Anisi irawọ: Awọn anfani ilera 6 ati bii o ṣe le lo

Akoonu

• 1. Koju awọn akoran iwukara
• 2. Imukuro awọn akoran kokoro
• 3. Ṣe okunkun eto alaabo
• 4. Iranlọwọ pẹlu itọju aisan
• 5. Imukuro ati ki o le awọn kokoro kuro
• 6. Dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ ki o ja awọn eefin
• Bii a ṣe le lo anisi irawọ
• Awọn ipa ti o le ṣee ṣe
• Nigbati kii ṣe lo

Anisi irawọ, ti a tun mọ ni irawọ anisi, jẹ turari ti a ṣe lati eso ti ẹya igi Esia kan ti a pe niIlicium verum. Turari yii jẹ igbagbogbo ni irọrun ri ni ọna gbigbẹ rẹ ni awọn fifuyẹ nla.

Biotilẹjẹpe o ti lo ni lilo pupọ ni sise lati fun ni itọwo didùn si diẹ ninu awọn ipalemo, aniisi irawọ tun ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera nitori awọn paati rẹ, paapaa anethole, eyiti o han pe o jẹ nkan ti o wa ninu ifọkansi ti o ga julọ.

Anisi irawọ nigbakan ni idamu pẹlu aniisi alawọ, eyiti o jẹ fennel, ṣugbọn iwọnyi yatọ si awọn oogun oogun. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa aniisi alawọ, ti a tun mọ ni fennel.

Diẹ ninu awọn anfani ilera ti a fihan akọkọ ti irawọ irawọ ni:

1. Koju awọn akoran iwukara

Nitori pe o jẹ ọlọrọ ni anethole, anisi irawọ ni igbese ti o lagbara si ọpọlọpọ awọn oriṣi ti awọn ohun alumọni, pẹlu elu. Gẹgẹbi awọn ẹkọ ti a ṣe ni yàrá-ẹrọ, irawọ anisi irawọ ni anfani lati dojuti idagba ti elu bii Candida albicans, Brotytis cinerea atiColletotrichum gloeosporioides.

2. Imukuro awọn akoran kokoro

Ni afikun si iṣẹ rẹ lodi si elu, irawọ anise iho tun ṣe idiwọ idagba awọn kokoro arun. Nitorinaa, a ti mọ idanimọ lodi si kokoro arun Acinetobacter baumannii, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus ati E. coli, ninu yàrá yàrá. Awọn kokoro arun wọnyi ni o ni ẹri fun ọpọlọpọ awọn iru awọn akoran, gẹgẹbi gastroenteritis, ikolu urinary tabi ikolu awọ.

Ni afikun si anethole, awọn ijinlẹ fihan pe awọn oludoti miiran ti o wa ni irawọ irawọ le tun ṣe alabapin si iṣe antibacterial rẹ, gẹgẹbi anisic aldehyde, ketis anisic tabi oti anisic.

3. Ṣe okunkun eto alaabo

Bii ọpọlọpọ awọn eweko ti oorun didun, irawọ anise ni igbese ẹda ara to dara nitori niwaju awọn agbo-ara phenolic ninu akopọ rẹ. Botilẹjẹpe diẹ ninu awọn iwadii ti ṣe idanimọ pe agbara ẹda ara ti anisi irawọ han bi ẹni ti o kere ju ti awọn ohun ọgbin oorun miiran lọ, iṣẹ yii tẹsiwaju lati ṣe iranlọwọ lati mu eto alaabo lagbara, nitori o mu awọn ipilẹ ọfẹ kuro ti o dẹkun ṣiṣe deede ti ara.

Ni afikun, iṣẹ ẹda ara ẹni tun ti ni asopọ si eewu eewu ti idagbasoke arun inu ọkan ati paapaa ti akàn to sese ndagbasoke.

