Onkọwe Ọkunrin: Morris Wright
ỌJọ Ti ẸDa: 23 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 11 OṣU KẹRin 2025
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Fidio: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Akoonu

Itoju fun osteoarthritis orokun yẹ ki o jẹ itọsọna nigbagbogbo nipasẹ orthopedist bi o ṣe maa n ṣe lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan pato ti alaisan kọọkan ati dena idagbasoke arun na, nitori ko si imularada fun osteoarthritis.

Nitorinaa, ọpọlọpọ awọn itọju fun arthrosis orokun ni a ṣe pẹlu:

  • Awọn irọra irora, bii Paracetamol tabi Dipyrone: iranlọwọ lati dinku irora ti o ni iriri nipasẹ alaisan, paapaa ṣaaju tabi lẹhin ṣiṣe iru adaṣe kan pẹlu ọwọ ti o kan;
  • Awọn egboogi-iredodo, bii Ibuprofen tabi Naproxen: dinku iredodo agbegbe ni apapọ, fifun irora ati gbigba ikojọpọ ti ẹsẹ ti o kan. Wọn le lo ni irisi awọn oogun tabi awọn ikunra lati kọja lori orokun. Mọ diẹ ninu awọn apẹẹrẹ: Awọn ikunra alatako-iredodo.
  • Iwọle Corticosteroid, gẹgẹ bi triamcinolone hexacetonide tabi hyaluronic acid, ni itọkasi ni pataki nigbati iṣafihan apapọ apapọ ba wa, ọpọlọpọ awọn osteophytes, scchorosis subchondral ati idibajẹ ninu eegun egungun;
  • Hydrotherapy ati / tabi odo: Nitori ni afikun si idinku awọn aami aisan ti osteoarthritis, o ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo, eyiti o tun jẹ ipin pataki ninu idinku itankalẹ ti aisan;
  • Cold / ooru ohun elo: Wulo lati dinku awọn aami aisan ti arthrosis, ṣugbọn itọkasi lilo tutu tabi igbona yoo dale lori ohun to n lọ ati itesiwaju arun na, eyiti o yẹ ki o tọka nipasẹ olutọju-ara;
  • Isẹ abẹ lati fi itọ si orokun o tọka nigbati awọn itọju iṣaaju ko ni abajade ireti.

Ni afikun, dokita rẹ le tun ṣeduro ṣiṣe awọn akoko itọju ailera ti ara lati ṣe iranlọwọ fun ikunkun rẹ lagbara ati dinku iwulo fun oogun.


Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ, o le jẹ pataki lati ni iṣẹ abẹ fun arthrosis orokun, eyiti o jẹ pẹlu yiyọ awọn ẹya ti o bajẹ ti kerekere ati rirọpo pẹlu itọsẹ atọwọda. Kọ ẹkọ diẹ sii ni: Atẹgun eekun.

Itọju ailera fun arthrosis orokun

Itọju-ara fun arthrosis orokun ni gbogbogbo ni imọran lati ibẹrẹ itọju lati mu awọn iṣan ẹsẹ lagbara, mu ibiti iṣipo orokun pọ si ati dinku irora.

Ni deede, itọju ti ara fun osteoarthritis orokun yẹ ki o ṣee ṣe ni awọn ile iwosan itọju ti ara 4 si awọn akoko 5 ni ọsẹ kan ni isunmọ awọn akoko 1 wakati. Wo diẹ ninu awọn adaṣe eto-ara ti o le ṣe ni ile ninu fidio yii:

Itọju abayọ fun arthrosis orokun

Itọju ẹda ti o dara lati ṣe iyọda irora ti arthrosis ni orokun ni lati lo compress tutu kan ninu tii chamomile ti o gbona, bi igbona ni apapọ pẹlu awọn ohun-ini analgesic ti ọgbin ṣe iranlọwọ lati dinku irora ni kiakia.


Ni afikun, awọn itọju abayọ miiran fun arthrosis orokun pẹlu acupuncture, idominugere ifiweranṣẹ ati ifọwọra orokun, fun apẹẹrẹ.

Awọn ami ti ilọsiwaju ninu arthrosis orokun

Awọn ami ti ilọsiwaju ninu arthrosis orokun han nipa awọn ọsẹ 1 si 2 lẹhin ibẹrẹ ti itọju ati nigbagbogbo pẹlu iṣoro ti o dinku ni gbigbe ẹsẹ ti o kan, pọ si titobi apapọ ati dinku wiwu orokun.

Awọn ami ti arthrosis ikunkun ti o buru si

Awọn ami ti osteoarthritis ti o buru si ni orokun han nigbati itọju ko ba ṣe daradara ati pe o le pẹlu iṣoro nrin ati alekun wiwu ninu orokun.

Ni afikun si arthrosis, awọn iṣoro miiran wa ti o le fa irora orokun, wo:

  • Yiyo orokun
  • Orokun orokun

Yiyan Olootu

Triathletes Le Bayi Gba Gigun Ni kikun si Kọlẹji

Triathletes Le Bayi Gba Gigun Ni kikun si Kọlẹji

Jije a omode triathlete le bayi jo'gun o diẹ ninu awọn pataki kọlẹẹjì owo: A yan ẹgbẹ ti ile-iwe giga omo ile wà laipe akọkọ lati lailai gba a National Collegiate Athletic A ociation (NC...
Ṣiṣe Ṣe Ran Mi lọwọ Bori Aibalẹ ati Ibanujẹ

Ṣiṣe Ṣe Ran Mi lọwọ Bori Aibalẹ ati Ibanujẹ

Mo ti ni ihuwa i aibalẹ nigbagbogbo. Ni gbogbo igba ti iyipada nla ba wa ninu igbe i aye mi, Mo jiya lati awọn ija lile ti awọn ikọlu aifọkanbalẹ, paapaa pada i ile -iwe alabọde. O jẹ alakikanju dagba...