Onkọwe Ọkunrin: Eugene Taylor
ỌJọ Ti ẸDa: 15 OṣU KẹJọ 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU KẹRin 2025
Anonim
Raising Kids 5 and Up | 7.5 Children’s Character & Biggest Mistakes Parents Make
Fidio: Raising Kids 5 and Up | 7.5 Children’s Character & Biggest Mistakes Parents Make

Akoonu

Mo ti sọ nigbagbogbo pe Idarudapọ ti irin-ajo ni ibiti Mo wa julọ ni ile. Lakoko ti o jẹ ifarada tabi ikorira nipasẹ ọpọlọpọ, awọn ọkọ ofurufu ati awọn papa ọkọ ofurufu wa lara awọn ohun ayanfẹ mi. Ni ọdun 2016, Mo ni ayọ ti wiwa ọkọ oju-omi ọkọ ofurufu oriṣiriṣi 18 ni ọdun ti o tobi julọ ti irin-ajo mi sibẹsibẹ. Nitoribẹẹ, ADHD kii ṣe ki awọn iṣẹlẹ wọnyi jẹ ohun ti o nifẹ si nikan, o tun le jẹ ki ilana eto irin-ajo ṣe pataki diẹ diẹ, bakanna.

Ni akoko, ni atẹle ọdun globetrotting yii, Mo ti ko awọn imọran kan jọ pe, laarin iwọ ati foonuiyara rẹ, yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati di aririn ajo asiko kan ati yọ ọpọlọpọ wahala ti o ni nkan ṣe pẹlu irin-ajo-tabi laisi ADHD! Pẹlu imukuro igbesoke kan ti a ṣe akiyesi, gbogbo awọn lw wọnyi jẹ ọfẹ, ati pe o yẹ ki ọpọlọpọ wa lori mejeeji iOS ati Android ayafi ti a ṣe akiyesi.

Gbimọ fun irin-ajo

Irinajo akọkọ mi ti 2017 dabi iru eyi. Mo ti gbọ iyẹn ni ipa ọna ọkọ oju irin ti ko tọ ati pe o da mi loju pe ọna oju ofurufu lati Toronto si Winnipeg jẹ ariwa diẹ sii ju iyẹn lọ, ṣugbọn ohunkohun ti.


Irin-ajo ọjọ meje ti o yipada si ọjọ mẹsan-an? Kosi wahala. Mo ti yipada tẹlẹ irin-ajo ọjọ meji ti o rọrun si Philadelphia fun apejọ kan sinu nkan ẹlẹgàn patapata nipasẹ fifo si St.Louis lati pade ọrẹ mi, Kat, ati lẹhinna mu ọkọ oju irin lọ si Washington, DC ni akọkọ (pẹlu iduro ni Chicago) . O dabi mo reasonable lati ṣafikun ọjọ meji ni Toronto ni opin lẹhin iṣẹlẹ ti o pe ọsẹ marun ṣaaju ilọkuro.

"Ko si iṣoro" kii yoo jẹ idahun mi nibi ni ọdun mẹrin sẹyin! Lẹhinna, Emi ko le mọ bi mo ṣe le duro ni Toronto ni ọna ti o pada lati irin-ajo wakati 30 si Ilu Quebec. Boya Mo ti dagba ati ọlọgbọn, ṣugbọn nisisiyi Mo tun ni iPhone ninu apo ẹhin mi. Eyi ni atokọ ti awọn ohun elo ti o ṣe iranlọwọ fun mi lati rin irin-ajo bi pro ni awọn ọjọ wọnyi.

Awọn ohun elo igbimọ ti o dara julọ

TripIt

Fun mi, ẹya ọfẹ jẹ itanran. TripIt ni adaṣe (bẹẹni, adaṣe!) Gba awọn irin-ajo rẹ lati awọn ijẹrisi imeeli rẹ (tabi o le firanṣẹ wọn si adirẹsi imeeli ni TripIt) ki o ṣajọ wọn sinu irin-ajo ti o dara. Yoo tun fun lapapọ ti awọn idiyele rẹ fun awọn ọkọ ofurufu, awọn tikẹti ọkọ oju irin, awọn ibugbe, ati nigba ti o sanwo fun wọn. O tun fa eyikeyi fowo si tabi awọn nọmba ijẹrisi fun awọn ifiṣura.


