Onkọwe Ọkunrin: Morris Wright
ỌJọ Ti ẸDa: 1 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Fidio: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Akoonu

Wara ọmu jẹ ounjẹ ti o dara julọ ti a le fun ọmọ naa. Sibẹsibẹ, awọn ipo wa ninu eyiti ko ṣee ṣe lati fun igbaya naa tabi nigbati o dara julọ lati fun wara ni igo naa ati fun eyi o jẹ dandan lati ṣafihan wara ọmu. Mọ akopọ ti wara ọmu.

Awọn ọna pupọ lo wa lati ṣafihan rẹ, eyiti o le ṣee ṣe pẹlu awọn ọwọ rẹ tabi pẹlu ẹyọkan tabi itọsọna meji tabi fifa ọmu ina, da lori igbohunsafẹfẹ pẹlu eyiti o fẹ ṣe afihan wara ati ayanfẹ obinrin kọọkan. Fun eyikeyi ọna, o yẹ ki o ṣetọju imototo ti o dara nigbagbogbo ki o tẹle awọn imọran ti o rii daju didara wara fun ọmọ ati itunu ti o dara julọ fun iya.

Bii o ṣe le ṣafihan wara ọmu pẹlu fifa igbaya

Yiyan ti fifa ọmu ni ibatan si igbohunsafẹfẹ pẹlu eyiti iya ngbero lati fun ọmọ rẹ ni ifunni ọmu nipasẹ igo. Nitorinaa, ti iya ba fẹ fun wara pẹlu igo lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan, kan lo fifa igbaya ọwọ, sibẹsibẹ, ti o ba fẹ lati fun ni awọn akoko diẹ sii, aṣayan ti o dara julọ ni lati lo fifa ọmu itanna pẹlu ọmu meji fifa soke, ninu wara naa ni a fihan daradara siwaju sii.


Ọwọ fifa

Ina fifa

1. Ọwọ fifa

Awọn bombu ọwọ ọwọ pupọ wa lori ọja, ọna lilo eyi ti o le yatọ diẹ. Sibẹsibẹ, ohun ti o nilo lati ṣe ninu ọpọlọpọ wọn ni lati gbe eefun naa si ori ọmu ki ori ọmu wa ni idojukọ daradara ninu eefin, mu eefin naa mu si ọmu pẹlu iranlọwọ ti atanpako ati ika ọwọ rẹ ati ṣe atilẹyin igbaya pẹlu ọpẹ ti ọwọ rẹ lẹhinna kan bẹrẹ ilana isediwon ni ibamu si awọn ilana fifa soke.

2. Ina fifa

Awọn ifasoke igbaya itanna jẹ rọrun lati lo, nitori wọn ṣe iṣẹ fun obinrin naa o le rọrun, ti wọn ba ṣalaye wara lati igbaya kan ni akoko kan tabi ilọpo meji, ti iyọkuro ba waye ninu awọn ọmu mejeeji nigbakanna. Awọn ifasoke ina oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa fun tita, eyiti o le ni ọpọlọpọ awọn ipo modulu wa, gẹgẹbi atunṣe iyara tabi titẹ, fun apẹẹrẹ.


Emu ina igbaya ina meji ni awọn anfani diẹ sii ju fifa igbaya ti o rọrun nitori o ṣee ṣe lati gba wara diẹ sii ni akoko ti o dinku, wara ti a gba ni akoonu agbara ti o ga julọ, eyiti o jẹ anfani ni pataki fun awọn ọmọ ikoko ti ko pe ati ni afikun, o tun jẹ ki o dara julọ ofo ti igbaya, eyiti o ṣe itọju itọju ti fifun ọmọ.

Bii a ṣe le lo igbesẹ ifasimu nipasẹ igbesẹ

Lati lo fifa soke ni deede, o gbọdọ:

  1. Wẹ ọwọ rẹ daradara ṣaaju ki o to bẹrẹ lati ṣafihan miliki;
  2. Yan eefin kan pẹlu iwọn to tọ fun igbaya, eyiti o yẹ ki o baamu daradara si ori ọmu, fifi aye silẹ to ki o ma ba fi ara mọ ogiri eefin naa ati pe o le gbe larọwọto sẹhin ati siwaju;
  3. Fa igbale itura ti o pọ julọ jade, eyiti o jẹ igbale ti o lagbara julọ ti iya le farada pẹlu rilara itunu;
  4. Ifọwọra igbaya ṣaaju tabi nigba isediwon, ṣiṣe awọn iyipo iyipo ni ayika areola, lati ṣe iwuri ayalu ti iṣan wara;
  5. Ti o ba yan lati fun ọmu ọkan mu ni akoko kan, miiran laarin awọn ọyan mejeeji ni igba pupọ;

Oyan-ọmu ko yẹ ki o jẹ irora rara ti obinrin naa ba wa ninu irora, o yẹ ki o da ilana duro lẹsẹkẹsẹ.


Bi o ṣe le wẹ fifa soke

Awọn ifasoke wara yẹ ki o wẹ nigbagbogbo ṣaaju ati lẹhin lilo, ni ibamu si awọn itọnisọna olupese.

Ni gbogbogbo, fifọ jinle yẹ ki o gbe ni ọjọ kan.Lati ṣe eyi, ohun elo isediwon gbọdọ wa ni tituka si awọn ege kọọkan ki o sise awọn ẹya aisi-itanna fun iṣẹju 5 ni omi ati pe awọn ohun elo itanna gbọdọ di mimọ pẹlu asọ gbigbẹ.