4. Iranlọwọ pẹlu itọju aisan

Anisi irawọ jẹ idogo ti ara ti xiquímico acid, nkan ti o lo ni ile-iṣẹ iṣoogun lati ṣe agbejade oogun antiviral oseltamivir, ti a mọ daradara bi Tamiflu. A lo atunse yii lati ṣe idiwọ ati tọju awọn akoran nipasẹ awọn ọlọjẹ Aarun ayọkẹlẹ A ati B, eyiti o jẹ ẹri fun aisan naa.

5. Imukuro ati ki o le awọn kokoro kuro

Gẹgẹbi diẹ ninu awọn iwadii ti a ṣe pẹlu epo pataki ti irawọ irawọ irawọ, o ṣe idanimọ pe turari ni iṣẹ aṣeju ati ibajẹ si diẹ ninu awọn iru kokoro. Ninu yàrá yàrá, iṣẹ rẹ lodi si “awọn eṣinṣin eso”, awọn akukọ ara ilu Jamani, awọn beetles ati paapaa awọn igbin kekere ti jẹrisi.

6. Dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ ki o ja awọn eefin

Biotilẹjẹpe ko si awọn ijinle sayensi ti o jẹrisi iṣe ti ounjẹ ti anise irawọ, ọpọlọpọ awọn iroyin ti lilo olokiki ṣe itọka turari yii gẹgẹbi ọna abayọ ti o dara julọ lati dẹrọ tito nkan lẹsẹsẹ, paapaa lẹhin awọn iwuwo ti o nira pupọ ati ti ọra.

Ni afikun, aniisi irawọ tun farahan lati ni igbese carminative, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ ikopọ awọn gaasi ninu ikun ati ifun.

Ṣayẹwo awọn anfani ti awọn turari oorun aladun miiran, gẹgẹbi awọn cloves tabi eso igi gbigbẹ oloorun, fun apẹẹrẹ.

Bii a ṣe le lo anisi irawọ

Ọna ti o gbajumọ julọ lati lo irawọ irawọ ni lati ni awọn eso gbigbẹ ni diẹ ninu awọn ipalemo onjẹ, bi o ti jẹ turari ti o wapọ pupọ ti o le lo lati ṣeto awọn ounjẹ didùn tabi adun.

Sibẹsibẹ, anisi irawọ tun le ṣee lo ni irisi epo pataki, eyiti o le ra ni diẹ ninu awọn ile itaja ti ara, tabi ni irisi tii. Lati ṣe tii ọkan gbọdọ tẹle igbesẹ nipasẹ igbesẹ:

Eroja

• 2 giramu ti irawọ irawọ;
• 250 milimita ti omi farabale.

Ipo imurasilẹ

Gbe anisi irawọ sinu omi sise ki o jẹ ki o duro fun iṣẹju marun marun si mẹwa. Lẹhinna yọ anisi irawọ, jẹ ki o gbona ki o mu 2 si 3 ni igba ọjọ kan. Lati mu dara tabi yipada adun, bibẹ pẹlẹbẹ ti lẹmọọn le tun ṣafikun, fun apẹẹrẹ.

Ti a ba lo anisi irawọ lati mu tito nkan lẹsẹsẹ lọ, o ni iṣeduro lati mu tii lẹsẹkẹsẹ lẹhin ounjẹ.

Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Anisi irawọ jẹ ailewu, paapaa nigba lilo ninu igbaradi ti awọn ounjẹ. Ninu ọran tii, awọn iwadii diẹ ṣi wa ti o ṣe ayẹwo awọn ipa ẹgbẹ rẹ. Ṣi, diẹ ninu awọn eniyan dabi pe o ṣe ijabọ diẹ ninu ríru lẹhin jijẹ awọn oye nla. Ninu ọran epo pataki, ti a ba lo taara si awọ ara, o le fa ibinu ara.

Nigbati kii ṣe lo

Irawọ irawọ ti ni ijẹrisi fun awọn eniyan ti o ni aibikita pupọ, awọn aboyun, awọn obinrin ti nmu ọmu ati awọn ọmọde.