Adderall ṣe iranlọwọ ADHD mi, Ṣugbọn jamba Ọsẹ ko Ṣe Ni O

Akoonu

• Omode ati aimọ pẹlu ADHD
• Idi ti mo ni iranlọwọ ọjọgbọn
• Idoju airotẹlẹ ti Adderall: awọn iyọkuro ni ọsẹ
• Pinnu awọn anfani ti Adderall ko tọ si comedown

Bii a ṣe rii awọn apẹrẹ agbaye ti ẹni ti a yan lati jẹ - ati pinpin awọn iriri ti o lagbara le ṣe agbekalẹ ọna ti a tọju ara wa, fun didara julọ. Eyi jẹ irisi alagbara ti eniyan kan.

Siwaju sii, a gba ọ niyanju lati ṣiṣẹ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ lati koju eyikeyi awọn ifiyesi ilera ti ara tabi ti ọgbọn ori, ati pe ko da oogun kan duro funrararẹ.

“O dara, o daju pe o ni ADHD.”

Eyi ni ayẹwo mi lakoko ipinnu iṣẹju 20 kan, lẹhin ti onimọ-jinlẹ mi ṣayẹwo awọn idahun mi si iwadi ibeere 12 kan.

O ro pe anticlimactic. Mo ti n ṣe iwadii rudurudu hyperactivity aipe akiyesi (ADHD) ati itọju rẹ fun awọn oṣu diẹ ṣaaju, ati pe Mo ro pe Mo n reti iru ẹjẹ ti o ni ilọsiwaju tabi idanwo itọ.

Ṣugbọn lẹhin iwadii iyara kan, wọn fun mi ni oogun fun miligiramu 10 ti Adderall, lẹmeeji lojoojumọ, ati firanṣẹ ni ọna mi.

Adderall jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn iwuri ti o fọwọsi lati tọju ADHD. Nigbati Mo di ọkan ninu awọn miliọnu eniyan pẹlu iwe aṣẹ Adderall, Mo n nireti lati ni iriri ileri rẹ ti idojukọ diẹ sii ati iṣelọpọ.

Emi ko mọ pe yoo wa pẹlu awọn abajade miiran ti o jẹ ki n tun ronu boya awọn anfani ni o tọ.

Omode ati aimọ pẹlu ADHD

Bii ọpọlọpọ eniyan ti o ni ADHD, awọn ọran mi pẹlu akiyesi ati idojukọ bẹrẹ ọdọ. Ṣugbọn Emi ko baamu profaili ti ọmọde aṣoju pẹlu rudurudu naa. Emi ko ṣe ni kilasi, ko ni wahala nigbagbogbo, ati ni awọn ipele to dara julọ jakejado ile-iwe giga.

Ti nronu lori awọn ọjọ ile-iwe mi ni bayi, aami aisan ti o tobi julọ ti Mo fihan lẹhinna ni aini eto. Apo apamọwọ mi dabi ẹni pe bombu ti bu laarin gbogbo awọn iwe mi.

Ninu apejọ kan pẹlu mama mi, olukọ ile-iwe keji mi ṣapejuwe mi gẹgẹ bi “ọjọgbọn ti ko ni ironu.”

Ni iyalẹnu, Mo ro pe ADHD mi ti gba ni otitọ buru bi mo ti di arugbo. Gbigba foonuiyara ọdun tuntun mi ti kọlẹji jẹ ibẹrẹ ti idinku lọra ni agbara mi lati san ifojusi fun akoko itusilẹ, ogbon ti mi ti ko lagbara lati bẹrẹ.

Mo bẹrẹ iṣẹ ni kikun ni kikun ni Oṣu Karun ọdun 2014, ọdun diẹ lẹhin ti mo pari ile-iwe. Ọdun kan tabi meji si iṣẹ ti ara ẹni, Mo bẹrẹ ni rilara pe aini aifọwọyi mi jẹ iṣoro ti o ṣe pataki diẹ sii ju nini awọn taabu pupọ lọpọlọpọ ti o ṣii ni ẹrọ aṣawakiri mi.

