Nigbawo Ni Miliki Wọle Lẹhin Ibimọ?

Akoonu

• Nigba wo ni wara mi yoo wọle?
• Bawo ni MO ṣe le mọ boya wara mi ti wa?
• Bawo ni ipese wara mi yoo ṣe pọ si ni akoko pupọ?
• Igba melo ni o yẹ ki n fun ọmọ mi ni ifunni?
• Awọn nkan wo ni o le ṣe idaduro iṣelọpọ ti ọmu?
• Mu kuro

Ṣe o padanu oorun n iyalẹnu boya wara rẹ ti wa? Ti o ba ri bẹ, iwọ kii ṣe nikan! Ọkan ninu awọn ifiyesi nla julọ fun Mama tuntun eyikeyi ti o pinnu lati fun ọmu jẹ boya o n ṣe wara ti o to lati fun ọmọde dagba.

Maṣe bẹru! O le dabi ẹni pe ko si wara pupọ sibẹsibẹ, ṣugbọn iṣelọpọ rẹ yoo rampu bi ọmọ rẹ ti ndagba ati pe o dara si ni ifunni. Eyi ni ohun ti o le reti bi ipese miliki rẹ ti fi idi mulẹ.

Nigba wo ni wara mi yoo wọle?

Gbagbọ tabi rara, o ti n ṣe wara lati igba ṣaaju ki a to bi ọmọ rẹ! Awọ awọ ni wara akọkọ ti ara rẹ ṣe. O ndagba ninu awọn ọmu rẹ ni aarin oyun (ni iwọn ọsẹ 12-18) ati pe a tun ṣe ni awọn ọjọ akọkọ akọkọ lẹhin ibimọ.

Awọ awọ kekere kan lọ ọna pipẹ. Awọn ikoko maa n mu idaji haunsi rẹ, ni apapọ, ni awọn wakati 24 akọkọ. O ga ni awọn carbohydrates, amuaradagba, ati awọn ara inu ara, ati pe o ni awọn ohun-ini bi laxative ti o ṣe iranlọwọ lati kọja meconium ati jaundice ja.

Lẹhin ti a bi ọmọ rẹ, awọn homonu iyipada rẹ ati mimu mu ọmọ yoo mu ẹjẹ pọ si awọn ọmu rẹ. Ṣiṣan ẹjẹ ti o pọ si gbe iwọn didun ti ọmu ọmu rẹ, yiyipada akopọ rẹ lẹẹmeji lakoko oṣu akọkọ ti ọmọ rẹ.

Ni akọkọ, iyipada lati colostrum si wara iyipada waye ni awọn ọjọ 2-5 lẹhin ibimọ. Wara wara jẹ apanirun ni awoara, ti o ga julọ ni amuaradagba, o si dabi diẹ ni gbogbo wara.

Lẹhinna, ni ayika 10-14 ọjọ lẹhin ibimọ, wara rẹ yoo yipada lẹẹkansi sinu ohun ti a mọ ni wara ti ogbo. A pin miliki ti ogbo si amọ-nla (eyiti o jade lakọkọ) ati hindmilk.

Foremilk ti wa ni tinrin ati pe o han diẹ sii bi wara ọra. O le paapaa ṣe akiyesi aami didan si rẹ.

Bi ifunni ti n tẹsiwaju, wara ti o dagba yoo di ti o nipọn ati creamier ni awo bi a ti fa jade wara-wara. Hindmilk ni akoonu ti o ga julọ ju ṣaju tabi wara iyipada lọ.

Ti o ba ti ni ọmọ tẹlẹ, o le ṣe akiyesi pe wara rẹ wa ni pẹ diẹ ju igba akọkọ lọ. O yanilenu, iwadi kan lori awọn Jiini ti awọn eku ri pe ẹranko yii ti o mu wara ni iyara lẹhin awọn ibibi atẹle.

Bawo ni MO ṣe le mọ boya wara mi ti wa?

