Eto Eto Ikun Ọmọ Rẹ ni ọdun akọkọ

Akoonu

• Ṣe eyi jẹ deede?
• Ibimọ nipasẹ oṣu meji 2
• Idena SIDS
• Osu meta si marun
• Osu mefa si mejo
• Ayẹwo aabo
• Osu 9 si 12
• Odun akọkọ ti igbesi aye atokọ iṣeto iṣeto oorun
• Awọn imọran fun oorun ti o dara julọ
• Gbigbe (ati abojuto rẹ!)

Ṣe eyi jẹ deede?

Njẹ o n de ife kẹta ti joe lẹhin ti o wa ni awọn igba pupọ ni alẹ ana? Ṣe rilara iberu pe awọn idilọwọ alẹ ko ni pari?

Paapa nigbati o ba jẹ kekere - dara, pupo- sisun oorun, o jẹ deede lati ni ọpọlọpọ awọn ibeere ati paapaa diẹ ninu aibalẹ nipa awọn ilana oorun ọmọ rẹ.

A wa nibi fun ọ pẹlu awọn idahun. Ni akọkọ, gba ẹmi jinlẹ ki o leti ararẹ pe ọpọlọpọ awọn ihuwasi oorun deede wa fun awọn ọmọ ikoko ni ọdun akọkọ ti igbesi aye wọn.

Gbogbo ọmọ jẹ eniyan alailẹgbẹ - ati pe iyẹn tumọ si awọn iyatọ ninu bi wọn ṣe sùn. Ṣugbọn jẹ ki a wo diẹ ninu awọn aṣa gbogbogbo ti o le ni iriri.

Ibimọ nipasẹ oṣu meji 2

O ti ṣe ile lati ile-iwosan pẹlu ọmọ kekere rẹ, ati pe o dabi ẹni pe gbogbo ọmọ rẹ fẹ lati ṣe ni oorun. (Awọn ọrọ meji: Gbadun rẹ!) Lakoko awọn oṣu diẹ akọkọ ti igbesi aye ọmọ rẹ, wọn yoo lo to oke wakati 15-16 ni oorun oorun.

Awọn irin-ajo wọnyi si ilẹ ala ni yoo wa ni ọpọlọpọ awọn ege kekere ti o yipo iyipo iyipo ti jijẹ, fifẹ, ati sisun, botilẹjẹpe. Lakoko ti eyi le fun ọ ni anfani lati gba diẹ ninu awọn zzz nigba ọjọ nigba ti ọmọ-ọwọ rẹ ba sùn, iwulo fun ifunni loorekoore tumọ si pe ọmọ ikoko kan wa ni gbogbo wakati 2-3 ni ọsan ati ni alẹ - ati bayi, bẹẹ ni iwọ.

Kini idi ti ọpọlọpọ awọn ounjẹ? Awọn ọjọ 10 si 14 akọkọ ti igbesi aye ọmọ kan lo lati pada si iwuwo ibimọ wọn akọkọ. Lakoko yii, o le paapaa nilo lati ji ọmọ ti o sùn. (Irora ti o ni ẹru, a mọ.)

Ni kete ti wọn ba pada si iwuwo ibimọ wọn, o ṣeeṣe ki o jẹ pe alamọdaju ọmọ-ọwọ rẹ sọ pe o ko nilo lati ji ọmọ rẹ lati jẹun ni alẹ. Eyi le gba ọ laaye lati gun ju laarin awọn ifunni ni awọn wakati irọlẹ.

Ṣugbọn ṣaaju ki o to bẹrẹ ijó oorun iṣẹgun rẹ (tabi oorun isegun, ni gaan), o yẹ ki o mọ pe fun awọn ọmọ ikoko ti a fun ọmu, o jẹ deede fun wọn lati ji ni gbogbo wakati mẹta si mẹrin ni alẹ lati jẹun paapaa ti o ko ba ji wọn .

Diẹ ninu awọn ọmọ ikoko le ṣe aṣeyọri gigun gigun diẹ diẹ sii ni ayika awọn wakati 6 bi wọn ṣe sunmọ oṣu mẹta, nitorinaa diẹ-sẹhin-oju le de ni ọjọ to sunmọ.

Awọn ọmọ ikoko tuntun ko kuna lati mọ awọn iyipo ti ọsan ati loru. Lati ṣe iranlọwọ lati dagbasoke oye yii, o le funni ni kikopa diẹ sii ati ina lakoko awọn wakati ọsan.

Lati ṣe iwuri siwaju si awọn ihuwasi sisun dara, ṣẹda idakẹjẹ, ayika ti o ṣokunkun fun oorun alẹ ki o fi ọmọ rẹ sùn ninu ibusun ọmọde nigbati wọn ba n sun, ṣugbọn ko tii sun.

Idena SIDS

Aisan aisan ọmọde lojiji (SIDS) ṣee ṣe ki o waye ni awọn oṣu akọkọ ti igbesi aye ọmọde, nitorinaa abojuto lati tẹle awọn igbese idena SIDS jẹ pataki. Kọ ẹkọ diẹ sii si ibi tabi sọrọ si alagbawo ọmọ rẹ.

