Jenna Dewan Tatum jẹ Chock-Full Fun Awọn hakii epo pataki

Akoonu

• Atunwo fun

Ọkan ninu ọpọlọpọ awọn idi ti a nifẹ oṣere ati onijo Jenna Dewan Tatum? O ṣee ṣe lati ṣe afihan ẹgbẹ glam rẹ-bi agbalejo lori Aye ti Ijo tabi lori capeti pupa-bi o ṣe le fiweranṣẹ adayeba patapata, atike-free selfie.

Jenna kii ṣe alejo si agbaye ti ẹwa adayeba. O ṣe ajọṣepọ pẹlu Ẹgbẹ Humane lati ṣe agbero fun ipari idanwo ohun ikunra lori awọn ẹranko ati pe o ti sọrọ pipẹ nipa bii o ṣe yan lati lo awọn ọja ti ko ni ika. (O tun jẹ ki o lọ vegan pẹlu iranlọwọ lati yọ awọ rẹ kuro.) "Mo ro pe o ṣe pataki lati ni ironu diẹ sii nipa ohun ti o fi si ọmọ rẹ, lori ararẹ, ati ninu ararẹ."

Nitorinaa ko yẹ ki o jẹ iyalẹnu gaan pe o tun jẹ onigbagbọ ti o ni itara ninu aromatherapy ati awọn epo pataki, ati pe o gbagbọ pe wọn ni agbara lati mu iṣesi rẹ pọ si ati yanju lẹwa pupọ eyikeyi iṣoro miiran ti igbesi aye n ju ​​ọna rẹ lọ, lati tutu si aapọn si gbogbogbo awọn gbigbọn buburu. A joko pẹlu rẹ lati sọrọ nipa awọn DIY epo pataki rẹ (paapaa a ko tii gbọ eyi tẹlẹ ṣaaju!)-pẹlu awọn hakii miiran rẹ lati nip wahala ni egbọn. (Ti o ni ibatan: Awọn epo pataki 10 ti o ko gbọ ti-ati Bii o ṣe le Lo Wọn)

Kini idi ti o fi gba afẹju pẹlu awọn epo pataki: "Mo ti jẹ olufẹ fun awọn epo pataki ti Ọdọmọkunrin fun ọdun 16. Ọrẹ mi gba mi sinu wọn ati pe mo ni ifaramọ-Mo ṣe akiyesi iyatọ nla ninu iṣesi mi nigbati mo lo wọn. Mo lo apapọ ọkan si marun ni gbogbo ọjọ. Nigbati inu mi ba dun gaan, Emi yoo lo lafenda tabi idapọmọra ifokanbalẹ.Nigba miiran Mo ji ati pe Mo kan fẹ turari taara-o jẹ aabo gaan, o kan kan lara titọtọ ni ọna kan, nitorinaa MO lo nigbati Emi yoo ni ọjọ ti n ṣiṣẹ ati lati wa nitosi ọpọlọpọ eniyan. Emi yoo fi awọn epo naa sori awọn aaye titẹ mi - ọrùn mi, ọwọ ọwọ mi, awọn atẹlẹsẹ ẹsẹ mi, àyà mi, ẹhin ọrun-ki o wọ inu ẹjẹ, tabi Mo tan wọn ka ki n fi wọn sinu mi awọn iwẹ. Mo ka pupọ nipa imọ-jinlẹ ti oorun ati ohun ti o ṣe si ọpọlọ rẹ ati eto iṣan ara rẹ. Nibẹ ni imudaniloju imọ -jinlẹ gangan si bi oorun ṣe le kan gbogbo eto rẹ, gbogbo ara rẹ. Nitorinaa Mo gbagbọ gaan ninu rẹ. ”(Ti o ni ibatan: gige Epo Pataki lati Ji Ọ Ni owurọ)

DIY epo pataki rẹ lojoojumọ: "Lẹhin ti mo ba jade kuro ni iwẹ, Mo ṣẹda õrùn ibuwọlu ti ara mi nipa lilo awọn epo diẹ, tabi Mo ṣe DIY kekere yii-Mo mu diẹ ninu epo agbon lati inu idẹ, lẹhinna fi diẹ silė ti eyikeyi epo pataki ti mo Mo rilara lojo naa, pa gbogbo rẹ pọ, ki o si lo bi ipara kan Mo fẹ lati gbon bi mo ti kuro ni spa ni gbogbo igba! ni opopona ki o beere iru turari ti Mo wọ. ”

Awọn ẹtan ti o ni igbega ajesara lakoko irin-ajo: “Loni, Mo ni rilara pe o lọ silẹ lati gbogbo irin -ajo, nitorinaa Mo n pa epo -igi eucalyptus wọnyi ati awọn epo pataki ni gbogbo ọfun mi ati pe o ṣe iranlọwọ pupọ kan. Ti Mo ba rilara bi Mo n ṣaisan tabi eto ajẹsara mi ti bajẹ patapata, Mo fi epo awọn olè [idapọ ti agbọn, lẹmọọn, eso igi gbigbẹ oloorun, eucalyptus, ati awọn epo pataki rosemary] labẹ ahọn mi. Mo tun lo nigbati mo rin irin ajo. mo sì máa ń fọwọ́ pa á sórí afẹ́fẹ́ láti fọ afẹ́fẹ́ mọ́, mo tún máa ń lò ó láti fi fọ ọwọ́ mi.

Awọn irubo rẹ ti o ni wahala: “Mo ti bẹrẹ awọn imuposi iṣẹ eemi laipẹ. Ọkan ninu wọn jẹ ẹmi ti o ni apakan mẹta ti o ṣe iranlọwọ fun mi gaan. O jẹ ẹmi meji ni ẹmi kan jade, ṣugbọn o ṣe fun bii 7 si iṣẹju 10. O kan gbe agbara kuro ninu rẹ Ara, de-wahala ọ Mo ṣe nigbakugba ti Mo le. ori ati sinu ara rẹ dara. Fun mi, iyẹn jẹ ijó nigbagbogbo. Ni bayi Mo ṣe afẹju pẹlu [awọn adaṣe kadio ijó] Jennifer Johnson (JJDancer), olukọni ati akọrin ni LA. ”

Atunwo fun