Allergy Calcium: Kini Nfa Awọn aami aisan Rẹ?

Akoonu

• Kini aleji kalisiomu?
• Kini yoo ṣẹlẹ ti Mo ba ni inira si awọn afikun kalisiomu?
• Awọn aami aisan aleji ti ounjẹ
  
• Awọn aami aisan ifarada
  
• Awọn aami ifamọ ounjẹ
  
• Kini o fa aleji afikun afikun kalisiomu?
• Hypercalcemia
• Awọn aami aiṣan Hypercalcemia
  
• Lactose Ifarada
• Kini MO ṣe ti Mo ba ni inira si awọn afikun kalisiomu?
• Awọn ounjẹ kalisiomu giga
  
• Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo aleji afikun afikun
• Nigba wo ni o yẹ ki n wo dokita mi?
• Awọn aami aisan anafilasisi
  
• Mu kuro

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini aleji kalisiomu?

Calcium jẹ nkan ti o wa ni erupe ile ti o ṣe pataki lati kọ awọn egungun to lagbara, tun n ṣe ipa pataki ninu bi awọn ara ati iṣan ṣe n ṣiṣẹ.

Kalisiomu jẹ pataki fun ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti ara rẹ, nitorinaa aleji si kalisiomu jẹ eyiti ko ṣeeṣe. Sibẹsibẹ, o ṣee ṣe o le jẹ inira si diẹ ninu awọn eroja ti a dapọ ti a rii ninu awọn afikun kalisiomu.

Ẹhun si awọn afikun kalisiomu kii ṣe kanna bii ifarada si lactose tabi aleji si awọn ọlọjẹ miiran ti o wa ninu wara. Paapa ti o ba jẹ alainidena lactose, awọn ọna ṣi wa lati ṣafikun awọn ounjẹ ti o ni kalisiomu ti ko ṣeeṣe lati fa aleji rẹ.

Kini yoo ṣẹlẹ ti Mo ba ni inira si awọn afikun kalisiomu?

Dokita rẹ le lo awọn ọrọ diẹ nigbati o n sọrọ nipa awọn aami aisan ti o ṣe apejuwe nigbati o mu awọn afikun kalisiomu tabi jẹ awọn ounjẹ ti o ni kalisiomu. Iwọnyi le pẹlu aleji, ifarada, ati ifamọ.

Ẹhun ti ara korira ti ounjẹ jẹ otitọ ti o fa idahun eto alaabo ninu ara. Ohunkan ti o wa ninu nkan naa nfa ifa iredodo ninu ara. Eyi le fa awọn aami aisan ti o ni idẹruba aye nigbamiran.

Awọn aami aisan aleji ti ounjẹ

• awọn hives
• titẹ ẹjẹ kekere
• awọn iṣoro mimi
• wiwu ẹnu ati atẹgun

Iru ifura t’okan ni ifarada ounje. Eyi ni nigba ti o ba jẹ ohunkan ati pe o fa awọn aami aisan ti o maa n kan ikun inu tabi nkan ti o ni ibatan ounjẹ.

Ifarada ti ounjẹ ko ṣe okunfa eto alaabo rẹ, ṣugbọn o le jẹ ki o ni ibanujẹ.

Awọn aami aisan ifarada

• wiwu
• àìrígbẹyà
• gbuuru
• inu ikun

Aibikita lakọse jẹ apẹẹrẹ ti ifarada ounje wọpọ.

Diẹ ninu eniyan tun le ni iriri awọn imọlara ounjẹ. Iwọnyi fa awọn aami aisan ikọ-fèé.

Awọn aami ifamọ ounjẹ

• iwúkọẹjẹ
• wahala mu kikun, ẹmi jin
• fifun

Awọn afikun ounjẹ, bii awọn imi-ọjọ, le fa awọn ifamọ ounjẹ wọpọ.

Kini o fa aleji afikun afikun kalisiomu?

Nitori pe ara rẹ gbọdọ ni kalisiomu lati yọ ninu ewu, o ṣe airotẹlẹ pe o ni aleji kalisiomu tootọ nibiti ara rẹ ṣe ifilọlẹ esi eto alaabo nigbakugba ti o ba ni kalisiomu.

Sibẹsibẹ, o ṣee ṣe pe o le ni ifarada si awọn oriṣi kalisiomu ti o wa ni awọn afikun tabi si awọn aṣelọpọ ti a fi kun awọn afikun.

Awọn oriṣiriṣi awọn afikun afikun kalisiomu pẹlu:

• kalisiomu sitashi
• kalisiomu kaboneti
• kalisiomu fosifeti

Ṣọọbu fun awọn afikun kalisiomu.

Awọn afikun ati awọn ipa ẹgbẹ Awọn afikun aarọ kalisiomu ni a mọ lati fa gaasi ati àìrígbẹyà ti o le ni irọrun bi ifarada ounjẹ. Pẹlupẹlu, gbogbo awọn afikun kalisiomu le wa ni ti a bo pẹlu awọn nkan ti o ni miliki, soy, tabi awọn ọlọjẹ alikama pẹlu awọn awọ ti o tun le fa awọn aati inira tabi awọn ifarada.

Hypercalcemia

O yẹ ki o tun beere dokita rẹ ti awọn aami aisan rẹ le ni ibatan si hypercalcemia. Ara rẹ le fa pupọ kalisiomu pupọ ni akoko kan, nigbagbogbo kii ṣe ju miligiramu 500 lọ.

