Njẹ O le Gba Aisan Owurọ ni Alẹ?

Akoonu

• Awọn okunfa
• Njẹ aisan owurọ ni alẹ tumọ si pe o ni ọmọbirin tabi ọmọkunrin kan?
• Itọju ati idena
• Nigbati lati wa iranlọwọ
• Awọn imọran fun ilera
• Mu kuro

Akopọ

Nausea lakoko oyun ni gbogbogbo tọka si bi aisan owurọ. Ọrọ naa “aisan owurọ” ko ṣe apejuwe ni kikun ohun ti o le ni iriri. Diẹ ninu awọn obinrin nikan ni ọgbun ati eebi ni awọn wakati owurọ, ṣugbọn aisan pẹlu oyun le ṣẹlẹ nigbakugba ti ọsan tabi alẹ.

Bibajẹ aisan yatọ lati obinrin si obinrin. O le ni rilara irẹlẹ pẹlẹpẹlẹ ayafi ti o ba jẹ ki ikun rẹ kun, tabi o le ni aisan pupọ ati sọ silẹ paapaa lẹhin mimu omi lasan.

Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii nipa aisan owurọ ni alẹ, bii o ṣe le ṣakoso ipo yii, ati nigbati o yẹ ki o wa iranlọwọ.

Awọn okunfa

Awọn onisegun ko loye ni kikun idi ti aisan oyun fi waye. Awọn ayipada homonu ti o ṣẹlẹ lakoko oyun ati bii o ṣe dahun si wọn o ṣeeṣe ki o ṣe ipa kan. Ni awọn iṣẹlẹ to ṣọwọn, awọn ipo ti ko jọmọ, bii tairodu tabi arun ẹdọ, le fa paapaa ọgbun lile tabi eebi. Awọn obinrin ti o ririn ibeji tabi ọpọ ni o le tun ni aisan ti o han siwaju si.

Nausea ni oyun gbogbogbo bẹrẹ ṣaaju ami-ọsẹ mẹsan. Ni diẹ ninu awọn obinrin, o le paapaa bẹrẹ ni ibẹrẹ bi ọsẹ meji lẹhin ti oyun. Diẹ ninu awọn obinrin ni iriri aisan ni kutukutu, nigbamii, tabi rara. Arun owurọ le pẹ fun awọn ọsẹ diẹ tabi awọn oṣu, ṣugbọn ni gbogbogbo awọn irọra sunmọ opin ti oṣu mẹta akọkọ.

Diẹ ninu awọn obinrin le ni iriri ríru ati eebi jakejado gbogbo awọn oyun wọn. Ọna ti o nira pupọ ti aisan owurọ ni a pe ni hyperemesis gravidarum. Nikan to iwọn mẹta ninu awọn obinrin ni o dagbasoke ipo yii. O jẹ ayẹwo lẹhin ti obinrin kan ti padanu ida marun ninu iwuwo iṣaju rẹ, ati nigbagbogbo nilo itọju iṣoogun lati ṣakoso gbigbẹ.

Njẹ aisan owurọ ni alẹ tumọ si pe o ni ọmọbirin tabi ọmọkunrin kan?

Ko si han lati jẹ asopọ pupọ laarin ibalopọ ọmọ rẹ ati akoko ti ríru. Sibẹsibẹ, diẹ ninu iwadi ṣe imọran pe awọn obinrin ti o ni iriri hyperemesis gravidarum ni o ṣeeṣe ki wọn gbe awọn ọmọbirin.

Itọju ati idena

Ko si ọna ti a fihan lati yago fun aisan owurọ patapata, ṣugbọn awọn iyipada igbesi aye wa ti o le ṣe ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu ọgbun rẹ, laibikita nigbati o ba kọlu. O le nilo lati ṣe idanwo pẹlu awọn ayipada pupọ lati wo iderun. Ati pe ohun ti o le ṣiṣẹ ni ọjọ kan le ma ṣiṣẹ ni ọjọ keji.

