Bii a ṣe le mu Afikun Vitamin B Epo

Akoonu

• Kini fun
• Bawo ni lati mu
• Awọn ipa ti o le ṣee ṣe
• Tani ko yẹ ki o lo

Eka B jẹ afikun afikun Vitamin fun iṣẹ ṣiṣe deede ti ara, tọka lati isanpada fun aipe ọpọ ti awọn vitamin B. Diẹ ninu awọn Vitamin B ni irọrun ti a rii ni awọn ile elegbogi ni Beneroc, Citoneurin ati eka B lati inu EMS tabi ile-iwosan Medquímica., Fun apẹẹrẹ.

Awọn afikun eka Vitamin B ni a le rii ni iṣowo ni irisi omi ṣuga oyinbo, awọn sil drops, awọn ampoulu ati awọn oogun ati pe a le ra ni awọn ile elegbogi fun idiyele ti o le yatọ si pupọ, nitori awọn titobi apoti oriṣiriṣi ti o wa.

Kini fun

Awọn vitamin B ni a tọka fun itọju awọn aipe ti awọn vitamin wọnyi ati awọn ifihan wọn, bii neuritis, oyun ati igbaya. Mọ awọn aami aiṣan ti aini awọn vitamin B.

Ninu imọ-ara, wọn le ṣee lo lati mu ipo gbogbogbo ti furunculosis, dermatitis, eczema ailopin, seborrhea, lupus erythematosus, licus planus, itọju awọn idibajẹ eekanna ati frostbite pọ si.

Ni paediatrics wọn le lo lati mu alekun pọ si ati lati tọju awọn ọran ti ailera, tito nkan lẹsẹsẹ ti ko dara ati pipadanu iwuwo, pataki ni awọn ọmọ ikoko ti o tipẹ, arun celiac ati erunrun wara.

Ni afikun, awọn afikun eka Vitamin B tun jẹ itọkasi lati tọju awọn ipo aijẹunjẹ, mu pada ododo ti inu, ni awọn ounjẹ ọgbẹ ati ọgbẹ, ni awọn iṣẹlẹ ti stomatitis, glossitis, colitis, arun celiac, ọti-lile onibaje, coma ẹdọ, anorexia ati asthenia.

Wo kini awọn idi ti o le jẹ idi ti asthenia ati mọ kini lati ṣe.

Bawo ni lati mu

Iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro gbarale pupọ lori iwọn lilo eka B ti a nlo, fọọmu elegbogi ninu eyiti awọn vitamin wa ati awọn aipe ti eniyan kọọkan.

Ni gbogbogbo, iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro lati rii daju awọn ipele ilera ti awọn vitamin B ninu awọn agbalagba jẹ 5 si 10 miligiramu ti Vitamin B1, 2 si 4 mg ti Vitamin B2 ati B6, 20 si 40 mg ti Vitamin B3 ati 3 si 6 miligiramu ti Vitamin B5, fun ọjọ.

Ninu awọn ọmọde ati awọn ọmọde, awọn sil drops ni a maa n fun ni aṣẹ, ati iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro jẹ 2.5 miligiramu ti Vitamin B1, 1 mg ti Vitamin B2 ati B6, 10 miligiramu ti Vitamin B3 ati 1.5 miligiramu ti Vitamin B5.

Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Awọn ipa ẹgbẹ ti o wọpọ julọ ti o le waye nigba lilo awọn afikun pẹlu awọn vitamin B jẹ igbẹ gbuuru, ríru, ìgbagbogbo ati iṣan.

Ni afikun, botilẹjẹpe o jẹ diẹ toje, awọn ifura apọju, awọn iṣọn-ara neuropathic, idena ti lactation, itching, oju oju pupa ati tingling le tun waye.

Tani ko yẹ ki o lo

Awọn afikun eka Vitamin B ko yẹ ki o lo ni awọn eniyan ti o ni ifura pupọ si eyikeyi awọn paati ti o wa ninu agbekalẹ, awọn eniyan ti o ni Parkinson ti o nlo levodopa nikan, labẹ 12 ati aboyun ati awọn obinrin ti ngbani laini imọran imọran.