ti o ba jẹ pe ikọlu waye.
• Ẹjẹ lati awọn abẹrẹ iṣẹ-abẹ.
• Tingling tabi numbness ni ẹnu rẹ lati inu eegun kan ti o farapa lakoko abẹ abọn. O le ni iriri eyi fun igba diẹ tabi to oṣu diẹ.
• Awọn eyin ti o bajẹ lati awọn ohun elo ti a lo lati fi okun waya bakan naa ku.
• Ikolu atẹle abẹ, eyiti o le ṣe itọju pẹlu awọn egboogi ati iṣan omi.

Igba melo ni imularada?

Akoko igbapada da lori iye ti ọgbẹ tabi iṣẹ abẹ rẹ, ati ilera rẹ gbogbo, ati awọn oniyipada miiran.

Iwọ yoo ni iriri diẹ ninu ibanujẹ lẹhin abẹ abọn ati wiwọ ibọn atẹle. O yẹ ki o ko ni iriri irora lakoko ilana naa nitori awọn anesitetiki.

Dokita rẹ le ṣe ilana ifunni irora lati lo tẹle iṣẹ abẹ rẹ. O le ni iriri wiwu atẹle iṣẹ abẹ naa daradara.

Dọkita rẹ yoo ṣee yọ wiwakọ abọn lẹhin ọsẹ mẹfa ti agbọn rẹ ba ti mu larada. Yiyọ kuro ni gbogbogbo ṣe bi ilana ile-iwosan.

Itoju ti ara ẹni lakoko ti a ti fi okun pa agbọn rẹ

O nilo lati jẹ ki ẹnu rẹ mọ lakoko ti o ti ni okun. Eyi pẹlu:

• fifọ eyin rẹ lẹmeji lojoojumọ
• lilo ẹnu wẹwẹ tabi omi iyọ (1 teaspoon iyọ si ago omi) lati nu ẹnu rẹ ni awọn igba diẹ lojoojumọ, gẹgẹbi lẹhin ti o jẹun

Awọn iṣe miiran ti o le fẹ lati ronu lakoko ti a ti firanṣẹ abọn rẹ pẹlu:

• lilo ororo ororo tabi awọn ọra-tutu miiran, bii jelly epo, lati jẹ ki awọn ète rẹ tutu
• lilo epo-eti ehín lati bo eyikeyi awọn okun onirin ti o le jade ni ẹnu rẹ, lati dinku gige ati ọgbẹ
• ṣayẹwo ẹnu rẹ lojoojumọ lati ṣe atẹle eyikeyi awọn ayipada

O yẹ ki o kan si dokita rẹ ti o ba:

• iriri irora
• ko le lero ahọn tabi ète rẹ
• eebi
• ti wa ni ẹjẹ
• ti awọn okun ba di alaimuṣinṣin

Gba itọju lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iṣoro mimi.

Bii o ṣe le jẹ nigba ti a ti fi okun pa agbọn rẹ

Pade awọn aini ounjẹ rẹ jẹ ọkan ninu awọn italaya ti o tobi julọ ti wiwakọ bakan. Niwọn igba ti o ko le jẹun awọn ounjẹ lakoko yii, iwọ yoo nilo lati rii daju pe o mu awọn kalori to to, ati awọn vitamin ati awọn alumọni. Ounjẹ deede yoo ṣe iranlọwọ fun awọn egungun rẹ larada ki o le bọsipọ yiyara.

Ni asiko yii, o ṣee ṣe ki o mu pupọ julọ awọn kalori rẹ ati awọn eroja. Eyi yoo kopa pẹlu eto ati igbaradi ounjẹ diẹ sii ju eyiti o le lo.

A yoo bo awọn imọran ti o yara diẹ ti o tẹle pẹlu awọn imọran miiran lati ṣe iranlọwọ lati tọju oniruru ati adun ninu ounjẹ rẹ lakoko ti a ti fi okun rẹ pa pọ.

O ṣeese o yoo dapọ gbogbo awọn ounjẹ rẹ tabi jẹ awọn ounjẹ ti a pese silẹ bi awọn afikun awọn ounjẹ ti omi, awọn wara wara, tabi awọn wara mimu ni akoko yii.

O nilo lati rii daju pe awọn ounjẹ olomi ti o jẹ jẹ tinrin to lati kọja nipasẹ okun onirin rẹ, pẹlu awọn ege nla ti o jade.

Cook awọn ounjẹ ṣaaju ki o to papọ wọn ki wọn jẹ alailera ni irọrun. O le fẹ lati ṣafikun wara, awọn omitooro, tabi awọn omi miiran nigbati o ba n dapọ awọn ounjẹ lati jẹ ki wọn tinrin to.

Gbiyanju eyi

• Ṣe idapọpọ 1/2 ago ti eso pẹlu awọn teaspoon kekere ti oje.
• Ṣe idapọpọ 1/2 ago ti eran pẹlu ọpọlọpọ awọn tablespoons ti broth, omi, tabi gravy.
• Ṣe idapọ iṣẹ kan ti pasita ti a jinna tabi ọkà miiran pẹlu ọpọlọpọ obe pasita ati omitooro.
• Ṣafikun awọn eroja bii epo olifi lati ṣe iranlọwọ awọn afikun awọn kalori.
• Gbiyanju awọn ẹya mimọ ti ara rẹ ti awọn ilana ounjẹ alẹ mẹtta wọnyi.
• Rii daju lati mu omi pupọ lojoojumọ ati pẹlu ounjẹ ninu ounjẹ rẹ ti yoo ṣe idiwọ àìrígbẹyà, bi awọn prunes tabi bran.