• Jeun ṣaaju ki o to kuro ni ibusun ni owurọ kọọkan lati yago fun ikun ti o ṣofo. Awọn ounjẹ Bland bi tositi gbigbẹ tabi awọn fifọ iyọ ni awọn yiyan ti o dara.
• Yago fun awọn ohun ti o le fa, bii oorun oorun ti o lagbara, ti o jẹ ki o ni rilara.
• Gba afẹfẹ titun nigbati o ba le. Nkankan ti o kuru bi ririn kiri ni ayika bulọọki le yago fun inu riru.
• Gbiyanju lati ṣafikun Atalẹ sinu ọjọ rẹ. Fun apẹẹrẹ, o le ṣe tii Atalẹ pẹlu Atalẹ tuntun nipa fifin nkan ti Atalẹ ti inita ti inṣimita 2 kan ninu awọn agolo 1 si 2 ti omi gbona fun iṣẹju mẹwa 10 si 20. O tun le wa awọn kapusulu Atalẹ ati awọn candies atalẹ ni ọpọlọpọ awọn ile itaja onjẹ.
• Beere lọwọ dokita rẹ nipa oogun miiran. Acupressure, acupuncture, aromatherapy, ati paapaa hypnosis le ṣe iranlọwọ.
• Mu multivitamin prenatal ni gbogbo ọjọ. O le wa ọpọlọpọ awọn burandi lori apako tabi dokita rẹ le kọwe ọkan si ọ.

Ti o ba rii pe pupọ julọ ọgbun rẹ ṣẹlẹ ni alẹ, gbiyanju lati tọju iwe-iranti kan lati wa awọn okunfa. Njẹ ikun rẹ ṣofo? Njẹ o n jẹun lile-lati jẹun tabi awọn ounjẹ ọra ti o ko ọ jẹ? Ṣe eyikeyi awọn ounjẹ tabi awọn igbese miiran jẹ ki o ni irọrun dara julọ? Wiwa iderun le ni diẹ ninu iṣẹ oluṣewadii.

Paapaa multivitamin ojoojumọ rẹ le ṣe alabapin si aisan rẹ. Gbiyanju lati mu ni akoko oriṣiriṣi ọjọ lati rii boya iyẹn ba ṣe iranlọwọ. Tabi boya gbiyanju mu pẹlu ipanu kekere kan. Ti ko ba si nkankan ti o ṣiṣẹ, beere lọwọ dokita rẹ lati daba iru oriṣiriṣi multivitamin ti o le ma jẹ ki o lero bi aisan. Nigbakan irin ti o wa ninu multivitamin rẹ le mu ki o ni rilara. Awọn oriṣiriṣi wa ti ko ni irin ati pe dokita rẹ le daba awọn ọna miiran ti o le pade iwulo ounjẹ yii.

Nigbati lati wa iranlọwọ

Irẹlẹ si aisan owurọ ko ni ipa nigbagbogbo ilera ọmọ rẹ. Ti awọn ayipada igbesi aye ko ba ṣe iranlọwọ, awọn itọju miiran wa o wa:

• Vitamin B-6 ati doxylamine. Awọn aṣayan apọju yii (OTC) jẹ laini akọkọ ti aabo ti o lodi si ọgbun. Awọn oogun oogun tun wa ti o ṣopọ awọn eroja meji wọnyi. Mu nikan tabi papọ, a lo awọn oogun wọnyi ni aabo lakoko oyun.
• Awọn oogun alatako. Ti B-6 ati doxylamine ko ba ṣe ẹtan, awọn oogun egboogi le ṣe iranlọwọ lati yago fun eebi. Diẹ ninu awọn oogun egboogi-ara ẹni ni a ti yẹ ni aabo fun oyun nigba ti awọn miiran le ma ṣe. Dokita rẹ jẹ orisun ti o dara julọ fun ṣiṣe ipinnu awọn anfani dipo awọn eewu ninu ọran kọọkan.

