Bii o ṣe le ṣe akiyesi Igbẹgbẹ Giga ati Kini lati Ṣe

Akoonu

• Agbẹgbẹ gbẹ
• Awọn okunfa ti gbigbẹ pupọ
• Awọn aami aiṣan gbigbẹ pupọ ati awọn ipa
• Agbo awọ ati gbigbẹ
• Awọn ami gbigbẹ lile ninu awọn ọmọde
• Awọn ami ninu oyun
• N ṣe itọju gbigbẹ pupọ
• Fun awọn ọmọde
• Nigbati o loyun
• Awọn ohun mimu ati hydration
• Awọn ohun mimu to dara fun rehydrating
• Ohun mimu lati yago fun
• Gbigbe

Hydration ti o nira jẹ pajawiri iṣoogun. O ṣe pataki lati mọ bi a ṣe le mọ ipo ilọsiwaju ti gbigbẹ ati mọ kini lati ṣe.

O le nilo awọn omi inu inu yara pajawiri ati awọn itọju miiran lati yago fun ibajẹ ara ati awọn ilolu ilera miiran ti o ba ni iriri gbigbẹ pupọ.

Awọn ọmọde, awọn agbalagba agbalagba, ati awọn ti o loyun paapaa ni ifaragba si awọn iṣoro ilera to ṣe pataki ti o ni ibatan si gbigbẹ pupọ. Jẹ ki a wo.

Agbẹgbẹ gbẹ

Ara wa ni ipo gbiggbẹ nigbati awọn ipele omi ba lọ silẹ si aaye eyiti awọn ara ati awọn iṣẹ ara, bii kaakiri ati mimi, ko le ṣiṣẹ ni deede. O maa nwaye nigbati ara ba padanu olomi diẹ sii ju ti o gba lọ.

O le ṣe atunṣe gbiggbẹ aiṣedede nipasẹ omi mimu tabi awọn mimu ti o ṣapọ pẹlu awọn elektrolytes.

Awọn okunfa ti gbigbẹ pupọ

• Ooru. Gbigun mimu pupọ nitori ifihan iwọn otutu ti iwọn, gẹgẹbi jijẹ lọwọ ni oju ojo gbigbona tabi lilo akoko pupọ pupọ ninu iwẹ iwẹ, le fa gbigbẹ.
• Àìsàn. Arun ti o fa awọn eefa tabi gbuuru tun le ja ara awọn fifa ni akoko kukuru. Ti o ba n ṣagbe tabi ni gbuuru ati pe o ko le pa awọn omi mimu kun, gbigbẹ irẹlẹ le ni ilọsiwaju sinu gbigbẹ pupọ.
• Ko mimu to tabi nigbagbogbo to. O tun le di gbigbẹ nipa mimu mimu to lati tọju pipadanu isun omi aṣoju.
• Awọn oogun. Ti o ba mu awọn oogun kan, gẹgẹbi awọn diuretics fun titẹ ẹjẹ giga, pipadanu omi le yara.

Ti o ko ba ṣe akiyesi awọn ami ibẹrẹ ti gbigbẹ tabi o ko rehydrate laipẹ, o le gbe lati jijẹ pẹlẹ si gbigbẹ pupọ.

Awọn aami aiṣan gbigbẹ pupọ ati awọn ipa

Awọn aami aisan ti gbigbẹ pupọ ni:

• Oungbe. O le ro pe rilara ongbẹ ni itọkasi akọkọ pe o le di ongbẹ. Idakeji jẹ igbagbogbo otitọ: Ara rẹ bẹrẹ lati ni ongbẹ lẹhin gbiggbẹ ti bẹrẹ tẹlẹ.
• Wiwo kere si. Ni afikun si rilara ongbẹ ju deede, awọn ami ti gbigbẹ pẹlu ito ito-loorekoore ati ito awọ awọ dudu.
• Ko yoju. Ti o ko ba ṣe ito ni gbogbo rẹ, o ṣee ṣe pe o gbẹ pupọ ati pe o yẹ ki o gba itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ.
• Ko lagun. Laisi awọn omiiṣẹ to lati ṣiṣẹ ni deede, ara rẹ le bẹrẹ si igbona, eyiti o le yarayara ja si awọn aisan ti o ni ibatan ooru, gẹgẹ bi ikọlu igbona ati imuna ooru.
• Orififo ati dizziness. Dizziness ati ori ori jẹ awọn ami ti rirọ tabi irẹjẹ alabọde. Ti awọn aami aisan wọnyi ba buru sii ati pe o ni iṣoro idojukọ ati ibaraẹnisọrọ, wa itọju ilera.
• Turgor awọ ti ko dara. Turgor ti ko dara ni nigbati awọ rẹ gba to gun lati pada si irisi atilẹba rẹ lẹhin ti o fun ni agbegbe ni fifọ ni ina.

Igbẹgbẹ pupọ le ja si ibajẹ ọpọlọ ati paapaa iku ni awọn igba miiran.

Awọn agbalagba agbalagba nilo lati wa ni pataki paapaa lati duro ni omi bi wọn ṣe le ni oye ti igba ti ongbẹ ngbẹ wọn ti o gbẹ.

Agbo awọ ati gbigbẹ

O le ni oye ti bawo ni o ṣe gbẹ nipa pipin tabi pọ awọ rẹ laarin awọn paadi ti ika ọwọ meji. Ti o ba fun awọ ni apa rẹ, fun apẹẹrẹ, o yẹ ki o yara pada si irisi rẹ ni kete ti o ba jẹ ki o lọ.Oro naa fun iru rirọ awọ jẹ turgor.

Ti awọ naa ba farahan si “agọ” tabi awọn igi papọ labẹ ilẹ, o jẹ igbagbogbo ami kan pe o ti gbẹ pupọ.

Awọn ami gbigbẹ lile ninu awọn ọmọde

Ninu awọn ọmọde pupọ, gbigbẹ pupọ le jẹ ọran nigbati wọn ni:

• ko si omije pẹlu ẹkun
• awọn ami ifura
• gbẹ Iledìí ti fun gun ju ibùgbé
• tutu, awọn ẹsẹ ti o rọ

Awọn abajade ilera to ṣe pataki le ṣẹlẹ ni iyara ninu awọn ọmọde ti a ko ba mu gbiggbẹ gbigbẹ ni iyara.

Awọn ami ninu oyun

Awọn aami aisan ti gbigbẹ pupọ lakoko oyun pẹlu:

• pupọjù
• sunken oju
• iyara oṣuwọn
• ju silẹ ninu titẹ ẹjẹ
• gbẹ ẹnu
• awọ gbigbẹ, bakanna bi turgor talaka
• tete laala

Agbẹgbẹ le tun fa awọn ihamọ Braxton-Hicks, eyiti o lero bi awọn isunmọ gidi, ṣugbọn a gba pe o jẹ ami ti iṣẹ irọ.

N ṣe itọju gbigbẹ pupọ

Imun omi nipasẹ gbigbẹ pupọ maa n nilo diẹ sii ju pipese omi tabi awọn ohun mimu miiran lọ.

Itọju pẹlu awọn iṣan inu iṣan yẹ ki o bẹrẹ ni kete bi o ti le gba itọju iṣoogun.

Awọn omiijẹ IV jẹ igbagbogbo ojutu iyọ, ti a ṣe pẹlu omi, iṣuu soda, ati awọn elekitiro miiran. Nipa gbigba awọn omi nipasẹ IV dipo ki o mu wọn, ara rẹ le fa wọn yarayara ki o bọsipọ yarayara.

Lakoko ti o wa ni ile-iwosan, titẹ ẹjẹ rẹ ati iwọn ọkan yoo ṣee ṣe abojuto lati rii daju pe wọn pada si deede bi ara rẹ ṣe gba pada.

