Wiwọle ati RRMS: Kini lati Mọ

Akoonu

• Ṣiṣe ile rẹ diẹ wiwọle
• Awọn eto lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa awọn ile wiwọle
• Awọn aṣayan igbowo fun awọn iyipada ile
• Itọju ailera Iṣẹ iṣe
• Imọ-ẹrọ iranlọwọ fun iṣẹ
• Gbigbe

Ọpọ sclerosis (MS) jẹ ilọsiwaju ati ipo ailera ti o ni ipa lori eto aifọkanbalẹ aringbungbun, eyiti o ni ọpọlọ ati ọpa-ẹhin. MS jẹ iru arun autoimmune kan nibiti eto eto-ara ṣe kọlu myelin, ti o ni aabo aabo ọra ni ayika awọn okun nafu.

Eyi nyorisi iredodo ati ibajẹ ara, ti o mu ki awọn aami aisan bii:

• ìrora
• tingling
• ailera
• onibaje rirẹ
• awọn iṣoro iran
• dizziness
• ọrọ ati awọn iṣoro imọ

Gẹgẹbi National MS Society, o fẹrẹ to awọn miliọnu 1 agbalagba ni Ilu Amẹrika n gbe pẹlu MS. Aijọju 85 ogorun ti awọn eniyan pẹlu MS ni ifasẹyin-fifun ọpọ sclerosis (RRMS) ni akọkọ. Eyi jẹ iru MS ninu eyiti awọn eniyan kọọkan ni iriri awọn akoko ti ifasẹyin ti atẹle awọn akoko idariji.

Ngbe pẹlu RRMS le mu diẹ ninu awọn italaya igba pipẹ, pẹlu awọn iṣoro pẹlu iṣipopada. Ọpọlọpọ awọn orisun wa lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati baju arun yii.

Lati ṣiṣe ile rẹ diẹ sii wiwọle si imudarasi igbesi aye rẹ lojoojumọ, eyi ni ohun ti o nilo lati mọ nipa gbigbe pẹlu RRMS.

Ṣiṣe ile rẹ diẹ wiwọle

Ṣiṣatunṣe ile rẹ lati mu aye wọle dara si jẹ pataki si mimu ominira rẹ. RRMS le ṣe awọn iṣẹ ṣiṣe lojoojumọ nira, bii gígun pẹtẹẹsì, lilo baluwe, ati ririn. Lakoko awọn ifasẹyin, awọn iṣẹ wọnyi le jẹ wahala paapaa.

Awọn iyipada, ni apa keji, gba ọ laaye lati gbe ni ayika rọrun. Pẹlupẹlu, wọn ṣẹda agbegbe ailewu ati dinku eewu ipalara rẹ.

Awọn iyipada ile yatọ si awọn aini rẹ, ṣugbọn o le pẹlu:

• gbooro ẹnu-ọna rẹ
• igbega awọn ijoko igbonse rẹ
• fifi awọn ifipa mu lẹgbẹẹ iwe rẹ, iwẹ iwẹ, ati igbonse
• sokale awọn iga ti awọn ounka
• ṣiṣẹda aye labẹ awọn ounka ni ibi idana ati awọn baluwe
• sokale awọn iyipada ina ati thermostat naa
• rirọpo capeti pẹlu awọn ipakà lile

Fifi kẹkẹ-kẹkẹ kan tabi rampu ẹlẹsẹ kan le tun ṣe iranlọwọ ti o ba nilo lati lo iranlọwọ irin-ajo. Nigbati o ba ni ọjọ buburu nitori iredodo tabi rirẹ, awọn ohun elo gbigbe le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wọle ati jade kuro ni ile ni irọrun ati siwaju nigbagbogbo.

Kan si ile-iṣẹ awọn solusan lilọ kiri ti agbegbe ni agbegbe rẹ lati jiroro awọn aṣayan ati idiyele. Awọn rampu yatọ ni iwọn ati awọn apẹrẹ. Yan laarin awọn ẹya-ologbele-yẹ ati folda, awọn iwọn fẹẹrẹ. O le paapaa ṣafikun gbigbe ẹlẹsẹ arinku si ọkọ rẹ.

Awọn eto lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa awọn ile wiwọle

Ti o ba n wa ile ti o le wọle, awọn eto bii Wiwọle Ile le sopọ mọ ọ pẹlu oluṣowo kan ti o le wa awọn atokọ ti o yẹ fun ọ.

Tabi, o le lo eto kan bi Awọn ile ọfẹ Awọn Idankan duro. Agbari yii ni alaye lori awọn Irini ti o wa ati awọn ile fun tita. O le wo awọn atokọ ti awọn ile, awọn ile ilu, ati awọn Irini ni agbegbe rẹ, eyiti o ni awọn fọto, awọn apejuwe, ati diẹ sii. Pẹlu ile wiwọle, o le gbe inu rẹ ki o ṣe diẹ tabi ko si awọn iyipada.