Ni eyikeyi idiyele, ṣaaju ki o to di mimọ, awọn itọnisọna olupese gbọdọ nigbagbogbo ka ni akọkọ, lati yago fun eyikeyi ibajẹ si fifa soke.

Bii o ṣe le ṣe afihan wara ọmu pẹlu ọwọ rẹ

Botilẹjẹpe o le nira sii, wara ọmu le tun ṣafihan pẹlu ọwọ rẹ. Fun eyi, awọn igbese kanna ni o yẹ ki a gba gẹgẹ bi lilo fifa ọmu, gẹgẹ bi fifọ ọwọ ati ifọwọra awọn ọyan, ati lẹhinna, atanpako yẹ ki o gbe ni iwọn centimeters 2 si 3 loke ori ọmu ati itọka ati ika aarin nipa 2 si 3 cm diẹ ni isalẹ, ni taara taara pẹlu atanpako ati lilo ina ati titẹ diduro si ọna pectoral, compress awọn ọyan pẹlu yiyiyipo yiyi.

Ni igba akọkọ o le nira, ṣugbọn nigbana ni obinrin le maa wa ariwo, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣalaye wara diẹ sii ni irọrun. O yẹ ki a gba wara ni apo eiyan pẹlu ṣiṣii gbooro.

Nigbati o ba ni iṣeduro lati ṣafihan wara ọmu

Wara ọmu jẹ ounjẹ ti o dara julọ ti a le fun ọmọ naa ati ọna ti o dara julọ lati ṣe ni nipasẹ fifun ọmọ. Sibẹsibẹ, awọn ipo wa ninu eyiti eyi ko ṣee ṣe, gẹgẹ bi nigbati ọmọ ba kere pupọ tabi tọjọ ati pe ko tun le muyan mu ọmu, nigbati iya nilo lati wa ni ile-iwe, nigbati o ṣaisan tabi nilo lati mu oogun diẹ.

Ni afikun, ifunwara le tun ṣe lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ mu ni igbaya naa ba kun, lati mu iṣelọpọ wara tabi fun baba lati tun kopa ninu igbaya ọmọ naa.

O ṣe pataki lati mọ pe diẹ sii igbaya wa, diẹ sii wara ti o n ṣe ati pe ilana yiyọkuro gbọdọ wa ni idasilẹ ki iṣelọpọ naa le ṣe daradara siwaju sii.

Bii o ṣe le tọju wara ọmu

Lati ni anfani lati tọju wara ọmu ti a mu pẹlu fifa ọmu, o gbọdọ gbe sinu apo ti o baamu ti o le pa ninu firiji fun wakati 48 tabi ni firisa fun oṣu mẹta.

Lẹhin defrosting, wara le duro fun to awọn wakati 24 ninu firiji ati nipa awọn wakati 4 ti o ba tutu ni iwọn otutu yara. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa bi o ṣe le tọju wara ọmu daradara.

Awọn imọran fun sisọ wara

Lati gba wara ọmu ni ọna ti o dara julọ, o yẹ ki o sinmi ki o duro ni ipo itunu, pẹlu awọn ejika rẹ ni ihuwasi ati ẹhin ati apa rẹ ni atilẹyin daradara ati tẹle awọn imọran wọnyi si kikun.

  • Ṣeto ilana ṣiṣe kan, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ fun awọn wakati ti o wa titi ti ọjọ;
  • Yan ibi kan pẹlu aṣiri ati pelu laisi awọn idena, pẹlu ohun gbogbo ti o nilo laarin arọwọto;
  • Ti o ba jẹ dandan, gbe awọn irọra ti o gbona sori ọmu tabi ifọwọra igbaya naa, ṣiṣe awọn iyipo iyipo ni ayika areola ṣaaju iṣafihan wara, lati ṣe iwuri iran ati ṣiṣan ti wara;
  • Mu eefin ti ohun elo isediwon wa laarin atanpako ati ika ọwọ, ni lilo ọpẹ ọwọ ati awọn ika ọwọ miiran lati ṣe atilẹyin igbaya;
  • Sinmi bi gun bi o ti ṣee.

Ni afikun, ṣaaju ki o to mu ọmu o jẹ dandan lati di irun naa, yọ blouse ati bra kuro ki o wẹ ọwọ rẹ daradara. Lẹhin ti o ṣalaye wara, o ṣe pataki lati fi ọjọ ati akoko ti o han ninu apo eiyan naa, ki o le mọ boya wara naa dara lati fun ọmọ naa.

A Ni ImọRan Pe O Ka

Auranofin

Auranofin

O ti lo Auranofin, pẹlu i inmi ati itọju ailera, lati tọju arthriti rheumatoid. O mu awọn aami ai an arthriti pọ pẹlu irora tabi tutu ati awọn i ẹpo wiwu ati lile agara.Oogun yii jẹ igbagbogbo fun awọ...
Kokoro Fluorouracil

Kokoro Fluorouracil

A lo ipara Fluorouracil ati ojutu agbegbe lati ṣe itọju actinic tabi awọn kerato e ti oorun ( caly or cru ted le ion [awọn agbegbe awọ ara] ti o fa nipa ẹ awọn ọdun ti ifihan pupọ pupọ i imọlẹ oorun)....