TripIt tun le gbe awọn alaye irekọja si gbogbo eniyan wọle tabi awọn itọsọna rin (ṣugbọn Mo kan lo Awọn Maapu Google fun iyẹn). O le pe awọn ẹlẹgbẹ irin-ajo lati ṣafikun awọn alaye, tabi awọn eniyan ti o wa ni ile (bii mama mi), nitorinaa wọn mọ ibiti o n gbe ati pe o ko ni lati ṣaakiri fun nọmba ọkọ ofurufu rẹ nigbati ọrọ eyiti ko ṣee ṣe wa ni beere fun . (Wo tun: FlightAware ninu Loju ọna apakan.)

Ofurufu ohun elo ti o fẹ

Mo nigbagbogbo tẹ iwe wiwọ ti ara ni papa ọkọ ofurufu, nitori Mo le fi sii sinu iwe irinna mi ni rọọrun. Ṣugbọn gbigba ohun elo kan pato ti ọkọ ofurufu gba ọ laaye lati gba awọn itaniji lati ile-iṣẹ ọkọ ofurufu ṣaaju ki o to lọ si papa ọkọ ofurufu. Eyi le jẹ orisun alaye ti akoko fun awọn nkan bii awọn ayipada ẹnu-ọna tabi awọn idaduro. Ni ọna yii o mọ nigbati o ni lati ṣajọ rẹ kọja ebute naa tabi ti o ba ni akoko lati ṣaja ni isinmi ati mu diẹ ninu awọn ipanu ti ko ni idiyele.

Pipin

Lọwọlọwọ Mo jẹ ọrẹ mi Kat, ẹniti Mo n rin irin-ajo lati St.Louis si Philadelphia $ 84.70 fun idaji hotẹẹli mi, tikẹti ọkọ oju irin, ati kaadi metro D.C. Mo sanwo fun tikẹti ọkọ oju irin lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn ọpẹ si Splitwise, yoo rọrun fun mi lati san iyokuro ohun ti Mo jẹ gbese rẹ nipasẹ pizza pẹlẹbẹ jinlẹ ati awọn cheesesteaks onjẹwe (ati boya diẹ ninu owo).


Alabaro Irin ajo ati Yelp

Nigbati o ba n gbero awọn iṣẹlẹ si awọn aaye ti Emi ko wa, ati ibiti Emi kii yoo ni idorikodo pẹlu awọn agbegbe, Onimọnran Irin-ajo ati Yelp ni ọna lati lọ. Awọn ohun elo mejeeji ṣe iranlọwọ nigbati wọn n wa awọn ifalọkan, ounjẹ, tabi awọn iṣeduro gbogbogbo nipa agbegbe naa. Mo tun nifẹ ẹya maapu irin-ajo Alamọran lati wo ibiti Mo ti wa.

Google Flights

Wiwa awọn ọkọ oju-ofurufu pupọ ni ẹẹkan fun awọn akoko ti o dara julọ ati awọn idiyele? Da duro nibi! Imeeli si ara rẹ nitorinaa ti o ko ba nwa lẹsẹkẹsẹ, o le rii lẹẹkansi. Ṣọra botilẹjẹpe, idiyele le ti yipada lati igba ti o fi imeeli ranṣẹ funrararẹ, ati ki o mọ agbegbe agbegbe ti ile-iṣẹ ti o n ṣawe pẹlu. Ni ẹẹkan nipa nduro iṣẹju mẹwa 10, iye owo ofurufu kan yipada nipasẹ $ 100 nitori o jẹ ọjọ keji ni EST ati sibẹ 11 pm ni CST.

Iṣakojọpọ

O le sọ, “Emi ko nilo atokọ kan.” Mo ti sọ ohun kanna. Kọ ẹkọ lati awọn akoko “oops” mi ti igbagbe deodorant ni ile ni irin-ajo ẹgbẹ ile-iwe kan (nigbamii ti a ri ninu agbọn aṣọ mi) ati fifi irun ori mi silẹ (Mo n nkọ awọn elere idaraya afọju mi ​​ni irin-ajo naa, eyiti o tumọ si pe wọn sọ fun mi leralera pe irun mi wo itanran!). Atokọ kan jẹ ki iṣakojọpọ yarayara pupọ ati wahala pupọ. Isẹ, Mo ti wa nibẹ ati ṣe iyẹn. Kọ ẹkọ lati awọn aṣiṣe mi ati lo atokọ nigbati o ba n ṣajọ.