Idi ti mo ni iranlọwọ ọjọgbọn

Bi akoko ti n lọ, Emi ko le gbọn imọlara pe Mo ṣe aṣeyọri. Kii ṣe pe Emi ko ni owo ti o tọ tabi gbadun iṣẹ naa. Dajudaju, o jẹ aapọn nigbamiran, ṣugbọn mo gbadun ni otitọ ati pe n ṣe iṣuna owo daradara.

Sibẹsibẹ, diẹ ninu apakan mi ṣe akiyesi bawo ni igbagbogbo Emi yoo fo lati iṣẹ-ṣiṣe si iṣẹ, tabi bii emi yoo rin sinu yara kan ki o gbagbe idi ti awọn iṣẹju-aaya nigbamii.

Mo mọ pe kii ṣe ọna ti o dara julọ lati gbe.

Lẹhinna igbiyanju mi ​​si Google mu. Mo ṣii taabu lẹhin iwadii iwadii awọn iwọn lilo Adderall ati awọn idanwo ADHD ailagbara.

Awọn itan ti awọn ọmọde laisi ADHD mu Adderall ati jija sinu imọ-inu ati afẹsodi tẹnumọ ibajẹ ohun ti Mo n ronu.

Mo fẹ mu Adderall ni awọn igba diẹ ni ile-iwe giga lati kawe tabi duro pẹ ni awọn ayẹyẹ. Ati pe Mo gbagbọ mu Adderall lai ogun kan ti jẹ ki n fẹ ki o wa ni ailewu pẹlu rẹ. Mo mọ agbara oogun tẹlẹ. *

Lakotan, Mo ṣeto ipinnu lati pade pẹlu oniwosan ọpọlọ agbegbe kan. O jẹrisi awọn ifura mi: Mo ni ADHD.

Idoju airotẹlẹ ti Adderall: awọn iyọkuro ni ọsẹ

Idojukọ ti Mo gbadun ni awọn ọjọ diẹ lẹhin ti o kun iwe ogun mi jẹ iyanu.

Emi kii yoo sọ pe Mo wa eniyan tuntun, ṣugbọn ilọsiwaju akiyesi ni idojukọ mi.

Gẹgẹbi ẹnikan ti n wa lati sọ poun diẹ silẹ bakanna, Emi ko fiyesi ifẹkufẹ ti a ti tẹ, ati pe Mo tun sun daradara.

Lẹhinna awọn yiyọ kuro lu mi.

Ni awọn irọlẹ, lakoko ti n sọkalẹ lati iwọn lilo mi keji ati ikẹhin ti ọjọ, Mo di irẹwẹsi ati ibinu.

Ẹnikan ti ko mu ilẹkun ṣii tabi ọrẹbinrin mi beere ibeere ti o rọrun jẹ ibinu lojiji. O de ibi ti Mo ti gbiyanju lati yago fun ibaraenisepo pẹlu ẹnikẹni lakoko ti n sọkalẹ, titi emi o fi sun tabi yiyọ kuro ni pipa.

Awọn nkan bajẹ ni ipari ọsẹ akọkọ.

Ni ọjọ Jimọ, Mo ni awọn ero lati pari iṣẹ ni kutukutu ati lu wakati idunnu pẹlu ọrẹ kan, nitorinaa Mo foju iwọn lilo mi keji, kii ṣe fẹ lati mu laisi nini iṣẹ lati dojukọ.

Mo tun ranti ni iyalẹnu bi o ti ṣan ati ki o lọra Mo lero joko ni tabili tabili giga-igi. Mo sun ju wakati mẹwa lọ ni alẹ yẹn, ṣugbọn ọjọ keji paapaa buru.

O mu gbogbo agbara ti Mo ni lati paapaa kuro ni ibusun ki o lọ si ijoko. Idaraya, fifipamọra pẹlu awọn ọrẹ, tabi ohunkohun ti o ni ninu gbigbe kuro ni iyẹwu mi dabi iṣẹ Herculean.

