Bawo ni Alison Brie ṣe Ṣẹda Eto Iṣẹ adaṣe tirẹ Lakoko ti o nya aworan Ni Aarin ti Kosi

Akoonu

• Atunwo fun

Alison Brie ti jẹ orisun ti adaṣe adaṣe fun gbogbo wa, o ṣeun si awọn adaṣe agbara aṣiwere ti o tẹsiwaju pinpin lori Instagram. Ṣugbọn nigbati o pinnu laipẹ lati ṣẹda ero ikẹkọ tirẹ, Alison ni ọkan ti o lu IG fun awọn imọran ibi -idaraya. (Ti o jọmọ: Awọn adaṣe Alison Brie Ṣe lati Kọni fun “GLOW” Akoko 2)

Ni Oṣu Kẹrin ati Oṣu Karun, oṣere naa lo ọsẹ mẹfa ni Bandon, Oregon lakoko ti o nya aworan Yiyalo naa, fiimu ibanilẹru ti n bọ ti a kọ ati itọsọna nipasẹ ọkọ rẹ Dave Franco. Lakoko ti ko nilo lati wa ninu SAN-apẹrẹ ija ipele fun ipa naa, o yan lati ṣeto iṣeto ikẹkọ tirẹ lati ṣetọju amọdaju rẹ ati rilara ti o dara.

Alison ti n ṣiṣẹ pẹlu Jason Walsh (ẹniti o tun ṣe ikẹkọ Emma Stone) ati awọn olukọni Rise Nation miiran lẹwa nigbagbogbo fun ọdun mẹjọ sẹhin, nitorinaa nigbati o bẹrẹ ṣiṣero awọn adaṣe rẹ funrararẹ, o gba diẹ ninu awọn atunṣe. (Ti o jọmọ: Kini Ọsẹ Iwontunwọnsi Ni pipe ti Awọn adaṣe dabi)

“Mo gbarale gaan lori Jason ati awọn olukọni miiran ti o wa nibẹ nigbati Mo wa ni ile ni LA,” o sọ Apẹrẹ. "Nigbagbogbo Mo ṣe ọjọ mẹta si mẹrin nibẹ ati lẹhinna ọjọ mẹta ti kadio tabi yoga. O jẹ iyipada gidi lati wa ni ilu kekere yii pẹlu ile -idaraya kekere kan ati pe o ni lati ṣajọpọ awọn adaṣe ti ara mi." (Ti o ni ibatan: Bii o ṣe Ṣẹda Eto Iṣẹ adaṣe Isan-ara tirẹ)

Lakoko ti o wa ni Oregon, o ṣe maapu awọn ọsẹ rẹ lati pẹlu awọn ọjọ agbara mẹta ati awọn ọjọ kadio mẹta. Ni gbogbo alẹ, o fẹ gbero igba ikẹkọ atẹle rẹ, lilo awọn adaṣe lati ọdọ Instagrammers amọdaju bi Claire P. Thomas ati awọn iyika ti awọn olukọni rẹ ti fun ni iṣaaju lati tẹle lakoko ti o wa ni ilu. (O ṣee ṣe pẹlu awọn adaṣe bii awọn apanirun ti o wuwo, awọn ibadi ibadi, ati awọn ijoko iwaju, eyiti gbogbo wọn jẹ aringbungbun si Alison's SAN Idanileko.)

Ó tún sapá láti kẹ́kọ̀ọ́ sí i láti ọ̀dọ̀ àwọn tó ń lọ sí eré ìdárayá mìíràn. “Arabinrin miiran wa ni ibi -ere -idaraya ti o ngbe ni agbegbe ati pe o pe daradara,” o sọ. “Emi yoo rii pe o ṣajọpọ gbogbo ohun elo yii lati ṣe awọn igbiyanju ibadi,” o sọ. "... Mo kan kan rin lori ati ṣafihan ara mi ati pe o dabi, 'Kini o ti lọ nibi?'” (Jẹmọ: Brie Larson ati Alison Brie Ṣe Awọn ọrẹ Iṣẹ -iṣe Tuntun Ti Ayanfẹ Wa Tuntun)

Lati ṣetọju oye ti iwọntunwọnsi lakoko ti o n ṣiṣẹ lakoko ọjọ ati yiya aworan ni alẹ, o ṣafikun epo Manitoba Harvest CBD si tii alẹ alẹ ojoojumọ rẹ. (Alison ti ṣe ajọṣepọ pẹlu ami iyasọtọ naa.) “Nigba miiran o taworan pẹ ati pe o lọ si ile ati pe ọkan rẹ kan nyi, ati pe Mo ti rii pe Manitoba Harvest CBD epo jẹ ọna nla lati tunu ọkan mi ati mura silẹ fun oorun. , "o sọ. (Orun to dara julọ jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn anfani ti CBD, ni ibamu si imọ-jinlẹ.)

Gbigbe iṣe adaṣe adaṣe rẹ si ọwọ tirẹ fihan pe o jẹ “funfun ati pe o tun ni aapọn diẹ,” nitori ko rii daju nigbagbogbo pe o n ṣiṣẹ bi o ti le ṣe pẹlu iranlọwọ ti olukọni. Lati inu ohun rẹ, botilẹjẹpe, Alison looto julọ ni akoko adashe rẹ.

Atunwo fun