Iwe kii ṣe nkan mi fun iṣakojọpọ (nitori ni otitọ, Mo kan padanu peni), nitorinaa awọn ohun elo ti Mo fẹran niyi. Akọsilẹ pataki kan ti Mo ṣe nigbakugba ti Mo kọ nipa awọn atokọ iṣakojọpọ ati ADHD: KO SI ohunkan ti a ṣayẹwo titi ti o fi di.. Ṣe o wa nitosi apo-ẹru naa? Ko ni ṣayẹwo kuro. Lori tabili baluwe? Rara. NINU BAagi tabi bakanna A TI sopọ mọ apo-ara si apo? Bẹẹni.

Awọn ohun elo iṣakojọpọ ti o dara julọ

TripList (iOS)

Ko ṣe dapo pẹlu TripIt loke! Mo ti gbiyanju gbogbo awọn atokọ iṣakojọpọ ọfẹ ọfẹ ni ita, ati pe TripList bori ọwọ ni isalẹ. Mo ti sanwo paapaa fun igbesoke Pro (eyiti o jẹ iwulo pupọ). TripList kii ṣe gba ọ laaye nikan lati ṣe atokọ iṣakojọpọ nipa lilo awọn ohun aṣa, ṣugbọn tun funni ni plethora ti awọn oriṣiriṣi awọn ẹka (fàájì, ibudó, apejọ, iṣowo, ati bẹbẹ lọ) ti yoo mu awọn nkan ti o ṣee ṣe fun ọ ti o le fẹ lati ṣe pẹlu ẹya Pro ($ 4.99 USD). Pro yoo tun fun ọ ni apesile oju-ọjọ lati ṣe apẹrẹ iṣakojọpọ rẹ ati daba ọpọlọpọ awọn ohun ti o le nilo fun ìrìn rẹ (eyiti o ni, ni ọpọlọpọ awọn ayeye fun mi, ṣe idiwọ iṣakojọpọ laisi iṣakojọpọ labẹ.) Fun mi, ọkan ninu ayanfẹ mi awọn ẹya jẹ agbara lati fipamọ awọn atokọ. Mo lọ fere ni gbogbo ipari ọsẹ ni akoko ooru, nitorinaa “Igbẹhin Ikẹhin” jẹ atokọ nla lati ni agbejade adaṣe, ṣugbọn Mo tun ni awọn kan fun “Apejọ” ati “Idije Goalball.” Ajeseku miiran ni pe awọn amuṣiṣẹpọ TripList pẹlu TripIt.

Ẹya ti Mo rii pupọ julọ nipa TripIt fun ADHDers jẹ ẹya ti o ni idapọ ogorun-bi o ṣe ṣayẹwo awọn ohun kan, iwọn iyipo lori oju-iwe oju-iwe ohun elo naa ṣe ami si lati fihan ohun ti o ku lati ṣe. O kere ju fun mi, o ni iwuri pupọ.

PackPoint

Ohun elo atokọ ọfẹ ọfẹ nla miiran, Mo lo PackPoint ni paarọ pẹlu TripList fun ọdun diẹ, titi emi o fi pinnu lati ṣe iduroṣinṣin mi si TripList. O tun jẹ ohun elo iṣakojọpọ nla pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹya ti o jọra si awọn ti o wa lati TripIt ati pe o tọ lati tọka fun ararẹ. Ni ipari ni mo yan iworan ti TripList lori Pack Point, nitorinaa ni lokan pe o jẹ oludije to lagbara patapata fun iOS ati Android.

Akiyesi, bakanna, pe o le lo awọn ohun elo wọnyi ni idakeji nipasẹ “aiṣayẹwo” awọn ohun ti a ṣayẹwo nigbati o kuro ni hotẹẹli tabi kini ko ṣe lati rii daju pe o ni ohun gbogbo. (Emi ko ṣe ati ṣe ayẹwo yara nikan-nigbagbogbo-ṣugbọn o le jẹ ọlọgbọn ju mi ​​lọ!)