Fun ọpọlọpọ awọn obinrin, ikopọ awọn ọyan jẹ ifunni ti o ku ti wara gbigbe wọn ti wọle. Nigbati iwọn miliki rẹ ba pọ si, ṣiṣan ẹjẹ ti o pọ si awọn ọmu yoo jẹ ki wọn wú ki wọn si ni irọrun lile.

Ranti pe ibanujẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu iyipada yii jẹ igba diẹ. Nbere awọn akopọ ti o gbona si agbegbe àyà ṣaaju awọn ifunni - ati awọn akopọ tutu lẹhin wọn - le ṣe iranlọwọ lati ṣe ikopọ diẹ itura diẹ.

Afikun asiko, bi wara ti dagba, awọn ọyan rẹ yoo tun rọ. O le jẹ ki ẹnu ya ọ nipasẹ iyipada yii ki o ro pe ipese rẹ ti lọ silẹ, ṣugbọn maṣe yọ ara rẹ lẹnu. Eyi jẹ deede.

Iyipada ninu hihan ti wara ti o wa lati igbaya jẹ itọka miiran ti wara rẹ ti yipada lati colostrum si fọọmu ti o dagba julọ.

A pe awọ awọ goolu olomi fun idi kan! O duro lati jẹ awọ ofeefee diẹ sii. O tun nipọn ati sitika ju wara ti o dagba lọ, ati pe o ti ni iwuwo ti o ga julọ ti awọn ounjẹ. Wara wara yoo han funfun.

Bawo ni ipese wara mi yoo ṣe pọ si ni akoko pupọ?

Rẹ ati pe yoo yipada ni iwọn didun, aitasera, ati akopọ lori awọn ọsẹ diẹ akọkọ ti ọmọ rẹ ti igbesi aye. Mimu abala awọn iledìí tutu ati ti ibọsẹ yoo ran ọ lọwọ lati mọ boya ipese wara rẹ n pọ si ni deede.

Ni awọn ọjọ diẹ akọkọ, bi ipese rẹ ti n fi idi mulẹ, rii daju lati fun ọmọ rẹ ni ifunni, ni ayika aago. Nitori awọn ọmọ ikoko ti ni awọn ikun kekere pẹlu agbara kekere, o le ṣe akiyesi ọmọ rẹ fẹ lati jẹun nigbagbogbo ni awọn ọjọ ibẹrẹ.

Fun pe iṣelọpọ ti ọmu wa ni asopọ si eletan, o ṣe pataki lati jẹun tabi fifa soke nigbagbogbo ati rii daju pe a yọ wara ti o wa ninu ọmu rẹ. Ti o ba rii pe ipese rẹ n dinku, awọn nkan wa ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ lati mu ipese rẹ pọ si.

Ni akoko pupọ, o le rii pe o ni anfani lati gbe wara ọmu diẹ sii ju ọmọ rẹ lọ nbeere. Fifa ati fifipamọ wara ọra ni boya firiji tabi firisa yoo wa ni ọwọ ti o ba ṣaisan, ni olutọju ọmọ, tabi pada si iṣẹ.

Igba melo ni o yẹ ki n fun ọmọ mi ni ifunni?

Fun awọn ọmọ-ọmu, awọn iṣeduro ṣe ifunni lori ibeere. Ọmọ kekere rẹ yoo jẹ ki o mọ nigba ti wọn ba pari nipa sisilẹ idalẹmọ wọn tabi titari.

Ni ibẹrẹ, o le nireti pe ọmọ ti o fun ọmu mu ni iya jẹ ni gbogbo wakati 2 si 3 ni ayika aago.

Awọn ọmọ tuntun tuntun nigbagbogbo sun oorun ni igbaya, eyiti ko tumọ nigbagbogbo pe wọn ti pari. O le nilo lati ji wọn lati kun ikun wọn.

Bi ọmọ kekere rẹ ti ndagba, o le ni iriri awọn akoko ifunni iṣupọ, lakoko eyiti ọmọ rẹ fẹ lati jẹun nigbagbogbo. Eyi kii ṣe ami ami dandan pe ipese wara rẹ n dinku, nitorinaa maṣe yọ ara rẹ lẹnu ti o ba dabi pe ọmọ rẹ ni ebi npa!

