Carotid iṣọn stenosis - itọju ara ẹni

Awọn iṣọn-ẹjẹ carotid n pese ipese ẹjẹ akọkọ si ọpọlọ. Wọn wa ni ẹgbẹ kọọkan ti ọrun rẹ. O le ni irọrun iṣọn-ọrọ wọn labẹ ila ila-oorun rẹ.

Ẹrọ stenosis iṣọn-ẹjẹ Carotid nwaye nigbati awọn iṣọn carotid di dín tabi di. Eyi le ja si ọpọlọ-ọpọlọ.

Boya dokita rẹ ṣe iṣeduro iṣẹ abẹ lati ṣii awọn iṣọn ti o dín, awọn oogun ati awọn ayipada igbesi aye le:

• Ṣe idiwọn didin siwaju ti awọn iṣọn pataki wọnyi
• Ṣe idiwọ ikọlu lati ṣẹlẹ

Ṣiṣe awọn ayipada kan si ounjẹ rẹ ati awọn ihuwasi adaṣe le ṣe iranlọwọ lati tọju arun iṣọn carotid. Awọn ayipada ilera wọnyi tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju iwuwo ilera ati ṣakoso titẹ ẹjẹ giga ati idaabobo awọ.

• Je onje to ni ilera, ti ko sanra kekere.
• Je ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ. Alabapade tabi tutunini jẹ awọn yiyan ti o dara julọ ju akolo lọ, eyiti o le ti fi iyọ tabi suga kun.
• Yan awọn ounjẹ ti o ni okun giga, gẹgẹ bi awọn burẹdi odidi, awọn pasi, awọn irugbin bibu, ati awọn alafọ.
• Je awọn ẹran ti ko nira ati adie ti ko ni awọ ati tolotolo.
• Je ẹja lẹmeji ni ọsẹ kan. Eja dara fun awọn iṣọn ara rẹ.
• Ge ọra ti a dapọ, idaabobo awọ, ati iyọ ati suga kun.

Jẹ diẹ lọwọ.

• Sọ pẹlu olupese ilera rẹ lakọkọ lati rii daju pe o wa ni ilera to lati lo.
• Rin jẹ ọna ti o rọrun lati ṣafikun iṣẹ si ọjọ rẹ. Bẹrẹ pẹlu iṣẹju 10 si 15 ni ọjọ kan.
• Bẹrẹ diẹdiẹ ki o kọ to iṣẹju 150 ti adaṣe ni ọsẹ kan.

Duro siga, ti o ba mu siga. Iduro dinku ewu eewu rẹ. Soro pẹlu olupese rẹ nipa awọn eto mimu siga.

Ti awọn ayipada igbesi aye ko ba dinku idaabobo rẹ ati titẹ ẹjẹ to, awọn oogun le ni ogun.

• Awọn oogun idaabobo awọ ṣe iranlọwọ fun ẹdọ rẹ lati ṣe idaabobo awọ kekere. Eyi ṣe idiwọ okuta iranti, idogo epo-eti, lati kọ soke ni awọn iṣọn carotid.
• Awọn oogun titẹ ẹjẹ sinmi awọn ohun elo ẹjẹ rẹ, jẹ ki ọkan rẹ lu kuru, ki o ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati yago fun ito afikun. Eyi ṣe iranlọwọ titẹ titẹ ẹjẹ giga.
• Awọn oogun fifun ẹjẹ, bii aspirin tabi clopidogrel, dinku aye ti didi ẹjẹ lara ati ṣe iranlọwọ dinku eewu ikọlu rẹ.

Awọn oogun wọnyi le ni awọn ipa ẹgbẹ. Ti o ba ṣe akiyesi awọn ipa ẹgbẹ, rii daju lati sọ fun dokita rẹ. Dokita rẹ le yipada iwọn lilo tabi iru oogun ti o mu lati ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ẹgbẹ. Maṣe da gbigba awọn oogun tabi mu oogun kere si laisi sọrọ si olupese rẹ akọkọ.

Olupese rẹ yoo fẹ lati ṣe atẹle rẹ ati wo bi itọju rẹ ti n ṣiṣẹ daradara. Ni awọn abẹwo wọnyi, olupese rẹ le:

• Lo stethoscope lati tẹtisi sisan ẹjẹ ni ọrùn rẹ
• Ṣayẹwo titẹ ẹjẹ rẹ
• Ṣayẹwo awọn ipele idaabobo rẹ

O tun le ni awọn idanwo aworan ti a ṣe lati rii boya awọn idena ninu awọn iṣọn carotid rẹ ti n buru sii.

Nini arun iṣọn-ẹjẹ carotid fi ọ sinu eewu fun ọpọlọ-ọpọlọ. Ti o ba ro pe o ni awọn aami aiṣan ti ikọlu, lọ si yara pajawiri tabi pe 911 tabi nọmba pajawiri agbegbe lẹsẹkẹsẹ. Awọn aami aisan ti ọpọlọ pẹlu:

• Iran ti ko dara
• Iruju
• Isonu ti iranti
• Isonu ti aibale okan
• Awọn iṣoro pẹlu ọrọ ati ede
• Isonu iran
• Ailera ni apakan kan ti ara rẹ

Wa iranlọwọ ni kete ti awọn aami aisan ba waye. Gere ti o ba gba itọju, ni anfani rẹ dara si imularada. Pẹlu ikọlu, gbogbo igba keji ti idaduro le ja si ipalara ọpọlọ diẹ sii.

Arun iṣan ẹjẹ Carotid - itọju ara ẹni

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Ischemic cerebrovascular arun. Ni: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, awọn eds. Iṣọn-ara Bradley ni Iwa-iwosan. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: ori 65.

Goldstein LB. Ischemic cerebrovascular arun. Ni: Goldman L, Schafer AI, awọn eds. Oogun Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Arun Cerebrovascular: ṣiṣe ipinnu pẹlu itọju iṣoogun. Ni: Sidawy AN, Perler BA, eds. Iṣẹ abẹ ti iṣan ti Rutherford ati Itọju Endovascular. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 89.

Sooppan R, Lum YW. Idari ti stenosis carotid ti nwaye. Ni: Cameron AM, Cameron JL, awọn eds. Itọju Iṣẹ-iṣe Lọwọlọwọ. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Arun Ẹjẹ Carotid