Awọn aami aiṣan Hypercalcemia

• iporuru
• àìrígbẹyà
• rirẹ
• inu rirun
• inu inu
• oungbe
• eebi

Awọn aami aiṣan wọnyi jọra gidigidi si ifarada onjẹ. Sibẹsibẹ, kalisiomu ti o pọ julọ (hypercalcemia) le jẹ ipalara nitori o le dabaru pẹlu ilu ọkan rẹ.

Iwọ kii yoo gba kalisiomu pupọ pupọ nipasẹ jijẹ awọn ounjẹ ti o ni kalisiomu. Nigbagbogbo, hypercalcemia yoo waye nitori o ti mu kalisiomu pupọ ju bi afikun.

Lactose Ifarada

Laitase apọju ati aleji afikun afikun tabi aiṣedede kii ṣe nkan kanna.

Lactose jẹ iru gaari ti o wa ninu awọn ounjẹ ifunwara, gẹgẹbi wara, yinyin ipara, ati warankasi. Diẹ ninu awọn eniyan ko ni awọn ensaemusi lati fọ lactose, eyiti o le fa awọn aami aiṣemimọ.

Kalsiya lati awọn ounjẹ

Lakoko ti gbogbo awọn ounjẹ ti o ni lactose ni kalisiomu, kii ṣe gbogbo awọn ounjẹ ti o ni kalisiomu ni lactose. Awọn ẹfọ alawọ ewe alawọ ewe, almondi, awọn ewa, ati awọn ounjẹ ti o ni olodi pẹlu kalisiomu (bii oje osan) gbogbo wọn ni kalisiomu ninu. Ti o ba le jẹ awọn ounjẹ wọnyi, ṣugbọn kii ṣe awọn ọja ifunwara, awọn ayidayida ni o jẹ inira si lactose, kii ṣe kalisiomu.

Kini MO ṣe ti Mo ba ni inira si awọn afikun kalisiomu?

Ti o ba fura pe o le ni inira si awọn afikun kalisiomu tabi paati ti awọn afikun, itọju ti o dara julọ ni lati yago fun wọn. Maṣe gba awọn afikun eyikeyi ti o fa ki o ni awọn aati to lagbara.

Ti o ba n mu awọn afikun kalisiomu nitori pe o ni akoko lile lati gba kalisiomu to pọ ninu ounjẹ rẹ, dokita rẹ le tọka si olutọju onjẹwero ti a forukọsilẹ lati pinnu bi o ṣe le gba kalisiomu to lati awọn ounjẹ.

Fun apẹẹrẹ, ti o ba jẹ alainidena lactose ati pe o ko le mu awọn afikun kalisiomu, olutọju ounjẹ rẹ le ṣeduro awọn ounjẹ ti nipa ti ara ni kalisiomu ti ko le fa awọn aami aisan.

Awọn ounjẹ kalisiomu giga

• almondi
• iru ẹja nla kan
• sardines akolo
• sise owo
• Kale
• awọn ewa kidinrin
• ewa soya
• funfun ewa

Sọ pẹlu dokita rẹ nipa awọn aṣayan wọnyi lati rii daju pe o ngba kalisiomu to.

Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo aleji afikun afikun

Ajẹsara afikun kalisiomu jẹ toje pupọ. Nitorinaa, awọn ọna idanwo abayọ gẹgẹbi idanwo abẹrẹ awọ kii yoo jẹ aṣayan kan.

Dipo, dokita kan yoo maa gbarale apejuwe ti awọn aami aisan rẹ nigbati o ba mu awọn afikun kan.

Dokita rẹ le beere lọwọ rẹ lati tọju iwe-iranti ounjẹ, ṣapejuwe awọn aami aisan rẹ nigbati o ba jẹ onjẹ pupọ. Ti ifaseyin rẹ ba n tẹle ifikun kalisiomu, dokita rẹ le ronu iru afikun kalisiomu ati eyikeyi awọn oludoti miiran ti a ṣe pẹlu afikun.

Nigba wo ni o yẹ ki n wo dokita mi?

Wo dokita rẹ ti o ba ti ni ihuwasi to ṣe pataki si awọn afikun kalisiomu tabi awọn ounjẹ ti o ni kalisiomu.

Ihun inira ti o lewu julọ jẹ anafilasisi. Eyi maa nwaye laarin iṣẹju diẹ ti jijẹ ounjẹ tabi mu afikun.

Awọn aami aisan anafilasisi

• gbuuru
• dizziness
• awọn hives
• nyún
• titẹ ẹjẹ kekere
• inu rirun
• awọn iṣoro mimi
• sare-polusi
• eebi
• ailera polusi

Ti o ba ti ni iru ifura yii, o ṣe pataki lati pade pẹlu dokita rẹ lati rii daju pe ko tun ṣẹlẹ.

O yẹ ki o tun ba dokita rẹ sọrọ ti o ba ni awọn aami aigbọran onjẹ ti o ni ibatan si jijẹ awọn ounjẹ ti o ni kalisiomu tabi mu awọn afikun ti dokita rẹ ti ṣe iṣeduro.

Mu kuro

Ohun ti o ro pe aleji kalisiomu le jẹ aiṣedede kalisiomu tabi aleji si awọn afikun kalisiomu - boya eyiti o le fa awọn aami aiṣan ti ko dara bii fifọ inu, ọgbun, ati gbuuru.

Awọn aami aiṣan wọnyi le ni ipa lori agbara rẹ lati gba kalisiomu to. Ba dọkita rẹ sọrọ nipa awọn omiiran si awọn afikun kalisiomu ati awọn ọna miiran ti o le mu kalisiomu pọ si ninu ounjẹ rẹ.