Bi ọmọ rẹ ṣe kọ lati sun awọn ege to gun ju ni alẹ, o ṣee ṣe ki o ni anfani lati ni aaye diẹ diẹ sii laarin awọn ifunni lakoko akoko alẹ. Ṣi, o le nireti lati fun ọmọ rẹ ni awọn akoko 8-12 fun ọjọ kan fun awọn oṣu diẹ akọkọ.

Awọn nkan wo ni o le ṣe idaduro iṣelọpọ ti ọmu?

Ti o ba rii pe ipese wara rẹ n mu diẹ gun ju ti a ti ṣe yẹ lọ, maṣe ṣe wahala! Ara rẹ le nilo awọn ọjọ afikun diẹ nitori ibimọ alailẹgbẹ rẹ ati awọn ayidayida ibimọ.

Idaduro ni iṣelọpọ wara ti ogbo ko tumọ si pe o ni lati jabọ ninu aṣọ inura tabi fun ireti silẹ.

Diẹ ninu awọn idi ti o le ṣe fun idaduro ni iṣelọpọ miliki pọ pẹlu:

• ibimọ ti ko pe
• firanṣẹ nipasẹ apakan abẹ-inu (apakan C)
• awọn ipo iṣoogun kan bii ọgbẹ suga tabi iṣọn-ara ọgbẹ polycystic (PCOS)
• isanraju
• ikolu tabi aisan ti o ni iba kan
• isinmi gigun pẹ jakejado oyun
• ipo tairodu kan
• ailagbara lati fun ọmu mu lakoko awọn wakati diẹ akọkọ ti o tẹle ifijiṣẹ
• àìdá wahala

O le mu iwọn miliki rẹ pọ si nipa rii daju pe ọmọ rẹ ni idimu to dara nigbati wọn ba n jẹun, fifun ọmọ rẹ nigbagbogbo, ati rii daju pe awọn ifunni wa ni pipẹ fun ipari gigun ti o yẹ.

Ni awọn ọjọ akọkọ akọkọ lẹhin ibimọ, o jẹ wọpọ fun awọn ifunni lati mu igba diẹ. O le jẹ iṣẹju 20 fun ọmu. Bi awọn ọmọ ikoko ti yọ jade wara, akoko ifunni yoo kuru ni pataki.

Ti o ba rii pe iṣelọpọ miliki rẹ ti pẹ tabi ṣe aibalẹ pe o ni awọn ifosiwewe eewu fun iṣelọpọ wara ti o pẹ, o yẹ ki o ba alamọran lactation sọrọ. Wọn le ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati rii daju pe ọmọ rẹ gba ounjẹ to dara ati pese awọn didaba lati ṣe iranlọwọ iyara ilana naa pẹlu.

Mu kuro

O jẹ ironu wahala nipa idaduro ni iṣelọpọ miliki, ṣugbọn ko si ye lati bẹru! Laarin awọn ọjọ diẹ ti ibimọ, awọn o ṣeeṣe ni iwọ yoo lero pe awọn ọmu rẹ bẹrẹ lati kun pẹlu wara.

Ni asiko yii, rii daju lati gba awọn iṣun-inu rẹ sinu. Itura, akoko awọ-si-awọ fun ọmọ rẹ ni ọpọlọpọ awọn aye lati fun ọmu mu ati sọ fun ara rẹ lati ṣe wara diẹ sii.

Lakoko ti o ṣeto iṣeto wara rẹ, o dara lati ṣe diẹ ninu iwadi sinu awọn aṣayan agbekalẹ. Ni imurasilẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ ni isinmi, eyi ti yoo tumọ si awọn ohun ti o dara fun iṣelọpọ miliki rẹ!

Ti awọn iṣoro nipa ipese rẹ n pa ọ mọ ni alẹ, maṣe bẹru lati ba dokita rẹ sọrọ tabi pade pẹlu alamọran lactation. Awọn ayidayida ni, gbigba iranlọwọ diẹ yoo jẹ gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe alekun ipese miliki rẹ nipa ti ara.