Ikun ikun

Ikun ikun inu jẹ ipo kan ninu eyiti ikun (ikun) ni rilara kikun ati mimu. Ikun rẹ le dabi fifọ (distended).

Awọn okunfa ti o wọpọ pẹlu:

• Afẹfẹ gbigbe
• Ibaba
• Aarun reflux ti Gastroesophageal (GERD)
• Arun inu ifun inu
• Aibikita apọju ati awọn iṣoro njẹ awọn ounjẹ miiran jẹ
• Ijẹunjẹ
• Kokoro kokoro aisan ifun kekere
• Ere iwuwo

O le ni bloating ti o ba mu oogun acarbose oogun ti ẹnu. Diẹ ninu awọn oogun miiran tabi awọn ounjẹ ti o ni lactulose tabi sorbitol, le fa fifọ.

Awọn rudurudu ti o lewu diẹ ti o le fa ifun ni:

• Ascites ati awọn èèmọ
• Arun Celiac
• Jijẹyọ
• Oarun ara Ovarian
• Awọn iṣoro pẹlu ti oronro ko ṣe agbejade awọn ensaemusi ijẹẹmu to (insufficiency pancreatic)

O le ṣe awọn igbesẹ wọnyi:

• Yago fun mimu gomu tabi awọn mimu ti o ni erogba. Duro si awọn ounjẹ pẹlu awọn ipele giga ti fructose tabi sorbitol.
• Yago fun awọn ounjẹ ti o le ṣe gaasi, gẹgẹbi awọn irugbin bi Brussels, awọn tanki, eso kabeeji, awọn ewa, ati awọn ẹwẹ.
• Maṣe jẹun ni kiakia.
• Duro siga.

Gba itọju fun àìrígbẹyà ti o ba ni. Sibẹsibẹ, awọn afikun okun bi psyllium tabi 100% bran le jẹ ki awọn aami aisan rẹ buru.

O le gbiyanju simethicone ati awọn oogun miiran ti o ra ni ile itaja oogun lati ṣe iranlọwọ pẹlu gaasi. Awọn fila eedu tun le ṣe iranlọwọ.

Ṣọra fun awọn ounjẹ ti o fa ikun ara rẹ ki o le bẹrẹ lati yago fun awọn ounjẹ wọnyẹn. Iwọnyi le pẹlu:

• Wara ati awọn ọja ifunwara miiran ti o ni lactose ninu
• Awọn carbohydrates kan ti o ni fructose ninu, ti a mọ ni FODMAPs

Pe olupese ilera rẹ ti o ba ni:

• Inu ikun
• Ẹjẹ ninu awọn igbẹ tabi ṣokunkun, jẹ ki awọn ijoko ti o nwa
• Gbuuru
• Inu ti o n buru si buru
• Ogbe
• Pipadanu iwuwo

Gbigbọn; Meteorism

Gaasi oporoku Azpiroz F. Ifun inu. Ni: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, awọn eds. Sleisenger ati Arun Inu Ẹjẹ ti Fordtran ati Ẹdọ. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: ori 17.

McQuaid KR. Ọna si alaisan pẹlu arun ikun ati inu. Ni: Goldman L, Schafer AI, awọn eds. Oogun Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: ori 123.