Ti o ba ni gravidarum hyperemesis, o le nilo lati wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ. Ko ni anfani lati tọju eyikeyi awọn ounjẹ tabi awọn olomi silẹ le jẹ eewu fun ilera rẹ ati fun ọmọ dagba rẹ. O tun le dagbasoke awọn ọran pẹlu tairodu rẹ, ẹdọ, ati iwọntunwọnsi omi.

Ṣọra fun awọn aami aisan bii:

• ríru ríru tàbí ìgbagbogbo
• gbigbe ito kekere ti o le jẹ dudu ni awọ, eyiti o le jẹ ami gbigbẹ
• ailagbara lati tọju awọn olomi
• rilara irẹwẹsi tabi dizzy lori iduro
• rilara ije okan rẹ
• ẹjẹ eebi

Awọn ipọnju pupọ ti ríru ati eebi le nilo iduro ile-iwosan lati tun kun awọn olomi ati awọn vitamin nipasẹ laini iṣan (IV). O tun le gba awọn oogun afikun nigba ti o wa ni ile-iwosan. Ni awọn ọrọ miiran, dokita rẹ paapaa le ṣeduro ifunni tube lati rii daju pe iwọ ati ọmọ rẹ n ni awọn ounjẹ to to.

Awọn imọran fun ilera

Maṣe yọ ara rẹ lẹnu pupọ ti o ko ba le jẹ ounjẹ deede rẹ. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, o yẹ ki o bẹrẹ rilara ti o dara lẹhin ọdun mẹta akọkọ rẹ.

Ni asiko yii, gbiyanju awọn imọran wọnyi:

• Jeki inu rẹ kun, ṣugbọn kii ṣe ni kikun, nipa jijẹ awọn ounjẹ kekere loorekoore, nipa gbogbo wakati kan tabi meji.
• Ṣe akiyesi jijẹ “BRAT” pẹlu awọn ounjẹ abẹrẹ bi bananas, iresi, applesauce, tositi, ati tii. Awọn ounjẹ wọnyi jẹ kekere ninu ọra ati rọrun lati jẹun.
• Gbiyanju lati ṣafikun amuaradagba si gbogbo awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ ipanu rẹ, gẹgẹ bi awọn eso, awọn irugbin, awọn ewa, ibi ifunwara, ati awọn bota ti o jẹ.
• Duro si omi nipasẹ awọn omi mimu, bi omi pẹtẹlẹ, nigbagbogbo. Mimu awọn ohun mimu ti o ni awọn elektrolytes tun le ṣe iranlọwọ lati yago fun gbigbẹ.

Ti aisan “owurọ” rẹ ba n ba oorun rẹ jẹ, rii daju pe o ko dubulẹ ni kete lẹhin ti o jẹun. Nigbati o ba nilo lati kuro ni ibusun, rii daju pe o nyara laiyara. Ati gbiyanju ohun ti o dara julọ lati ni isinmi ni gbogbo ọjọ nigbati o ba le.

Bibẹẹkọ, beere lọwọ dokita rẹ nipa gbigbe Vitamin B-6 ati doxylamine. Doxylamine jẹ eroja ti nṣiṣe lọwọ ni Unisom SleepTabs, iranlowo oorun OTC. Ipa ẹgbẹ ti oogun yii jẹ irọra, nitorinaa gbigba ni alẹ le ṣe iranlọwọ pẹlu oorun mejeeji ati ríru.

Mu kuro

Arun owurọ le jẹ idiwọ ti o nira lati kọja ninu oyun rẹ. Maṣe itiju lati beere iranlọwọ lati ọdọ awọn ọrẹ ati ẹbi lakoko ti o n rilara aisan. Gbiyanju ohun ti o dara julọ lati ṣe idanimọ awọn okunfa rẹ ati lati ṣe idanwo pẹlu ọpọlọpọ awọn igbese igbesi aye titi iwọ o fi ri adapọ ti o ṣiṣẹ fun ọ. Ati ki o ma ṣe ṣiyemeji lati kan si dokita rẹ fun awọn aṣayan itọju ati imọran miiran.