Loye kini Ayurveda jẹ

Akoonu

• Fun ẹniti o tọka si
• Bawo ni o ti ṣe

Ayurveda jẹ itọju ti atijọ ti India ti o lo awọn ilana ifọwọra, ounjẹ, aromatherapy, oogun egboigi, laarin awọn imọ-ẹrọ miiran, bi ọna ti ayẹwo, idena ati tun iwosan, da lori awọn ẹkọ ti ara, ẹmi ati ọkan.

Ninu oogun Ayurvedic tabi Ayurvedic, o gbagbọ pe awọn agbara wa ti o wa ninu ara, lokan ati ọna gbigbe, ati nigbati aiṣedeede agbara kan ba wa, ti o fa nipasẹ awọn iṣoro ẹdun, ibajẹ ti ara tabi ounjẹ ti ko dara, fun apẹẹrẹ, a ti ko awọn majele jọ pe fun jinde si arun.

Fun ẹniti o tọka si

Oogun Ayurverda jẹ ọna ti o dara lati ṣe iranlowo itọju ti ọpọlọpọ awọn ipo ilera, bi awọn ipa akọkọ rẹ lori ara jẹ ounjẹ ati imunilara ti awọ-ara, alekun resistance ti eto alaabo, agbara ti o pọ si ati isinmi iṣan, ẹjẹ ti o dara ati iṣan lilu, nitorinaa pe a ṣe atunṣe awọn aiṣedeede agbara, eyiti o ṣe iranlọwọ ati idilọwọ awọn aisan bii titẹ ẹjẹ giga, àtọgbẹ, irora onibaje, aleji, aibalẹ ati ibanujẹ, fun apẹẹrẹ.

Bawo ni o ti ṣe

Oogun Ayurveda jẹ apakan ti ẹgbẹ awọn itọju aarun bioenergetic, eyiti o lo awọn imuposi bii mimi, awọn imuposi ara, imọ-ara ẹni, ounjẹ ati imularada nipasẹ awọn ohun ọgbin ati awọn nkan ni iseda, gẹgẹbi awọn okuta, lati tunse agbara pataki eniyan.

Ninu itọju ailera yii, o gbagbọ pe ara eniyan ni awọn ilana 3, tabi Doshas, ​​eyiti o jẹ Vata, Pitta ati Kapha, eyiti o jẹ awọn akojọpọ awọn eroja Air, Ether, Fire, Water and Earth. Gẹgẹbi ọna ti disopọ Doshas, ​​awọn itọju akọkọ ni:

• Ifọwọra: awọn ifọwọra ati awọn ọgbọn ara ni a ṣe, lilo awọn epo pataki ati awọn okuta onina, ti a yan ni ibamu si awọn iwulo ti eniyan kọọkan, gẹgẹbi ọna lati ṣe igbelaruge ilera, isinmi, irọrun ati ṣiṣan ẹjẹ;
• ounjẹ: da lori ounjẹ ti o ni ifọkansi lati ba ara mu, pẹlu ounjẹ titun ati irọrun ti a le tuka, ni itọsọna lati jẹ laisi iyara, pẹlu ifọkansi ati ounjẹ ti o yẹ fun eniyan kọọkan.
• Itọju ailera: awọn ilana ti nṣiṣe lọwọ ti awọn oogun ti oogun ni a lo lati ṣe itọju awọn aisan ati awọn rudurudu, ni ibamu si awọn iwulo ti eniyan kọọkan, da lori awọn gbongbo, awọn irugbin ati eweko gẹgẹbi awọn cloves, eso igi gbigbẹ oloorun, ọsan-igi, koriko, atalẹ ati saffron, fun apẹẹrẹ.

Iṣe naa tun pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara, iṣaro, yoga ati lilo itọju ti awọn okuta ati awọn ohun alumọni, ni ero pe itọju nigbagbogbo pẹlu ẹgbẹ ti ara ati ti ẹdun.

Ni Ilu Brazil, Ayurveda ni itọsọna nipasẹ awọn oniwosan itọju Ayurvedic ti o ṣe amọja ni awọn imọ-ẹrọ India wọnyi.