Béèrè fun Ọrẹ: Ṣe Awọn iwẹ-Iṣẹ-Iṣẹlẹ-lẹhin Ṣe pataki Gangan bi?

Akoonu

• Atunwo fun

Jẹ ki a koju rẹ. Laibikita bawo ni ile -iṣẹ amọdaju rẹ ṣe jẹ, ohunkan ti ko ni idamu nipa awọn iwẹ gbangba. Nitorina lakoko igba-ahem, lẹhin yoga ti o gbona-après-gym shower jẹ dandan, awọn igba wa nigbati, ti o ko ba ti gba Super-sweaty, o le jẹ idanwo lati foju rẹ lapapọ. (Ọran fun Awọn ojo tutu.)

Laanu, iyẹn kii ṣe gbigbe ti o dara julọ. Paapa ti o ba jẹ ọkan ninu awọn arabinrin ti o ni orire ti o ni lagun ti ko ni rirọ, paapaa awọn adaṣe ti o tutu julọ yoo gbe iwọn otutu ara rẹ ga ati boya o jẹ ki o sun diẹ. Iyẹn jẹ ki awọn kokoro arun ati iwukara kọ, ṣalaye Deirdre Hooper, MD, onimọ -jinlẹ ni Audubon Dermatology ni New Orleans, LA. Ti o ko ba wẹ, iwọ ko fi omi ṣan awọn kokoro naa kuro. “Ti o ba kan yipada, iwọ yoo tun ni eewu alekun ti ibinu ati ikolu,” o salaye. (Ṣugbọn Peeing In Shower-kii ṣe buburu bi o ṣe ro.)

O dara, ṣugbọn sọ pe o ajiwo ni ṣiṣe lakoko isinmi ọsan rẹ, ati ọfiisi rẹ ko ni iwe. Kini lẹhinna? “Ti ko ba ṣee ṣe lati wẹ, Emi yoo lo fifọ ọmọ tabi afọmọ ti ko nilo lati fi omi ṣan, ni idojukọ lori awọn agbegbe idọti bi apọju rẹ tabi awọn agbo ara eyikeyi,” Hooper ṣe iṣeduro.

Awọn aropo iwẹ ti o dara meji: Goodwipes (lati $ 8; goodwipes.com) ati Cetaphil Gentle Skin Cleanser ($ 9; walmart.com), eyiti ko nilo omi-kan kan fi sinu awọn silė diẹ ki o lọ. Ṣugbọn titi iwọ o fi wẹ fun gidi, boya ṣe gbogbo eniyan miiran ni ojurere ati tọju aaye diẹ laarin iwọ ati wọn. (Tabi kii ṣe-o le jẹ ki wọn dun, awọn iwadii fihan.)

Atunwo fun