Aisan irora trochanteric nla

Aisan irora ti o tobi julọ (GTPS) jẹ irora ti o waye ni ita ibadi. Oniṣowo ti o tobi julọ wa ni oke ti itan-ara itan (femur) ati pe o jẹ apakan pataki julọ ti ibadi.

GTPS le ṣẹlẹ nipasẹ:

• Aṣeju tabi wahala lori ibadi lati adaṣe tabi duro fun awọn akoko pipẹ
• Ibadi ibadi, gẹgẹbi lati isubu
• Ni iwọn apọju
• Nini ẹsẹ kan ti o gun ju ekeji lọ
• Egungun spurs lori ibadi
• Arthritis ti ibadi, orokun, tabi ẹsẹ
• Awọn iṣoro irora ti ẹsẹ, gẹgẹbi bunion, callas, fasciitis ọgbin, tabi irora tendoni Achilles
• Awọn iṣoro ọpa ẹhin, pẹlu scoliosis ati arthritis ti ọpa ẹhin
• Aisedeede isan ti o mu wahala diẹ sii ni ayika awọn isan ibadi
• Yiya ni isan apọju
• Ikolu (toje)

GTPS jẹ wọpọ julọ ni awọn agbalagba agbalagba. Ti ko ni apẹrẹ tabi iwọn apọju le fi ọ sinu eewu nla fun bursitis ibadi. Awọn obinrin ni ipa diẹ sii ju awọn ọkunrin lọ.

Awọn aami aisan ti o wọpọ pẹlu:

• Irora ni ẹgbẹ ibadi, eyiti o le tun ni riro ni ita itan
• Irora ti o jẹ didasilẹ tabi kikankikan ni akọkọ, ṣugbọn o le di diẹ ninu irora
• Iṣoro rin
• Agbara lile
• Wiwu ati ooru ti apapọ ibadi
• Mimuu ati titẹ aibale

O le ṣe akiyesi irora diẹ sii nigbati:

• Ngba lati ijoko tabi ibusun
• Joko fun igba pipẹ
• Nrin awọn pẹtẹẹsì
• Sùn tabi dubulẹ lori ẹgbẹ ti o kan

Olupese ilera rẹ yoo ṣe idanwo ti ara ati beere nipa awọn aami aisan rẹ. Olupese naa le ṣe awọn atẹle lakoko idanwo naa:

• Beere lọwọ rẹ lati tọka si ipo ti irora naa
• Lero ki o tẹ lori agbegbe ibadi rẹ
• Gbe ibadi rẹ ati ẹsẹ bi o ṣe dubulẹ lori tabili idanwo naa
• Beere lọwọ rẹ lati duro, rin, joko si isalẹ ki o dide
• Ṣe iwọn gigun ti ẹsẹ kọọkan

Lati ṣe akoso awọn ipo miiran ti o le fa awọn aami aisan rẹ, o le ni awọn idanwo bii:

• Awọn ina-X-ray
• Olutirasandi
• MRI

Ọpọlọpọ awọn ọran ti GTPS lọ pẹlu isinmi ati itọju ara ẹni. Olupese rẹ le ṣeduro pe ki o gbiyanju atẹle:

• Lo idii yinyin kan si awọn akoko 3 si 4 ni ọjọ kan fun ọjọ meji 2 tabi mẹta akọkọ.
• Mu awọn iyọra irora bii ibuprofen (Advil, Motrin) tabi naproxen (Aleve, Naprosyn) lati ṣe iranlọwọ fun irora ati wiwu.
• Yago fun awọn iṣẹ ti o mu ki irora buru.
• Nigbati o ba sùn, maṣe dubulẹ ni ẹgbẹ ti o ni bursitis.
• Yago fun iduro fun awọn akoko gigun.
• Nigbati o ba duro, duro lori asọ ti o ni itẹwọgba. Fi iwuwo to dogba si ẹsẹ kọọkan.
• Gbigbe irọri kan laarin awọn kneeskun rẹ nigbati o ba dubulẹ ni ẹgbẹ rẹ le ṣe iranlọwọ idinku irora rẹ.
• Wọ itura, awọn bata ti o ni itọsẹ daradara pẹlu igigirisẹ kekere.
• Padanu iwuwo ti o ba jẹ iwọn apọju.
• Ṣe okunkun awọn iṣan ara rẹ.

Bi irora ti n lọ, olupese rẹ le daba awọn adaṣe lati kọ agbara ati idilọwọ atrophy iṣan. O le nilo itọju ti ara ti o ba ni iṣoro gbigbe apapọ.

Awọn itọju miiran pẹlu:

• Yọ omi kuro lati bursa
• Abẹrẹ sitẹriọdu

Lati ṣe iranlọwọ lati dẹkun irora ibadi:

• Nigbagbogbo gbona ki o na isan ṣaaju ṣiṣe adaṣe ki o tutu lẹhinna. Na awọn quadriceps rẹ ati awọn okun-ara.
• Maṣe ṣe alekun ijinna, kikankikan, ati iye akoko ti o nṣe ni gbogbo akoko kanna.
• Yago fun ṣiṣe taara awọn oke. Rin si isalẹ dipo.
• We dipo ṣiṣe tabi gigun kẹkẹ.
• Ṣiṣe lori dan, ilẹ rirọ, gẹgẹ bi orin kan. Yago fun ṣiṣe lori simenti.
• Ti o ba ni awọn ẹsẹ fifẹ, gbiyanju awọn ifibọ bata pataki ati awọn atilẹyin to dara (orthotics).
• Rii daju pe awọn bata ẹsẹ rẹ baamu daradara ki o ni itusilẹ to dara.

Pe olupese rẹ ti awọn aami aisan ba pada tabi ko ni ilọsiwaju lẹhin ọsẹ 2 ti itọju.

Gba iranlọwọ iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni eyikeyi ninu atẹle:

• Irora ibadi rẹ jẹ nipasẹ isubu nla tabi ipalara miiran
• Ẹsẹ rẹ ti bajẹ, o gbọgbẹ daradara, tabi ẹjẹ
• O ko lagbara lati gbe ibadi rẹ tabi rù eyikeyi iwuwo lori ẹsẹ rẹ

Irora ibadi - iṣọnju irora trochanteric ti o tobi julọ; GTPS; Bursitis ti ibadi; Ibadi bursitis

Fredericson M, Lin CY, Chew K. Aisan irora irora ti o tobi julọ. Ni: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, awọn eds. Awọn nkan pataki ti Oogun ti ara ati Imularada. Kẹrin ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 62.

Javidan P, Gortz S, Fricka KB, Bugbee WD. Ibadi. Ninu: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Rheumatology. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: ori 85.

• Bursitis
• Awọn ipalara Hip ati Awọn rudurudu