Awọn imọran 9 fun Ṣiṣakoso Fibrosis Cystic Lakoko Ile-ẹkọ giga

Akoonu

• Gba iranlọwọ lati sanwo fun awọn meds rẹ
• Beere fun awọn ibugbe
• Ṣeto ẹgbẹ abojuto lori ile-iwe
• Ṣetan awọn meds rẹ
• Gba oorun oorun to
• Duro lọwọ
• Akoko eto fun awọn itọju
• Tẹle ounjẹ ti o ni iwontunwonsi
• Ṣe iṣura lori imototo ọwọ
• Mu kuro

Lilọ si kọlẹji jẹ iyipada nla kan. O le jẹ akoko igbadun ti o kun fun awọn eniyan tuntun ati awọn iriri. Ṣugbọn o tun fi ọ sinu agbegbe tuntun, ati pe iyipada le nira.

Nini ipo onibaje bi fibrosis cystic le ṣe kọlẹẹjì diẹ idiju diẹ, ṣugbọn dajudaju ko ṣee ṣe. Eyi ni awọn imọran mẹsan lati ṣe iranlọwọ danyi iyipada si kọlẹji ati rii daju pe o ni anfani julọ ninu ọdun mẹrin to nbo.

Gba iranlọwọ lati sanwo fun awọn meds rẹ

Nigbati o ba wa ni kọlẹji, lilọ si jade fun pizza le dabi ẹni pe o jẹ splurge. Pẹlu igbeowo to lopin, o le ni ifiyesi nipa ipade iye owo ti itọju cystic fibrosis rẹ.

Pẹlú oogun, o nilo lati ṣe akiyesi idiyele ti nebulizer, itọju ti ara àyà, imularada ẹdọforo, ati awọn itọju miiran ti o ṣakoso awọn aami aisan rẹ. Awọn idiyele wọnyẹn le ṣafikun ni yarayara.

Ọpọlọpọ awọn ọmọ ile-iwe kọlẹji tun wa lori iṣeduro ilera ti awọn obi wọn. Ṣugbọn paapaa pẹlu agbegbe ti o dara, awọn ẹda fun awọn oogun cystic fibrosis le ṣiṣẹ sinu awọn ẹgbẹẹgbẹrun dọla.

Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ iṣoogun nfunni awọn eto iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ lati bo idiyele giga ti awọn oogun cystic fibrosis.

O le kọ ẹkọ nipa wọn nipasẹ awọn ajọ bii Cystic Fibrosis Foundation tabi NeedyMeds. Pẹlupẹlu, ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ lati rii boya awọn ọna miiran wa lati dinku iye owo awọn itọju rẹ.

Beere fun awọn ibugbe

Awọn ile-iwe giga wa ni ipese diẹ sii lati pade awọn iwulo ti awọn ọmọ ile-iwe pẹlu awọn aini pataki ju ti wọn jẹ ọdun diẹ sẹhin.

Labẹ ofin Amẹrika pẹlu Awọn ailera (ADA), a nilo awọn ile-iwe lati pese awọn ibugbe ti o bojumu ti o da lori awọn iwulo ilera ọmọ ile-iwe kan. Ọpọlọpọ awọn ile-iwe giga yẹ ki o ni ọfiisi awọn ibugbe lati mu awọn ibeere wọnyi.

Ni ibaraẹnisọrọ pẹlu dokita ati ẹgbẹ ilera ti o tọju rẹ cystic fibrosis. Beere lọwọ wọn awọn ibugbe wo ni o le wulo julọ fun ọ ni ile-iwe. Diẹ ninu awọn imọran pẹlu:

• ẹdinwo dajudaju idinku
• afikun fi opin si nigba awọn kilasi
• agbara lati mu awọn kilasi tabi awọn idanwo ni awọn akoko kan pato ti ọjọ tabi aaye idanwo ikọkọ
• aṣayan si apejọ fidio awọn kilasi kan, tabi jẹ ki ọmọ ile-iwe miiran ṣe awọn akọsilẹ tabi ṣe igbasilẹ awọn kilasi fun ọ nigbati o ko ba ni irọrun daradara lati lọ
• awọn amugbooro lori awọn ọjọ ti o yẹ fun iṣẹ akanṣe
• yara ikọkọ, yara kan pẹlu amunisin afẹfẹ, ati / tabi baluwe aladani
• iraye si igbale pẹlu àlẹmọ HEPA
• ibiti o pa ti o sunmọ ni ile-iwe

Ṣeto ẹgbẹ abojuto lori ile-iwe

Nigbati o ba lọ si kọlẹji, iwọ tun nlọ lẹhin ẹgbẹ itọju ilera rẹ ni ile. Dokita rẹ kanna yoo tun wa ni itọju ti itọju gbogbogbo rẹ, ṣugbọn iwọ yoo nilo ẹnikan ni ile-iwe tabi sunmọ lati mu:

• ogun awọn atunṣe
• abojuto lojoojumọ
• awọn pajawiri

Lati ṣe irọrun iyipada naa, ṣeto ipade pẹlu dokita kan lori ile-iwe ṣaaju ki o to de ile-iwe. Beere lọwọ wọn lati tọka si alamọja cystic fibrosis ni agbegbe naa. Ipoidojuko gbigbe awọn igbasilẹ iṣoogun rẹ pẹlu dokita rẹ ni ile.

