Awọn imọran 6 lati yago fun Wrinkles

Akoonu

• 1. Yago fun ṣiṣe awọn oju
• 2. Yọ irọri kuro ni oju rẹ
• 3. Je onje ti o ni iwontunwonsi
• 4. Ṣe adaṣe nigbagbogbo
• 5. Yago fun mimu ati mimu oti
• 6. Yago fun ifihan oorun

Irisi awọn wrinkles jẹ deede, paapaa pẹlu ọjọ-ori ti o gbooro sii, ati pe o le fa aibalẹ pupọ ati aibanujẹ diẹ ninu awọn eniyan. Awọn igbese kan wa ti o le ṣe idaduro irisi wọn tabi jẹ ki wọn ma samisi.

Awọn imọran wọnyi, ni idapọ pẹlu lilo itọju alatako, le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọ rẹ di aburo, lẹwa ati ominira lati awọn wrinkles fun igba pipẹ:

1. Yago fun ṣiṣe awọn oju

Lati igba de igba, o tutu lati ṣe awọn oju ẹlẹya, ṣugbọn fifọ, fifọ tabi fifọ, lori akoko le ṣẹda awọn wrinkles ati ki o buru si awọn ti o wa tẹlẹ. Ni afikun, nrin ni opopona laisi awọn jigi, eniyan wa nigbagbogbo pẹlu awọn oju pipade idaji, eyiti o tun ṣe alabapin si hihan awọn wrinkles ikosile.

2. Yọ irọri kuro ni oju rẹ

Ti a mọ bi awọn wrinkles oorun, wọn jẹ awọn ti o fa nipasẹ titẹkuro ti oju lori irọri, jakejado alẹ. Ti eniyan naa ba ni ihuwa yii, o yẹ ki wọn yi ipo wọn pada ki wọn gbiyanju lati sun lori awọn ẹhin wọn, fun apẹẹrẹ. Ni ọna yii, diẹ ninu awọn wrinkles kekere le parẹ.

3. Je onje ti o ni iwontunwonsi

Nigbati o ba ni iwuwo, oju na ati nigbati o padanu rẹ, awọn wrinkles le ni anfani nitori awọ le ma pada si iwọn atilẹba rẹ, paapaa bi eniyan ti di ọjọ-ori, nitori awọ naa padanu rirọ rẹ.

Mọ iru awọn ounjẹ wo lati jẹ lati ni awọ pipe.

4. Ṣe adaṣe nigbagbogbo

Awọn eniyan ti o wa ni ipo ti o dara, ni apapọ, ni rirọ ati awọ ilera diẹ sii ju awọn ti ko ni apẹrẹ ti ara to dara. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ṣe adaṣe ti ara ni igbagbogbo, bi o ṣe n mu iṣẹ antioxidant ṣiṣẹ ati iṣelọpọ awọn nkan ti o ni egboogi.

Wo awọn anfani ilera miiran ti adaṣe ni.

5. Yago fun mimu ati mimu oti

Awọn siga le fa ki wrinkling tọjọ ni ayika ẹnu, nitori awọn ọdun ti mu awọn ete mu lati mu u. Ni afikun, awọn eroja ti siga tun le ṣe idibajẹ iṣan ẹjẹ ati awọn sẹẹli awọ, ti o fa fifọn awọ.

Ifunni igbagbogbo ti awọn ohun mimu ọti-waini tun ṣe alabapin si iṣelọpọ ti awọn wrinkles, bi oju ti nwaye lẹhin mimu pupọ ti ọti-lile ati eyi ṣe igara awọ fun igba diẹ.

6. Yago fun ifihan oorun

Oorun jẹ ọkan ninu awọn ọta nla julọ ti awọ-ara, bi o ti n mu iyara ara rẹ dagba ati pe o jẹ eewu eewu fun aarun ara. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati yago fun awọn wakati ti o gbona julọ, wọ awọn gilaasi jigi ati lo lojoojumọ pẹlu iboju oorun pẹlu ifosiwewe aabo oorun ti o tobi ju 15 lọ, ati pe ohun elo yẹ ki o tun ṣe ni gbogbo wakati 2, paapaa ti eniyan ba wa ni eti okun tabi ni adagun-odo .

Nipa titẹle awọn imọran wọnyi, o ṣee ṣe lati ṣe idiwọ ibẹrẹ ti awọn wrinkles, bakanna lati ṣetọju ilera to dara. Ni afikun, awọn itọju ẹwa ti ko ni afomo diẹ tun wa bi mesotherapy tabi microneedling, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn wrinkles ati awọn ila ikosile, lakoko ti o n pese didan ati agbara si oju. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa mesotherapy lori oju.