Ni ipinnu lati pade mi ti o tẹle, oniwosan ara mi ti fi idi rẹ mulẹ pe awọn iyọkuro ni ipari ọsẹ jẹ ipa gidi kan.

Lẹhin ọjọ mẹrin ti o tọ ti awọn abere ti o ni ibamu, ara mi ti ni igbẹkẹle lori oogun fun ipele ipilẹ agbara kan. Laisi awọn amphetamines, ifẹ mi lati ṣe ohunkohun bikoṣe jade kuro ni ijoko parẹ.

Idahun dokita mi ni fun mi lati mu iwọn idaji ni awọn ipari ose lati ṣetọju agbara mi. Eyi kii ṣe ipinnu ti a ti jiroro ni akọkọ, ati boya Mo n jẹ ohun iyalẹnu diẹ, ṣugbọn imọran ti mu awọn amphetamines ni gbogbo ọjọ fun iyoku aye mi lati ṣiṣẹ ni deede pa mi ni ọna ti ko tọ.

Emi ko tun mọ idi ti Mo fi ṣe atunṣe ni odi si pe ki n beere lati mu Adderall ni ọjọ meje ni ọsẹ kan, ṣugbọn iṣaro lori rẹ bayi, Mo ni imọran: iṣakoso.

Nikan gbigba oogun nigba ti n ṣiṣẹ tumọ si pe Mo tun wa ni iṣakoso. Mo ni idi kan pato fun gbigbe nkan yii, yoo wa lori rẹ fun akoko ti a ṣalaye, ati pe kii yoo nilo rẹ ni ita asiko yii.

Ni apa keji, gbigba ni gbogbo ọjọ tumọ si pe ADHD mi n ṣakoso mi.

Mo nireti bi Emi yoo ni lati gba pe Emi ko lagbara lori ipo mi - kii ṣe bawo ni mo ṣe rii ara mi, bi eniyan ti n ṣe ni iṣeeṣe ti kemistri ọpọlọ ọpọlọ ti o jẹ ki mi ni idamu diẹ sii ju eniyan alabọde lọ.

Emi ko ni itunu pẹlu imọran ADHD ati Adderall n ṣakoso mi lẹhinna. Emi ko rii daju paapaa pe Mo ni itunu pẹlu rẹ bayi.

Mo le gbiyanju lati ṣe itupalẹ ipinnu mi ati tun wo Adderall ni aaye diẹ si ọna. Ṣugbọn fun bayi, Mo ni itẹlọrun pẹlu ipinnu mi lati dawọ mu.

Pinnu awọn anfani ti Adderall ko tọ si comedown

Dokita mi ati Mo gbiyanju awọn aṣayan miiran lati tọju awọn ọran idojukọ mi, pẹlu awọn apanilaya, ṣugbọn eto ijẹẹmu mi ṣe atunṣe dara.

Nigbamii, lẹhin bii oṣu meji ti Adderall nigbagbogbo n ṣe mi ni ibinu ati ailera, Mo ṣe ipinnu ti ara ẹni lati da gbigba Adderall lojoojumọ.

Mo fẹ lati saami gbolohun naa “ipinnu ara ẹni” loke, nitori iyẹn jẹ gangan ohun ti o jẹ. Emi ko sọ pe gbogbo eniyan ti o ni ADHD ko yẹ ki o gba Adderall. Emi ko paapaa sọ pe Mo ni idaniloju pe ko yẹ ki n gba.

O rọrun ni yiyan ti Mo ṣe da lori ọna ti oogun naa ṣe kan ọpọlọ mi ati ara mi.

Mo pinnu lati lọ si ibere ti kii ṣe oogun lati mu ilọsiwaju mi ​​dara si. Mo ti ka awọn iwe lori idojukọ ati ibawi, wo awọn ọrọ TED nipa lile ọpọlọ, ati gba ọna Pomodoro lati ṣiṣẹ lori iṣẹ kan ni akoko kan.

