Oloye Oloye Patti Stanger Awọn Asiri Pipadanu iwuwo

Akoonu

• Atunwo fun

A joko pẹlu Oloye Matchmaker Patti Stanger ati pe iyalẹnu nipasẹ nọmba rẹ ti o baamu. Nítorí náà, ṣaaju ki a peppered rẹ pẹlu ibaṣepọ ibeere ti a kan ni lati wa jade bi o ti padanu àdánù ati bi o ti a ti fifi o si pa. Ni aṣa ara Patti ko da ohunkohun duro. Wa bii irawọ TV ti otitọ ṣe ta awọn poun gaan ati bii o ṣe tọju wọn ni bay.

AṢE: O padanu iwuwo laipẹ ati pe o ti ṣaṣeyọri ni pipa. Kini nipari tẹ ati jẹ ki o pinnu lati padanu iwuwo fun rere?

Patti Stanger: Ohun ti o tẹ nikẹhin ni pe Mo wa nikan. Ko rọrun lati ṣe ibaṣepọ nigbati o ba jẹ alakikanju. Yato si Mo fẹran rilara tinrin nitori pe o jẹ ki mi lero amorous.

AṢE: Bawo ni o ṣe ṣe?

Patti Stanger: Ohun akọkọ ti Mo ṣe ni Mo pinnu lati mu iwe -ipamọ ti ara ẹni ti firiji mi ati pe Mo ju gbogbo inira naa silẹ. Paapa apakan tutunini nitori a gbagbe nipa iyẹn ni gbogbo igba. Ti o ba ni awọn akoko yẹn nigbati o ba jonesing fun mac 'n cheese iwọ yoo lu. Lẹhinna Mo lọ laisi gluten nitori pe o ṣe iranlọwọ fun mi pẹlu awọn efori mi. Ohun kẹta ti Mo ṣe ni atunbere Precor mi [elliptical]. O n ko eruku jọ pẹlu awọn aṣọ lori rẹ. Mo tun ṣe ofin, eyikeyi ifihan TV ti Mo fẹran gaan, bii ẹsin, ko le rii ayafi ti Mo wa lori Precor o kere ju lẹẹkan lojoojumọ.

AṢE: Kini imọran nọmba akọkọ rẹ fun mimu iwuwo kuro?

Patti Stanger: Ifarahan nọmba mi ni lati ṣe iyanjẹ lẹẹkan ni ọsẹ kan ati pe o le jẹ ounjẹ kan. Emi ko iyanjẹ ni gbogbo ọjọ.

AṢE: Kini ounjẹ fifa ọkan ti o ko le koju?

Patti Stanger: Ayanfẹ mi splurge yoo jẹ giluteni-free pizza. Tabi Mo jẹ okudun truffle lapapọ bẹ mac truffle ati warankasi.

AṢE: A mọ pe o nifẹ S Factor (adaṣe ijó polu), kini diẹ ninu awọn adaṣe ayanfẹ rẹ miiran?

Patti Stanger: Mo jẹ onijo nitoribẹẹ ohunkohun ti o jọmọ ijó Mo nifẹ lati ṣe. Mo tun gbiyanju Zumba ni ọsẹ to kọja. Nkan yẹn jẹ alakikanju! Awọn iṣẹju 15 ni Mo n lọ fun isinmi omi. Ko rọrun!

Atunwo fun