Iwọ yoo tun ni iwuri lati mu omi tabi awọn ohun mimu miiran ti o nmi, ju.

Fun awọn ọmọde

Lakoko ti awọn ohun mimu idaraya ṣe ni ọpọlọpọ gaari ti a fi kun, wọn tun ni omi ati awọn elektroliki pataki, gẹgẹbi iṣuu soda ati potasiomu.

• Ohun mimu ere idaraya ti fomi - apakan mimu mimu si apakan 1 omi - le jẹ iranlọwọ fun awọn ọmọde.
• Gbiyanju fifun awọn ọmọde ọdọ ti fomi po awọn ohun mimu idaraya tabi omi teaspoon ni akoko kan. Ti gbigbe ba nira, gbiyanju lilo sirinji kan.

Eyi le ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ipele ti omi ni ibiti o ni ilera lẹhin gbigbẹ irẹlẹ tabi itọju isunmi IV.

Nigbati o loyun

O tun le rehydrate pẹlu omi tabi awọn ohun mimu ere idaraya. Ti o ba ni irọra ni owurọ tabi eyikeyi akoko ti ọjọ, gbiyanju lati wa akoko kan nigbati o ni rilara ti o dara lati gba awọn omi rẹ silẹ.

Awọn ohun mimu ati hydration

Awọn ohun mimu to dara fun rehydrating

Pẹlú omi ati awọn ohun mimu elere idaraya kan, bimo, wara, ati awọn eso eso adun gbogbo wọn ka bi awọn ohun mimu mimu.

Ohun mimu lati yago fun

Ranti pe kii ṣe gbogbo awọn ohun mimu ṣe iranlọwọ pẹlu isunmi.

• Colas ati awọn onisuga. le ṣe gangan gbiggbẹ rẹ buru si ati ja si awọn iṣoro gbigbẹ ti o ni ibatan pẹlu iwe aisan.
• Ọti, pẹlu ọti. Bii onitura bi ọti tutu le dun nigbati o ba ni ongbẹ pupọ, o yẹ ki o yago fun ọti ti o ba n gbiyanju lati rehydrate.
• Awọn ohun mimu kafeeti. Awọn ohun mimu kafeini ati ọti-lile ṣiṣẹ bi awọn diuretics, ti o mu ki o ito diẹ sii ju deede lọ ati jijẹ pipadanu omi rẹ pọ si afiwe gbigbe omi rẹ. Eyi pẹlu kọfi, tii dudu, tii alawọ, ati awọn ohun mimu agbara.

Gbigbe

Igbẹgbẹ pupọ jẹ pajawiri egbogi ti o ni idẹruba aye. O le fa ibajẹ nla si awọn kidinrin rẹ, ọkan, ati ọpọlọ rẹ. Lati yago fun imunilara ti o nira, dahun si awọn ami gbigbẹ nipa mimu awọn omi ti o mu omi rẹ mu.

O tun le yago fun paapaa itungbẹ ti gbigbẹ bi o ba n mu awọn olomi jakejado ọjọ naa. Elo ni o yẹ ki o mu da lori ọpọlọpọ awọn ifosiwewe, pẹlu ọjọ-ori rẹ, iwuwo, ati ilera gbogbogbo.

Awọn eniyan ti o ni arun aisan, fun apẹẹrẹ, nilo lati mu kere ju awọn ẹni-kọọkan miiran lọ. Awọn eniyan ti n ṣiṣẹ lọwọ nilo lati mu diẹ sii ju awọn omiiran lọ.

Ti o ko ba da ọ loju, ba dọkita rẹ sọrọ. O tun le ṣe ayẹwo iyara nipa wiwo awọ ti ito rẹ. Ti o ba yo ni deede lojoojumọ ati pe awọ ti fẹrẹ han, o ṣee ṣe ki o rẹ daradara.