Aisan-jiji aiṣedede alaibamu

Aisan-jiji aiṣedeede n sun laisi eyikeyi iṣeto gidi.

Rudurudu yii jẹ toje pupọ. Nigbagbogbo o nwaye ni awọn eniyan ti o ni iṣoro iṣẹ ọpọlọ ti ko tun ni ilana deede nigba ọjọ. Iye akoko oorun lapapọ jẹ deede, ṣugbọn aago ara padanu ọmọ circadian rẹ deede.

Awọn eniyan pẹlu iyipada awọn iyipada iṣẹ ati awọn arinrin ajo ti o yipada nigbagbogbo awọn agbegbe akoko le tun ni awọn aami aisan wọnyi. Awọn eniyan wọnyi ni ipo ti o yatọ, gẹgẹ bi rirọpo iṣẹ sisun oorun tabi aarun aisun aisun.

Awọn aami aisan le ni eyikeyi ninu atẹle:

• Sisun tabi sisun diẹ sii ju deede lọ nigba ọjọ
• Wahala lati sun oorun ati sisun ni alẹ
• Jiji nigbagbogbo ni alẹ

Eniyan gbọdọ ni o kere ju 3 awọn iṣẹlẹ jiji-ajeji ajeji lakoko akoko wakati 24 lati ṣe ayẹwo pẹlu iṣoro yii. Akoko laarin awọn iṣẹlẹ jẹ igbagbogbo 1 si wakati 4.

Ti idanimọ naa ko ba ṣalaye, olupese iṣẹ ilera le sọ ẹrọ ti a pe ni actigraph. Ẹrọ naa dabi aago ọwọ, ati pe o le sọ nigba ti eniyan n sun tabi ji.

Olupese rẹ le beere lọwọ rẹ lati tọju iwe-iranti oorun. Eyi jẹ igbasilẹ ti awọn akoko wo ni o lọ sùn ki o ji. Iwe ito-ọjọ gba olupese laaye lati ṣe ayẹwo awọn ilana lilọ-oorun rẹ.

Idi ti itọju ni lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati pada si ọmọ-jiji deede-oorun. Eyi le ni:

• Ṣiṣeto iṣeto ọsan deede ti awọn iṣẹ ati awọn akoko ounjẹ.
• Ko duro lori ibusun nigba ọjọ.
• Lilo itọju ina ina ni owurọ ati mu melatonin ni akoko sisun. (Ni awọn eniyan agbalagba, paapaa awọn ti o ni iyawere, a ko gba awọn oludasilo bii melatonin.)
• Rii daju pe yara naa dudu ati idakẹjẹ ni alẹ.

Abajade nigbagbogbo dara pẹlu itọju. Ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan tẹsiwaju lati ni rudurudu yii, paapaa pẹlu itọju.

Ọpọlọpọ eniyan ni awọn idamu oorun ni ayeye. Ti iru apẹẹrẹ-jiji alaibamu ba waye deede ati laisi idi, wo olupese rẹ.

Aisan-ji-oorun - alaibamu; Circadian rhythm rudurudu oorun - iru-ji-oorun alaibamu

• Sisun alaibamu

Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Awọn rudurudu ti Circadian ti ọmọ-jiji oorun. Ni: Kryger M, Roth T, Dement WC, awọn eds. Awọn Agbekale ati Iṣe ti Oogun Oorun. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: ori 40.

Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Itọsọna ilana iṣe iwosan fun itọju ti rudurudu rhythm rhythm oorun rudurudu awọn jiji-jiji: rudurudu ipele jiji-oorun ti ilọsiwaju (ASWPD), idaduro rudurudu ti oorun jiji (DSWPD), ti kii ṣe wakati 24-riru-riru oorun jiji (N24SWD), ati aiṣedede rhythm riru-oorun alaibamu (ISWRD). Imudojuiwọn fun 2015: Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Imọgun Oogun oorun ti Itọsọna ilana iwosan. J Clin oorun Med. 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26414986/.

Chokroverty S, Avidan AY. Orun ati awọn rudurudu rẹ. Ni: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, awọn eds. Bradley’s Neurology in Iwadii Itọju. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: ori 102.