Nigbati O Ko Le Wa Iru Atilẹyin Ọgbẹ 2 Ti O Nilo, Mila Clarke Buckley Bẹrẹ Ran Iranlọwọ Awọn Omiiran lọwọ

Akoonu

• Ipe lati ṣe iranlọwọ fun awọn miiran
• Nsopọ nipasẹ ohun elo Healthline T2D

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Iru agbẹnusọ ọgbẹ 2 Mila Clarke Buckley ṣe alabaṣiṣẹpọ pẹlu wa lati sọrọ nipa irin-ajo tirẹ ati nipa ohun elo tuntun ti Healthline fun awọn ti ngbe pẹlu iru-ọgbẹ 2.

Ipe lati ṣe iranlọwọ fun awọn miiran

Lati bawa pẹlu ipo rẹ, o yipada si intanẹẹti fun atilẹyin. Lakoko ti media media ṣe iranlọwọ iranlọwọ diẹ, o sọ ni ọpọlọpọ awọn ọna o jẹ opin iku.

“Wiwa awọn eniyan ti wọn ṣetan gbangba lati sọrọ nipa bii wọn ṣe n gbe pẹlu àtọgbẹ nira, paapaa pẹlu iru 2,” o sọ. “Ọpọlọpọ eniyan ti a ni ayẹwo pẹlu iru 2 [ti dagba ju mi ​​lọ], nitorinaa o nira gaan lati wa awọn eniyan ọjọ-ori mi lati sopọ pẹlu awọn ti o ṣii lati sọ nipa rẹ.”

Lẹhin lilọ kiri ipo rẹ fun ọdun kan, Buckley ṣe o ni iṣẹ apinfunni rẹ lati ṣe iranlọwọ fun awọn miiran ti n wa atilẹyin.

Ni ọdun 2017, o bẹrẹ bulọọgi kan ti a pe ni Hangry Woman, eyiti o ni ero lati sopọ awọn millennials ti o ngbe pẹlu iru-ọgbẹ 2. O pin awọn ilana, awọn imọran, ati awọn orisun ọgbẹ pẹlu ẹgbẹẹgbẹrun awọn ọmọlẹyin.

Iwe akọkọ rẹ, “Diabetes Food Journal: A Daily Log for Tracking Blood Sugar, Nutrition, and Activity,” iwuri fun awọn ti ngbe pẹlu iru-ọgbẹ 2 lati ṣe awọn igbesẹ ti nṣiṣe lọwọ lati ṣakoso ipo wọn.

Nsopọ nipasẹ ohun elo Healthline T2D

Idaniloju Buckley tẹsiwaju pẹlu igbiyanju tuntun rẹ bi itọsọna agbegbe fun ọfẹ T2D Healthline app.

Ifilọlẹ naa ṣopọ mọ awọn ti a ni ayẹwo pẹlu iru ọgbẹ 2 ti o da lori awọn ifẹ igbesi aye wọn. Awọn olumulo le lọ kiri awọn profaili ẹgbẹ ati beere lati baamu pẹlu eyikeyi ọmọ ẹgbẹ laarin agbegbe.

Lojoojumọ, ohun elo naa baamu awọn ọmọ ẹgbẹ lati agbegbe, gbigba wọn laaye lati sopọ lẹsẹkẹsẹ. Ẹya yii jẹ ayanfẹ Buckley.

“O jẹ igbadun lati ni ibaramu pẹlu ẹnikan ti o pin awọn ifẹ rẹ kanna ati awọn ọna kanna ti ṣiṣakoso àtọgbẹ. Ọpọlọpọ eniyan ti o ni iru 2 ni imọran bi awọn nikan ni wọn n kọja nipasẹ rẹ, ati pe wọn ko ni ẹnikẹni ninu igbesi aye wọn lati ba sọrọ nipa awọn ibanujẹ wọn, ”Buckley sọ.

“Ẹya ti o baamu sopọ mọ ọ pẹlu awọn eniyan ti o dabi rẹ o ṣe iranlọwọ ibaraẹnisọrọ ni aaye ọkan-kan-ọkan, nitorinaa o kọ eto atilẹyin ti o dara, tabi paapaa awọn ọrẹ, ti o le gba ọ la awọn ẹya alainikan ti ṣiṣakoso iru 2, ”O sọ.

Awọn olumulo tun le darapọ mọ iwiregbe igbesi aye ti o waye lojoojumọ, ti Buckley ṣe amojuto tabi alagbawi iru ọgbẹ 2 miiran.

Awọn akọle ijiroro pẹlu ounjẹ ati ounjẹ, adaṣe ati amọdaju, ilera, itọju, awọn ilolu, awọn ibatan, irin-ajo, ilera ọpọlọ, ilera abo, ati diẹ sii.

"Dipo ki o kan pin A1C rẹ tabi awọn nọmba suga ẹjẹ tabi ohun ti o jẹ loni, gbogbo awọn akọle wọnyi wa ti o funni ni aworan gbogbogbo ti ṣiṣakoso àtọgbẹ," Buckley sọ.

O ni igberaga lati ṣe iranlọwọ dẹrọ agbegbe kan ti o fẹ ki o wa nigbati o jẹ ayẹwo akọkọ.

“Ni afikun si iranlọwọ eniyan lati sopọ mọ ara wọn, ipa mi ni lati gba awọn eniyan niyanju lati ba sọrọ nipa àtọgbẹ ati awọn ohun ti wọn n jiya. Ti ẹnikan ba ni ọjọ buruku kan, Mo le jẹ ohun iwuri yẹn ni apa keji lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati tẹsiwaju nipa sisọ fun wọn, ‘Mo lero ẹ. Mo gbo e. Mo n gbongbo fun ọ lati tẹsiwaju, '”Buckley sọ.

Fun awọn ti o fẹ lati ka alaye ti o ni ibatan si iru àtọgbẹ 2, ìṣàfilọlẹ n pese igbesi aye ati awọn nkan iroyin ti a ṣe atunyẹwo nipasẹ awọn akosemose iṣoogun Ilera ti o pẹlu awọn akọle bii ayẹwo, itọju, iwadi, ati ounjẹ. O tun le wa awọn nkan ti o ni ibatan si itọju ara ẹni ati ilera ti opolo, ati awọn itan ara ẹni lati ọdọ awọn ti o ni àtọgbẹ.

Buckley sọ pe ohun elo naa ni nkankan fun gbogbo eniyan, ati pe awọn olumulo le kopa bi pupọ tabi diẹ bi wọn ṣe fẹ.

O le ni itara julọ julọ wíwọlé sinu ìṣàfilọlẹ naa ki o yi lọ kiri nipasẹ kikọ sii, tabi o le fẹ lati ṣafihan ara rẹ ki o ṣe alabapin awọn ibaraẹnisọrọ pupọ bi o ṣe le.

Buckley sọ pe: “A wa nibi fun ọ ni agbara eyikeyi ti o ba ni ẹtọ pe o tọ,” Buckley sọ.

Cathy Cassata jẹ onkọwe ailẹgbẹ ti o ṣe amọja awọn itan nipa ilera, ilera ọpọlọ, ati ihuwasi eniyan. O ni ẹbun kan fun kikọ pẹlu imolara ati sisopọ pẹlu awọn oluka ni ọna ti o ni oye ati ṣiṣe. Ka diẹ sii ti iṣẹ rẹ Nibi.