Awọn atunse Irora Pada

Akoonu

• Awọn atunṣe ile fun irora pada
• Awọn imọran fun Iderun Irora Pada

Awọn àbínibí ti a tọka fun irora pada yẹ ki o lo nikan ti wọn ba fun ni aṣẹ nipasẹ dokita, nitori o ṣe pataki lati kọkọ mọ ohun ti o fa gbongbo rẹ, ati bi irora naa ba jẹ ìwọnba, iwọntunwọnsi tabi ti o le, ki itọju naa le munadoko bi o ti ṣee.

Sibẹsibẹ, ni awọn igba miiran, eniyan le mu itupalẹ tabi egboogi-iredodo, ti o ba ni anfani lati ṣe idanimọ idi ti o ni irora yii, eyiti o le ṣẹlẹ nitori o sùn ni ipo aibanujẹ, tabi nitori pe o joko ni kọnputa fun igba pipẹ ni ipo ti ko tọ, ti o ni awọn iwuwo ti o gbe tabi ti nṣe adaṣe kan pato eyiti o yorisi irora iṣan, fun apẹẹrẹ.

Awọn oogun ti dokita nigbagbogbo fun ni aṣẹ fun irora ẹhin ni:

• Awọn apaniyan ati awọn egboogi-iredodo, eyiti o jẹ awọn oogun laini akọkọ fun itọju ti irora pada, gẹgẹ bi ibuprofen, naproxen, diclofenac tabi celecoxib, ti a tọka fun ìwọnba si iwọn apọju;
• Iderun irora, bii paracetamol tabi dipyrone, fun apẹẹrẹ, tọka fun irora ìwọnba;
• Awọn isinmi ti iṣan, gẹgẹ bi awọn thiocolchicoside, cyclobenzaprine hydrochloride tabi diazepam, eyiti o tun le ta ni apapo pẹlu awọn itupalẹ, gẹgẹbi Bioflex tabi Ana-flex, eyiti o ṣe iranlọwọ lati sinmi iṣan ati dinku irora;
• Opioids, gẹgẹbi codeine ati tramadol, eyiti a fun ni aṣẹ nigbati irora ba nira pupọ, ati ni diẹ ninu awọn ọran ti o nira pupọ, dokita le ṣeduro paapaa opioids ti o lagbara, gẹgẹ bi hydromorphone, oxycodone tabi fentanyl, fun apẹẹrẹ, fun igba diẹ. ;
• Awọn antidepressants tricyclic, gẹgẹbi amitriptyline, nigbagbogbo ṣe ilana ni irora onibaje;
• Awọn abẹrẹ Cortisone, ni awọn ọran nibiti awọn oogun miiran ko to lati ṣe iyọda irora.

Awọn àbínibí wọnyi le ṣee lo lati ṣe itọju irora ninu lumbar, inu ara tabi ẹhin ẹhin ati iwọn lilo gbọdọ jẹ agbekalẹ nipasẹ dokita, ni ibamu si idi ti irora ninu ọpa ẹhin. Mọ awọn idi ati bi o ṣe le ṣe itọju irora ẹhin.

Awọn atunṣe ile fun irora pada

Atunse ile ti o dara julọ fun irora pada ni lati ṣe compress gbigbona, bi ooru ṣe n fa awọn isan ati mu iṣan ẹjẹ ṣiṣẹ ni agbegbe, dinku irora.

Ojutu abayọda nla lati ṣe iranlowo itọju ti irora ẹhin ni tii Atalẹ tabi funpọ, nitori idiwọ-iredodo rẹ, analgesic ati awọn ohun-ini vasodilating. Lati ṣe tii, o gbọdọ fi iwọn 3 cm ti gbongbo Atalẹ sinu ago 1 omi ki o jẹ ki o ṣiṣẹ fun iṣẹju marun 5 lẹhinna igara, jẹ ki o tutu ki o mu u ni igba mẹta ni ọjọ kan. Lati ṣe compress ti Atalẹ, kan awọn iye kanna ti Atalẹ ki o lo o lori agbegbe ẹhin, ni ibora pẹlu gauze, fun iṣẹju 20.

Awọn imọran fun Iderun Irora Pada

Awọn imọran miiran fun iyọda irora pada pẹlu:

• Sinmi, ni ipo irọ ati lori ẹhin rẹ, pẹlu awọn ẹsẹ rẹ ni titọ, gbe soke diẹ, laisi irọri lori ori rẹ ati pẹlu awọn apá rẹ ti o gbooro pẹlu ara rẹ;
• Mu wẹ tabi wẹ pẹlu omi gbona, jẹ ki omi ṣubu sinu ibi ti irora;
• Gba ifọwọra sẹhin.

Awọn iwọn wọnyi le to lati ṣe itọju irora ẹhin tabi wọn le pari itọju naa pẹlu awọn oogun ti dokita paṣẹ.