Kini idi ti O ko yẹ ki o jẹ ki Awọn Jiini rẹ ni ipa Awọn ibi-afẹde Isonu iwuwo rẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Ijakadi pẹlu pipadanu iwuwo? O jẹ ohun ti o ye idi ti iwọ yoo fi jẹbi asọtẹlẹ jiini kan lati wuwo, paapaa ti awọn obi rẹ tabi awọn ọmọ ẹgbẹ ẹbi rẹ ba sanra ju. Ṣugbọn gẹgẹbi iwadi tuntun ti a tẹjade ninu BMJ naa, awọn Jiini rẹ ko ni gangan jẹ ki o ṣoro fun ọ lati ju awọn poun silẹ.

Ni akọkọ, o ti fihan pe diẹ ninu awọn eniyan ṣe ni jiini kan pato ti o sopọ mọ isanraju. “Jiini isanraju” ni a tun mọ ni “jiini FTO,” ati pe awọn ti o ni o jẹ ida aadọrin ninu ọgọrun diẹ lati ni isanraju lakoko igbesi aye wọn ju awọn ti laisi rẹ, ni ibamu si University College London. Wọn tun ṣe iwọn diẹ sii ni apapọ ju awọn eniyan ti ko ni jiini.

Ṣugbọn iwadii yii wa lati jẹrisi tabi tako ero naa pe o tun le fun awọn eniyan wọnyi lati padanu àdánù. Nitorinaa awọn oniwadi lati Ile -ẹkọ giga Newcastle ṣajọ data lati fẹrẹ to ẹgbẹrun mẹwa awọn ẹkọ ti awọn ẹkọ iṣaaju, mejeeji pẹlu ati laisi jiini isanraju. Ni titan, ko si ibamu laarin nini jiini ati nini akoko ti o nira lati padanu iwuwo.

Ni ina ti iṣoro isanraju agbaye, ijiroro ti wa ni agbegbe iṣoogun nipa idanwo awọn eniyan ti o sanra fun jiini lati le ṣe iranlọwọ fun wọn ni ṣiṣẹda ero isonu iwuwo. Awọn onkọwe ti akọsilẹ iwadi, sibẹsibẹ, pe “awọn abajade daba pe ibojuwo fun genotype FTO ninu iṣẹ ile-iwosan deede kii yoo ṣe asọtẹlẹ aṣeyọri pipadanu iwuwo. Awọn ilana ilera gbogbogbo ti ọjọ iwaju fun iṣakoso isanraju yẹ ki o ṣe ifọkansi lati fa awọn ilọsiwaju igba pipẹ ni igbesi aye awọn ihuwasi, ni akọkọ awọn ilana jijẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara, nitori iwọnyi yoo munadoko ninu iyọrisi pipadanu iwuwo alagbero laibikita genotype FTO.

Ni awọn ọrọ miiran, awọn ti o ni jiini FTO ni o ṣeeṣe ki wọn sanra ju awọn ti ko ni lọ, ṣugbọn wọn ko dojuko eyikeyi iṣoro eyikeyi nigba ti o ba de lati padanu iwuwo apọju, boya tabi kii ṣe nipasẹ wiwa jiini. “O ko le da awọn Jiini rẹ lẹbi mọ,” ni John Mathers, Ọjọgbọn ti Ounjẹ Eda Eniyan ni Ile-ẹkọ giga Newcastle, sọ ninu atẹjade kan. "Iwadii wa fihan pe imudarasi ounjẹ rẹ ati ṣiṣe diẹ sii nipa ti ara yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo, laibikita atike jiini rẹ."

Eyi jẹ iroyin ti o dara fun awọn ti o ni jiini FTO; Awọn ọna pipadanu iwuwo ibile le munadoko fun gbogbo eniyan, laibikita atike jiini wọn. Bayi jade lọ sibẹ ki o wa ni ilera! A daba pe bẹrẹ pẹlu ipenija pipadanu iwuwo ọjọ 30 wa ati awọn ofin 10 ti pipadanu iwuwo ti o pẹ. O ti ni eyi.

Atunwo fun