Loju ọna

Diẹ ninu awọn lw wulo nikan ni kete ti o ti ṣe si opin irin ajo rẹ. Eyi ni awọn ayanfẹ mi lati lo ni opopona.

maapu Google

Eyi jẹ rọọrun ohun elo maapu ayanfẹ mi. Ifilọlẹ yii le tabi ko le ti kọrin orin. Awọn maapu, wọn ko fẹran rẹ bii Mo fẹran rẹ, duro, wọn ko fẹran rẹ bi Mo ṣe fẹran rẹ, maaa-aaaa-aaaa-aaaps, duro! (P.S. Mo ṣe iṣeduro gíga ideri yii nipasẹ Ted Leo-o tẹle “Niwọn igba ti U Ti Lọ ”). Mo ti so gíga awọn Fi kun si Kalẹnda ẹya pẹlu irekọja gbogbo eniyan ti o ba lo awọn maapu Google ati kalẹnda Google, bakanna-o rọrun n jẹ ki awọn alaye irin-ajo ti a ti pinnu tẹlẹ rọrun si lati wa. Mọ bakanna, pe ti o ba n ṣayẹwo awọn maapu Google lati agbegbe aago oriṣiriṣi, o ṣe atunṣe awọn akoko fun ọ laifọwọyi (eyiti o le jẹ iruju). Rii daju pe eto irekọja agbegbe ni atilẹyin nipasẹ awọn maapu Google ṣaaju irin-ajo, ti o ba nlo lati ni idi eyi. Ti o ba nlo awọn maapu Google tabi ohun elo ti o jọra fun awọn itọsọna awakọ, mọ pe o le fa batiri mejeeji tabi sisan data. Ohun elo maapu ti aisinipo, bii olokiki Maps.Me le jẹ yiyan ti o dara lati yago fun o kere ju igbehin naa.

Awọn ohun elo irin-ajo oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti o dara julọ

Mo ti sopọ ni Minneapolis-St. Papa ọkọ ofurufu Paul lẹmeeji ni ọdun to kọja, o si fò lẹẹkan. Mo nireti lati ni ọrẹ kan ti o ṣiṣẹ nibẹ ni aaye ọpọlọpọ awọn ibeere mi nipasẹ iMessage. Ti o ko ba ni “alamọja papa ọkọ ofurufu ti ara ẹni,” o le jẹ iwulo lati ṣayẹwo ohun elo ti papa ọkọ ofurufu ti iwọ yoo lọ si, nitori wọn le ni awọn imọran to wulo fun ibi iduro, gbigbe ọkọ oju-omi gbogbo eniyan, wiwa awọn ilẹkun ati ounjẹ, ati awọn maapu lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati de ibiti o nlọ ni iyara. Eyi ni awọn ohun elo oriṣiriṣi oriṣiriṣi ayanfẹ mi fun nigba ti o n rin irin-ajo.

FlightAware

Fun iṣaaju-ofurufu wọnyẹn ati ṣi wa lori ilẹ, FlightAware ni aṣayan “ipade ofurufu” alailẹgbẹ ti o rii daju pe awọn ti o pade baalu kan ti wa ni itaniji ti idaduro tabi ifagile ba wa. Ajeseku, o le forukọsilẹ awọn eniyan fun awọn itaniji imeeli, itumo ti mama mi ba n mu mi lati papa ọkọ ofurufu, Mo le fi imeeli sii tabi nọmba foonu fun u lati jade-si awọn itaniji, o kan ni lati jẹrisi. O gba agbara titẹ imọ-ẹrọ gaan.

Ohun elo ifamọra nla ti o fẹ.

Nigba miiran iwọnyi jẹ ibeere, nigbakan wulo. Ohun elo akiyesi kan ti Mo lo ni orisun omi to kọja ni Ile-iṣẹ Mall of America, eyiti o ṣe iranlọwọ fun mi lati padanu sisọ kiri kiri ni ibi-nla nla kan fun ara mi fun awọn wakati mẹrin. Ṣe iwadii awọn wọnyi ṣaaju ki o to lọ, ki o ma ṣe padanu akoko nigbati o ba ri awọn ami omiran ni kete ti o ba de sibẹ!

