Ohun elo $ 20 yii yoo jẹ ki Ṣiṣẹ ni Ile ni irọrun pupọ

Akoonu

• Atunwo fun

Ni ọdun to kọja, Mo ti ṣiṣẹ takuntakun lati kọ ilana adaṣe amọdaju ti o munadoko ti kii ṣe ṣeeṣe nikan lati tọju pẹlu, ṣugbọn tun gbadun. Bibẹẹkọ, pẹlu ibesile coronavirus lọwọlọwọ, Mo mọ pe tẹsiwaju iṣẹ ṣiṣe adaṣe mi ni awọn aaye gbangba bi awọn gyms ati awọn ile-iṣere amọdaju le ṣe irokeke ilera si ara mi ati awọn miiran-gẹgẹbi Ariana Grande ti fi sii (pẹlu ede awọ diẹ), kilasi yoga hip hop mi le duro. (Ti o jọmọ: Ṣe o yẹ ki o lọ si ile-idaraya lakoko Ibesile Coronavirus?)

Nitorinaa laiseaniani, Mo rii ara mi ni lilọ kiri lori yiyan amọdaju ti Walmart fun eyikeyi ohun elo ti o ni ifarada ni ile lati jẹ ki mi wa ni apẹrẹ titi o fi jẹ ailewu lati pada si ile-idaraya. Mo ti kọkọ fa si SPRI's Ultimate Booty Sculpt Kit (Ra O, $ 20, walmart.com) nitori, daradara, orukọ (awọn glutes mi le lo diẹ ninu iṣẹ). Ṣugbọn ni kete ti Mo ti walẹ sinu awọn ẹya kit, Mo rii pe o ni ohun gbogbo ti Mo n wa: awọn ẹgbẹ atako, awọn disiki mojuto, ati ẹgbẹ kekere kan fun iṣẹ ikogun. Awọn tobi ta ojuami? O jẹ idiyele to dara $ 20 nikan. Mo ti ta.

Nigbati o ba de awọn adaṣe ni ile, Mo mọ pe awọn ẹgbẹ resistance ṣe gbogbo iyatọ, nitorinaa inu mi dun lati rii pe ohun elo SPRI pẹlu awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi mẹrin - ina, alabọde, eru, ati ọkan ti a ṣe fun awọn adaṣe apọju rẹ. Mo lo okun ina ti o wa ni ayika itan mi fun awọn imuṣiṣẹ ibadi ati awọn adaṣe, ẹgbẹ alabọde fun awọn adaṣe ti ara oke, ati ẹgbẹ wuwo fun awọn adaṣe ti ara-kekere gẹgẹbi awọn apanirun. Mo kọkọ mọ ara mi pẹlu awọn gbigbe oriṣiriṣi ti a ṣe akojọ ninu itọsọna adaṣe ti ohun elo, ati lẹhinna Mo gbe si awọn fidio amọdaju ori ayelujara miiran ati awọn itọsọna adaṣe. (Ti o jọmọ: Iṣe adaṣe Ẹgbẹ Resistance Gbẹhin)

Mo nifẹ iṣẹ ṣiṣe ti awọn disiki mojuto apa meji, paapaa. A ṣe ẹgbẹ kan lati ṣee lo lori awọn ilẹ ipakà lile, lakoko ti ekeji dara julọ fun awọn aṣọ atẹrin, eyiti o rọrun pupọ nigbati mo pinnu lati yi ipo ti awọn adaṣe mi pada. Ṣugbọn MVP gidi ti ohun elo yii jẹ ẹgbẹ ikogun. O ni awọn ṣiṣi meji fun awọn ẹsẹ rẹ ati pe o funni ni iye pipe ti resistance ati irọrun-ati ọmọkunrin, ṣe o sun. Boya Mo lo fun awọn squats, lunges, tabi awọn afara ibadi, ẹgbẹ ti o tọ nigbagbogbo duro ni aaye. Aabo yii jẹ ki awọn adaṣe mi ṣan ni irọrun pupọ ati pe o jẹ ki n ṣiṣẹ ni iyara lakoko ṣiṣe awọn gbigbe kadio. Ni afikun, Emi ko ni lati ṣe aniyan nipa eyikeyi awọn ẹgbẹ fo ti n yinbọn kọja yara gbigbe mi.

Pẹlu ohun elo adaṣe gbogbo-ni-ọkan yii, Mo ti ni anfani lati ṣetọju awọn isesi ilera mi ni ile laisi rubọ eyikeyi iṣẹ takuntakun ti Mo ti fi sii ni ile-idaraya tabi awọn kilasi ile-iṣere. Ati pe botilẹjẹpe Mo korira ṣiṣẹ ni ile ṣaaju ki gbogbo eyi to ṣẹlẹ, Mo nireti gaan ni bayi. Awọn ilana adaṣe ti Mo ti n ṣe pẹlu iranlọwọ ti ohun elo yii jẹ bii ipenija, ati pe Mo ni imọlara ti o dara julọ ni mimọ pe nipa yago fun awọn gyms ti gbogbo eniyan, Mo n ṣe yiyan ti o ni aabo julọ-fun ara mi ati awọn miiran-laisi fifun awọn ibi-afẹde amọdaju mi ​​silẹ.

Ti o ba wa lori sode fun ohun elo amọdaju ti o ni gbogbo lati tọju awọn adaṣe rẹ lati ile, o ko le lu package SPRI ni aaye idiyele-o tọsi patapata.

Ra O: SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit, $20, $30, walmart.com

Atunwo fun