Awọn aṣayan igbowo fun awọn iyipada ile

Ṣiṣe awọn iyipada si ile kan tabi ọkọ le jẹ idiyele. Diẹ ninu eniyan sanwo fun awọn imudojuiwọn wọnyi pẹlu awọn owo lati akọọlẹ ifowopamọ kan. Ṣugbọn aṣayan miiran ni lati lo inifura ile rẹ.

Eyi le pẹlu gbigba isọdọtun owo-jade, eyiti o jẹ atunsan awin idogo rẹ ati lẹhinna yiya si inifura ile rẹ. Tabi, o le lo idogo keji bi awin inifura ile (apapọ odidi) tabi laini inifura ile kan ti kirẹditi (HELOC). Ti o ba tẹ inifura rẹ ni idaniloju, rii daju pe o ni anfani lati san ohun ti o ya pada.

Ti inifura ile ko ba jẹ aṣayan, o le ṣe deede fun ọkan ninu ọpọlọpọ awọn ifunni tabi awọn eto iranlọwọ owo ti o wa fun awọn eniyan ti o ni MS. O le wa fun awọn ẹbun lati ṣe iranlọwọ pẹlu iyalo, awọn ohun elo, oogun, bii ile ati awọn iyipada ọkọ. Lati wa eto kan, ṣabẹwo si Multiple Sclerosis Foundation.

Itọju ailera Iṣẹ iṣe

Pẹlú pẹlu ṣiṣatunṣe ile rẹ, o le ṣiṣẹ pẹlu oniwosan iṣẹ iṣe lati jẹ ki awọn iṣẹ ile ojoojumọ rọrun. Bi ipo rẹ ti nlọsiwaju, awọn iṣẹ ṣiṣe miiran ti o rọrun bii bọtini awọn aṣọ rẹ, sise, kikọ, ati itọju ara ẹni le di diẹ sii ti ipenija.

Oniwosan iṣẹ iṣe le kọ ọ awọn ọna lati ṣatunṣe agbegbe rẹ lati baamu awọn aini rẹ daradara ati awọn imọran lati gba awọn iṣẹ ti o sọnu. O tun le kọ bi o ṣe le lo awọn ẹrọ iranlọwọ lati ṣe awọn iṣẹ itọju ara ẹni rọrun.

Iwọnyi le pẹlu awọn eto mimu ti ko ni ọwọ, awọn bọtini botini, ati awọn irinṣẹ jijẹ tabi awọn ohun elo ohun elo. AbleData jẹ ibi ipamọ data fun awọn solusan imọ-ẹrọ iranlọwọ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa alaye lori awọn iru awọn ọja wọnyi.

Oniwosan iṣẹ iṣe yoo kọkọ ṣe ayẹwo awọn agbara rẹ, ati lẹhinna dagbasoke ero ti o jẹ alailẹgbẹ si ipo rẹ. Lati wa oniwosan iṣẹ iṣe ni agbegbe rẹ, beere lọwọ dokita rẹ fun itọkasi kan. O tun le kan si Orilẹ-ede MS ti Orilẹ-ede ni 1-800-344-4867 lati wa olutọju-iwosan kan pẹlu imọran ni RRMS.

Imọ-ẹrọ iranlọwọ fun iṣẹ

Ṣiṣẹ le ma ṣe awọn iṣoro eyikeyi fun ọ lakoko awọn akoko idariji. Ṣugbọn lakoko ifasẹyin, ṣiṣẹ ni awọn iṣẹ kan le jẹ italaya.

Nitorina ki awọn aami aisan ma ṣe dabaru pupọ pẹlu iṣelọpọ rẹ, lo anfani ti imọ-ẹrọ iranlọwọ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe kan. Awọn eto bii Wiwọle pataki ti o le ṣe igbasilẹ ọtun si kọnputa rẹ jẹ iranlọwọ nigbati o ba ni iṣoro titẹ, kika, tabi ṣiṣakoso asin kọmputa kan.

Awọn eto yatọ, ṣugbọn o le pẹlu awọn irinṣẹ bii awọn pipaṣẹ ohun, awọn bọtini itẹwe iboju, awọn agbara ọrọ-si-ọrọ, ati paapaa asin ti ko ni ọwọ.

Gbigbe

RRMS jẹ aisan ti ko ni asọtẹlẹ, ati awọn aami aisan maa n buru si gigun ti o gbe pẹlu ipo naa. Biotilẹjẹpe ko si imularada fun MS, awọn orisun pupọ wa ti o le mu didara igbesi aye rẹ pọ si ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju ominira rẹ. Ba dọkita rẹ sọrọ lati ni imọ siwaju sii nipa iranlọwọ ti o wa fun ọ.