Rupture tendoni Achilles - itọju lẹhin

Tendoni Achilles so awọn isan ọmọ malu rẹ pọ mọ egungun igigirisẹ rẹ. Papọ, wọn ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbe igigirisẹ rẹ kuro ni ilẹ ki o lọ si awọn ika ẹsẹ rẹ. O lo awọn isan wọnyi ati tendoni Achilles rẹ nigbati o ba nrìn, ṣiṣe, ati fo.

Ti tendoni Achilles rẹ ba jinna ju, o le ya tabi ya. Ti eyi ba ṣẹlẹ, o le:

• Gbọ fifọ, fifọ, tabi yiyo ohun ki o lero irora didasilẹ ni ẹhin ẹsẹ rẹ tabi kokosẹ
• Ni iṣoro gbigbe ẹsẹ rẹ lati rin tabi lọ si awọn pẹtẹẹsì
• Ni iṣoro lati duro lori awọn ika ẹsẹ rẹ
• Ni ọgbẹ tabi ewiwu ni ẹsẹ tabi ẹsẹ rẹ
• Ṣe rilara bi ẹhin kokosẹ rẹ ti lu pẹlu adan

O ṣeese ipalara rẹ waye nigbati o ba:

• Lojiji ti ẹsẹ rẹ kuro ni ilẹ, lati lọ lati nrin si ṣiṣe, tabi si ṣiṣiṣẹ oke
• Sọsọ o ṣubu, tabi ni ijamba miiran
• Ṣe ere idaraya bi tẹnisi tabi bọọlu inu agbọn, pẹlu pipaduro pupọ ati awọn iyipo didasilẹ

Ọpọlọpọ awọn ipalara ni a le ṣe ayẹwo lakoko idanwo ti ara. O le nilo ọlọjẹ MRI lati wo iru iru isan tendoni Achilles ti o ni. MRI jẹ iru idanwo aworan.

• Yiya apa kan tumọ si o kere ju diẹ ninu isan naa dara.
• Yiya ni kikun tumọ si tendoni rẹ ti ya patapata ati pe awọn ẹgbẹ 2 ko sopọ mọ ara wọn.

Ti o ba ni yiya pipe, o le nilo iṣẹ abẹ lati tun tendoni rẹ ṣe. Dokita rẹ yoo jiroro awọn anfani ati alailanfani ti iṣẹ abẹ pẹlu rẹ. Ṣaaju iṣẹ abẹ, iwọ yoo wọ bata pataki ti o jẹ ki o ma gbe ẹsẹ ati ẹsẹ rẹ kekere.

Fun yiya apa kan:

• O le nilo iṣẹ abẹ.
• Dipo iṣẹ abẹ, o le nilo lati wọ eegun tabi bata fun bii ọsẹ mẹfa. Ni akoko yii, tendoni rẹ gbooro pọ pọ.

Ti o ba ni àmúró ẹsẹ, bata, tabi bata, yoo jẹ ki o ma gbe ẹsẹ rẹ. Eyi yoo dẹkun ipalara siwaju. O le rin ni kete ti dokita rẹ ba sọ pe o DARA si.

Lati ṣe iranlọwọ wiwu:

• Fi idii yinyin si agbegbe ni kete lẹhin ti o ba ṣe ọgbẹ.
• Lo awọn irọri lati gbe ẹsẹ rẹ loke ipele ti ọkan rẹ nigbati o ba sùn.
• Jẹ ki ẹsẹ rẹ ga nigbati o joko.

O le mu ibuprofen (bii Advil tabi Motrin), naproxen (bii Aleve tabi Naprosyn), tabi acetaminophen (bii Tylenol) fun irora.

Ranti lati:

• Sọ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ ti o ba ni aisan ọkan, arun ẹdọ, titẹ ẹjẹ giga, aisan akọn, tabi ti ni ọgbẹ inu tabi ẹjẹ.
• Gbiyanju lati mu siga siga (mimu le ni ipa iwosan lẹhin iṣẹ-abẹ).
• Maṣe fun aspirin fun awọn ọmọde labẹ ọdun 12.
• Maṣe gba apaniyan diẹ sii ju iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro lori igo tabi nipasẹ olupese rẹ.

Ni aaye kan bi o ṣe n bọlọwọ, olupese rẹ yoo beere lọwọ rẹ lati bẹrẹ gbigbe igigirisẹ rẹ. Eyi le wa ni kete bi ọsẹ 2 si 3 tabi bi ọsẹ 6 to gun lẹhin ọgbẹ rẹ.

Pẹlu iranlọwọ ti itọju ti ara, ọpọlọpọ eniyan le pada si iṣẹ ṣiṣe deede ni awọn oṣu 4 si 6. Ninu itọju ti ara, iwọ yoo kọ awọn adaṣe lati jẹ ki awọn iṣan ọmọ malu rẹ lagbara ati pe tendoni Achilles rẹ ni irọrun.

Nigbati o ba na awọn isan ọmọ malu rẹ, ṣe ni laiyara. Pẹlupẹlu, maṣe agbesoke tabi lo agbara pupọ nigbati o ba lo ẹsẹ rẹ.

Lẹhin ti o larada, o wa ni eewu nla fun ipalara tendoni Achilles rẹ lẹẹkansi. Iwọ yoo nilo lati:

• Duro ni apẹrẹ ti o dara ati na isan ṣaaju eyikeyi adaṣe
• Yago fun awọn bata igigirisẹ
• Beere lọwọ olupese rẹ ti o ba dara fun ọ lati ṣe tẹnisi, racquetball, bọọlu inu agbọn, ati awọn ere idaraya miiran nibiti o duro ati bẹrẹ
• Ṣe iye to dara ti igbona ati nínàá niwaju akoko

Pe olupese rẹ ti o ba ni eyikeyi ninu awọn aami aisan wọnyi:

• Wiwu tabi irora ninu ẹsẹ rẹ, kokosẹ, tabi ẹsẹ yoo buru si
• Awọ eleyi si ẹsẹ tabi ẹsẹ
• Ibà
• Wiwu ninu ọmọ malu ati ẹsẹ rẹ
• Kikuru ẹmi tabi iṣoro mimi

Tun pe olupese rẹ ti o ba ni awọn ibeere tabi awọn ifiyesi ti ko le duro de abẹwo rẹ ti o nbọ.

Igigirisẹ igigirisẹ; Rupture tendoni Calcaneal

Rose NGW, Green TJ. Ẹsẹ ati ẹsẹ. Ni: Odi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, awọn eds. Oogun pajawiri ti Rosen: Awọn Agbekale ati Iwa-iwosan. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: ori 51.

Sokolove PE, Barnes DK. Extensor ati awọn ipalara tendoni rọ ni ọwọ, ọwọ, ati ẹsẹ. Ni: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, awọn eds. Awọn ilana Itọju Iwosan ti Roberts ati Hedges ni Oogun pajawiri ati Itọju Itọju. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 48.

• Igigirisẹ Awọn ipalara ati Awọn rudurudu