Bakan ti firanṣẹ pa awọn imọran ounjẹ | Ounje

Iwọ yoo nilo oriṣiriṣi ninu ohun ti o njẹ lakoko ti o ti fi okun pa agbọn rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni ounjẹ to to ati jẹ ki ounjẹ rẹ jẹ ti eniyan.

Awọn olomi

Awọn ohun mimu wapọ ati pe o le gbadun ni eyikeyi akoko ti ọjọ. Gbiyanju wara, wara, ati oje lati jẹ ki awọn didan tutu. O le ṣafikun awọn eso bii ẹfọ si awọn smoothies rẹ.

Fikun awọn ọya dudu bi Kale ati owo ran ọ lọwọ lati ni ọpọlọpọ ounjẹ ninu smoothie rẹ. Ṣafikun awọn ohun elo miiran bii tofu, oatmeal, bran, flax, ati paapaa awọn afikun bi lulú amuaradagba lati ṣe alekun ounjẹ ni smoothie rẹ.

O le ṣe alekun adun smoothie rẹ nipasẹ fifi bota epa, koko, omi ṣuga oyinbo maple, oyin, tabi awọn turari bi eso igi gbigbẹ oloorun.

Wa Vitamin sil online lori ayelujara.

Obe

O le wẹ ọpọlọpọ awọn ọbẹ jẹ ki o le mu wọn nipasẹ koriko kan. Ṣe bimo pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹfọ ati awọn ọlọjẹ bi ẹran tabi awọn ewa ki o dapọ mọ daradara fun adun ati ounjẹ ti o jẹ onjẹ.

Gbiyanju bimo ipara kan tabi chowder ti o jẹ mimọ daradara lati ṣafikun diẹ awọn kalori afikun si ounjẹ rẹ.

Wa awọn ọbẹ ti a fi sinu akolo ati ti apoti lori ayelujara.

Casseroles

Gbiyanju awọn casseroles ti o mọ pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja bi awọn ounjẹ ati awọn ẹfọ sisun pẹlu broth ti o gbona lati jẹ ki ounjẹ olomi rẹ jẹ adun.

Sisun, jijẹ, tabi awọn ẹfọ sise

Fere eyikeyi Ewebe le ni sisun. Jabọ awọn ipele nla ti awọn eso ti a ge ni bakanna ninu adiro, tabi, ju awọn ẹfọ kanna sinu ikoko omi lori adiro lati ṣe wọn. Lẹhinna wẹ wọn sinu idapọmọra pẹlu omi bibajẹ.

Gbiyanju peeli ati sisun awọn ẹfọ gbongbo bi poteto, iṣu, Karooti, ​​ati parsnips. Ori ododo irugbin bi ẹfọ n gba adun ẹfọ si rẹ nigbati o ba sun.

O rọrun lati nya awọn ẹfọ bii broccoli ninu makirowefu inu abọ ti o ni aabo makirowefu bo pẹlu awọn tabili omi diẹ.

Ounjẹ aarọ

Awọn eso eso le jẹ ọna ti o dara julọ lati bẹrẹ owurọ. Wara wara Greek pẹlu wara tabi gbiyanju Ipara ti Alikama fun ounjẹ aarọ mimu.

Wa awọn ohun mimu ti a kojọpọ ati awọn apopọ lori ayelujara.

Awọn ipanu rọrun

Awọn ounjẹ bi applesauce, awọn yogurts mimu, pudding, ati custards jẹ asọ ti o rọrun lati tinrin pẹlu omi tabi wara fun ipanu-lọ.

Awọn ounjẹ omi afikun

Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ọmọ ni o wa ni awọn apo kekere. Wọn jẹ igbagbogbo diẹ adun ati ounjẹ ju ohun ti o yoo rii ninu awọn ikoko ounjẹ ọmọde.

Wa ounje ọmọ wẹwẹ lori ayelujara.

Awọn turari

Ni ọna gangan, gbiyanju lati turari awọn nkan. Iyọ ati ata jẹ awọn onitumọ adun ti o ni ibamu ṣugbọn paprika, Atalẹ grated tuntun, tabi awọn afikun adun ti ko ni turari bi fun pọ ti lẹmọọn tabi orombo wewe le jẹ ohun kan lati tan imọlẹ bimo tabi ohun mimu oje.

Fojusi lori amuaradagba giga ati awọn ounjẹ olomi kalori giga ti o ni iwọn kekere nitori o yoo gba akoko ti o gbooro sii ati igbiyanju diẹ sii lati jẹ ounjẹ rẹ. O yẹ ki o gbero lati jẹun si awọn ounjẹ kekere mẹfa ni ọjọ kọọkan.

Gbigbe

Amuṣiṣẹ Jaw waye lẹhin diẹ ninu awọn oriṣi ti iṣẹ abẹ abọn tabi atẹle ipalara ọgbẹ si agbọn rẹ.

O le ni ti firanṣẹ agbọn rẹ fun ọsẹ mẹfa lakoko ti o n bọlọwọ ati nilo lati gbero, mura, ati jẹ awọn ounjẹ onjẹ ni akoko yẹn.

Ba dọkita rẹ sọrọ ni ilosiwaju lati gbero fun imularada rẹ ati awọn iwulo ijẹẹmu lakoko ti a ti fi okun pa agbọn rẹ.