Uber tabi Lyft

Ti iwọ, bii temi, ko ni Uber tabi Lyft ni ile, gbigba awọn ohun elo wọnyi ati gbigba silẹ ṣaaju ki o to lọ le jẹ iranlọwọ lati ṣe gbigba lati aaye A si B ni iyara ati irọrun. (Mo maa n ṣiṣẹ Google Maps lakoko ti Mo n wa ọna pẹlu Uber tabi takisi kan, lati rii daju pe a nlọ ni itọsọna ti o tọ!) Ti o ba tan eto “ipo” rẹ, o le jẹ ki o rọrun lati ṣe iranlọwọ awakọ rẹ lati mu ọ soke nigbati o ba wa ni ibi tuntun.

Gbigbe

Mo ni ọpọlọpọ ninu awọn lw wọnyi (bii Hotels.com ati Airbnb.com) ti ko lori iPhone mi ni folda “Irin-ajo” kan. Wọn ti kuro ni ọna mi nigbati Emi ko rin irin-ajo, ṣugbọn o rọrun lati wa nigbati Mo nilo wọn. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi, pe iṣan diẹ le wa lori batiri rẹ mejeeji ati ero data da lori iye ti o nilo lati lo awọn ohun elo wọnyi, paapaa awọn ti o nilo awọn iṣẹ ipo. Sopọ si WiFi nigbakugba ti o ṣee ṣe, ki o mọ awọn ipele lilo data rẹ ati awọn idiyele apọju. Ti o ba n rin irin-ajo lọ si okeere, wo awọn ero irin-ajo ti ngbe ti iṣaaju lati yago fun eyikeyi awọn iyanilẹnu! Akoko kan ti Mo ti kọja data 5 GB mi ni irin-ajo kan si Alberta ni akoko ooru yii, nibiti a ti lo foonu mi bi GPS ninu ọkọ ayọkẹlẹ wa fun ọpọlọpọ awọn wakati-idiyele idiyele data $ 15 dara daradara (ṣugbọn ohun elo aisinipo le jẹ aṣayan ti o dara julọ!). Ọpọlọpọ awọn papa ọkọ ofurufu nfunni awọn iyalo foonu, tabi gbigba ẹrọ isanwo-bi-owo ti ko gbowolori lori ọkọ ofurufu ti agbegbe le jẹ aṣayan ti o ko ba ni foonu ti a ṣiṣi silẹ-o jẹ nipa wiwọn idiyele ati irọrun.

Ṣe o jẹ arinrin ajo loorekoore tabi kii ṣe-loorekoore pẹlu ADHD? Awọn iṣẹ wo ni o lo ti Mo ti ṣe atokọ nibi? Jẹ ki mi mọ ninu awọn ọrọ!

Kerri MacKay jẹ ara Ilu Kanada, onkqwe, ti ara ẹni ti o ni iye, ati alaisan ti o ni ADHD ati ikọ-fèé. Arabinrin ti o korira ti kilasi ere idaraya ni bayi o ni Apon ti Ẹkọ & Ẹkọ Ilera lati Ile-ẹkọ giga ti Winnipeg. O nifẹ awọn ọkọ ofurufu, awọn t-seeti, akara oyinbo, ati bọọlu afẹsẹgba ikẹkọ. Wa oun lori Twitter @KerriYWG tabi KerriOnThePrairies.com.

A ṢEduro Fun Ọ

Awọn itọju fun Incontinence Urin
Ilera

Awọn itọju fun Incontinence Urin

Itọju fun aiṣedede urinary da lori iru aiṣedede ti ẹni kọọkan ni, boya o jẹ amojuto ni, igbiyanju tabi apapọ awọn oriṣi 2 wọnyi, ṣugbọn o le ṣee ṣe pẹlu awọn adaṣe iṣan pelvic, phy iotherapy, oogun ta...
ati bi a ṣe tọju
Ilera

ati bi a ṣe tọju

ÀWỌN E cherichia coli, tun pe E. coli, jẹ kokoro arun nipa ti ara ti a rii ninu ifun ti eniyan lai i akiye i awọn aami ai an, ibẹ ibẹ nigbati o wa ni titobi nla tabi nigbati eniyan ba ni akoran n...