Mo lo aago ayelujara lati ṣe atẹle gbogbo iṣẹju ti ọjọ iṣẹ mi. Ti o ṣe pataki julọ, Mo ṣẹda iwe iroyin ti ara ẹni ti Mo tun nlo fere ni gbogbo ọjọ lati ṣeto awọn ibi-afẹde ati iṣeto alaimuṣinṣin fun ọjọ naa.

Mo nifẹ lati sọ pe eyi ti wo ADHD mi larada patapata ati pe Mo wa ni idunnu lailai, ṣugbọn iyẹn kii ṣe ọran naa.

Mo tun yapa kuro ni iṣeto ati awọn ibi-afẹde ti mo ṣeto, ati pe ọpọlọ mi tun kigbe si mi lati ṣayẹwo Twitter tabi apo-iwọle imeeli mi lakoko ti Mo n ṣiṣẹ. Ṣugbọn lẹhin atunyẹwo awọn akọọlẹ akoko mi, Mo le sọ ni otitọ pe ilana yii ti ṣe ipa rere.

Ri ilọsiwaju naa ninu awọn nọmba jẹ iwuri fun mi lati tẹsiwaju ṣiṣẹ lati dara si ni fifojumọ.

Mo iwongba ti gbagbọ pe idojukọ jẹ bi iṣan ti o le ni ikẹkọ ati ṣe okun sii, ti o ba ti fa si aaye ti aito. Mo gbiyanju lati faramọ ibanujẹ yii ki o ja nipasẹ awọn iwuri ti ara mi lati kuro ni ọna-ọna.

Ṣe Mo ṣe pẹlu Adderall lailai? Emi ko mọ.

Mo tun mu ọkan ninu awọn oogun ti o ku Mo ni lẹẹkan ni mẹẹdogun tabi bẹẹ, ti Mo ba looto nilo lati dojukọ tabi ni iṣẹ pupọ lati ṣe. Mo ṣii lati ṣawari awọn iyatọ elegbogi si Adderall ti a ṣe apẹrẹ lati rọ awọn aami aiṣankuro rẹ kuro.

Mo tun mọ pe pupọ ti iriri mi jẹ awọ nipasẹ aṣa ara psychiatrist mi, eyiti o ṣee ṣe ko tọ fun eniyan mi.

Ti o ba n gbiyanju pẹlu iṣojukọ tabi aifọwọyi ati pe ko da ọ loju boya awọn amphetamines ti ogun jẹ ẹtọ fun ọ, imọran mi ni lati ṣawari gbogbo aṣayan itọju ati kọ ẹkọ bi o ti le.

Ka nipa ADHD, sọrọ si awọn akosemose iṣoogun, ati ni ifọwọkan pẹlu awọn eniyan ti o mọ ti o mu Adderall.

O le rii pe o jẹ oogun iyanu rẹ, tabi o le rii pe, bii mi, o fẹ lati mu ifọkansi rẹ pọ si nipa ti ara. Paapaa botilẹjẹpe o wa pẹlu awọn asiko diẹ sii ti iṣeto ati idamu.

Ni ipari, niwọn igba ti o ba n ṣe diẹ ninu igbese lati ṣe abojuto ara rẹ, o ti ni ẹtọ lati ni igboya ati igberaga.

* A ko gba ọ nimọran lati mu oogun laisi ilana ogun. Ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ tabi olupese ilera ti opolo ti o ba ni awọn ọran ilera ti o fẹ lati koju.

Raj jẹ alamọran kan ati onkọwe onitumọ ni titaja oni-nọmba, amọdaju, ati awọn ere idaraya. O ṣe iranlọwọ fun awọn iṣowo gbero, ṣẹda, ati pinpin akoonu ti o n ṣe awọn itọsọna. Raj ngbe ni Washington, D.C., agbegbe nibiti o gbadun bọọlu inu agbọn ati ikẹkọ ikẹkọ ni akoko ọfẹ rẹ. Tẹle e lori Twitter.