Ṣetan awọn meds rẹ

Mu o kere ju oṣu kan ti oogun oogun si ile-iwe, pẹlu ipilẹ awọn ilana. Ti o ba nlo ile elegbogi aṣẹ-ifiweranṣẹ, rii daju pe wọn ni adirẹsi kọlẹji ti o tọ. Ya tabi ra firiji fun yara ibugbe rẹ fun oogun ti o nilo lati jẹ ki itura.

Tọju iwe-ipamọ tabi alamọ ọwọ pẹlu awọn orukọ gbogbo awọn oogun rẹ. Pẹlu iwọn lilo ti o mu fun ọkọọkan, dokita ti n pilẹṣẹ, ati ile elegbogi.

Gba oorun oorun to

Oorun jẹ pataki fun gbogbo eniyan. O ṣe pataki julọ fun awọn eniyan ti o ni fibrosis cystic. Ara rẹ nilo lati ṣaja nitori naa o le fe ni ija awọn akoran.

Pupọ julọ awọn ọmọ ile-iwe kọlẹji jẹ alaini-sun oorun. Die e sii ju ti awọn ọmọ ile-iwe ko ni oorun ti o to. Bi abajade, ida aadọta ninu ọgọrun oorun n sun nigba ọjọ.

Lati yago fun ṣubu sinu awọn iwa oorun ti ko ni ilera, ṣeto awọn kilasi rẹ fun igbamiiran ni owurọ nigbati o ba ṣee ṣe. Gbiyanju lati gba oorun wakati mẹjọ ni kikun ni awọn alẹ ile-iwe. Tọju pẹlu iṣẹ rẹ tabi gba awọn amugbooro akoko ipari, nitorina o ko ni lati fa eyikeyi awọn alẹ alẹ.

Duro lọwọ

Pẹlu iru ẹru iṣẹ ṣiṣe bẹẹ, o rọrun lati foju idaraya. Duro ṣiṣiṣẹ jẹ o dara fun awọn ẹdọforo rẹ, ati ara to ku. Gbiyanju lati ṣe nkan ti nṣiṣe lọwọ lojoojumọ, paapaa ti o kan n rin ni iṣẹju mẹwa 10 kọja ile-iwe.

Akoko eto fun awọn itọju

Awọn kilasi, iṣẹ amurele, ati awọn idanwo kii ṣe awọn ojuse rẹ nikan. O tun ni lati ṣakoso fibrosis cystic rẹ. Ṣeto awọn akoko kan pato lakoko ọjọ nigbati o le ṣe awọn itọju rẹ laisi idilọwọ.

Tẹle ounjẹ ti o ni iwontunwonsi

Nigbati o ba ni cystic fibrosis, o nilo lati jẹ nọmba awọn kalori kan lati ṣetọju iwuwo rẹ. Sibẹsibẹ, o tun ṣe pataki lati wo ohun ti o jẹ lati rii daju pe o n tẹle ounjẹ ti ilera ati iwontunwonsi.

Ti o ko ba ni iyemeji nipa nọmba awọn kalori ti o nilo lojoojumọ ati awọn aṣayan ounjẹ ti ilera, beere lọwọ dokita rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣẹda eto ounjẹ kan.

Ṣe iṣura lori imototo ọwọ

Ngbe ni awọn agbegbe to sunmọ ti yara iyẹwu kọlẹji kan, o di dandan lati ba ọpọlọpọ awọn idun pade. Awọn ile-iwe giga kọlẹẹjì jẹ awọn aaye jimọ olokiki - paapaa awọn baluwe pipin ati awọn agbegbe ibi idana.

Nitoripe o ni ipalara diẹ sii ju awọn ọmọ ile-iwe ẹlẹgbẹ rẹ lọ lati ni aisan, o nilo lati ṣe awọn iṣọra diẹ diẹ. Gbe igo ti imototo ọwọ ki o lo ni irọrun jakejado ọjọ. Gbiyanju lati tọju ijinna rẹ si eyikeyi awọn ọmọ ile-iwe ti o ṣaisan.

Mu kuro

O ti fẹrẹ wọ akoko igbadun ti igbesi aye. Gbadun ohun gbogbo ti kọlẹji ni lati pese. Pẹlu igbaradi kekere kan ati ifojusi ti o dara si ipo rẹ, o le ni iriri kọlẹji ti ilera ati aṣeyọri.