Osu meta si marun

Lẹhin ọsẹ mẹfa si mẹjọ akọkọ bi obi tuntun, o ṣeese o bẹrẹ lati ṣe akiyesi pe ọmọ rẹ wa ni itaniji diẹ sii o fẹ lati lo akoko diẹ sii lati ba ọ sọrọ pẹlu rẹ ni ọjọ naa. Ni akoko yii o tun le ṣe akiyesi pe ọmọ rẹ ṣubu ọkan ninu awọn irọra wọn o sun nipa wakati kan kere si ni ọjọ kọọkan.

Bi awọn isan laarin awọn iyika oorun ṣe gun, awọn ilana oorun yoo tun bẹrẹ lati dagbasoke. O kere ju gigun gigun to to wakati 6 ti oorun tabi diẹ sii le bẹrẹ lati farahan ni alẹ. O le ṣe iwuri fun eyi ati pe ko nilo lati jiji kekere rẹ ayafi ti iṣeduro nipasẹ dokita lati ṣe bẹ.

Tẹsiwaju lati fi ọmọ rẹ silẹ fun orun ni sisun, ṣugbọn kii ṣe ipo sisun ni kikun. Eyi yoo ṣeto aṣeyọri ọjọ iwaju ati ṣe iranlọwọ pẹlu kikọ ọmọ-ọwọ rẹ lati tutọju ara wọn pada si oorun - ọgbọn ti o niyelori pupọ!

Ti o ko ba ti ṣẹda diẹ ninu awọn ipa ọna alẹ, o le fẹ lati ronu ṣe eyi ni bayi. Awọn ilana ṣiṣe wọnyi le jẹ awọn igbala oorun bi ọmọ rẹ bẹrẹ lati ni iriri awọn ifasẹyin oorun ati awọn fifo idagbasoke.

Duro… o sọ awọn ifaseyin oorun? Nitorinaa, bẹẹni - o kan nigbati ọmọ rẹ ba ṣubu si ilu ti o dara ti ọkan tabi meji jiji ni alẹ kan, o le rii pe wọn dabi ẹni pe wọn n pada si jiji nigbagbogbo. Wọn le tun bẹrẹ lati sun oorun kukuru diẹ nigba ọjọ. Iwọnyi jẹ diẹ ninu awọn ifihan agbara bọtini pe ifasẹyin oorun oṣu mẹrin ti bẹrẹ.

Biotilẹjẹpe eyi ni a pe ni oorun ifasẹyin, o jẹ ami gaan pe ọmọ-ọwọ rẹ n dagbasoke, nitorinaa kọorí sibẹ ki o gbẹkẹle pe oorun ti o dara julọ wa niwaju!

Osu mefa si mejo

Ni oṣu mẹfa, ọpọlọpọ awọn ọmọ-ọwọ ti ṣetan lati kọja lalẹ (awọn wakati 8 tabi bẹẹ) laisi ifunni - hooray! (Ti eyi ko ba jẹ ọran fun ọ, botilẹjẹpe, mọ pe o wọpọ pupọ fun diẹ ninu awọn ọmọ ikoko lati tun ji ni o kere ju lẹẹkan ni alẹ.)

Ni oṣu mẹfa si mẹjọ, o tun le ṣe akiyesi pe ọmọ rẹ ti ṣetan lati ju omiiran wọn silẹ, ni mimu 2 tabi 3. Ṣugbọn wọn le tun sun lapapọ ti awọn wakati 3 si 4 nigba ọjọ, bi oorun ọjọ ṣe le wa ni awọn ege to gun.

Ayẹwo aabo

Bi ọmọ rẹ ṣe n wa siwaju sii, o ṣe pataki pupọ lati lo akoko lati ṣayẹwo agbegbe oorun wọn fun awọn eewu ti o le ni. O le fẹ lati yọ awọn foonu alagbeka ati awọn ohun miiran ti wọn le ja gba. Ṣiṣe ayẹwo aabo kan apakan ninu iṣẹ ṣiṣe asiko rẹ ṣaaju ki o to fi ọmọ rẹ silẹ ni ibusun wọn le jẹ igbala ati pe o nilo nikan gba awọn iṣeju diẹ ṣaaju sùn kọọkan.

Ifasẹyin oorun miiran le waye niwọn oṣu 6 ti ọjọ-ori bi ọmọ-ọwọ rẹ ṣe ndagbasoke aifọkanbalẹ iyapa. Ti o ko ba ti ni iwuri fun ọmọ rẹ lati sùn lori ara wọn, eyi le jẹ akoko ti o nira pupọ lati ṣafihan eyi.

Ti ọmọ rẹ ba n pariwo ati pe ko si ohun ti o jẹ aṣiṣe, gbiyanju fifa oke ori wọn ati orin jẹjẹ lati jẹ ki wọn mọ pe o wa nibẹ dipo gbigbe wọn kuro ni ibusun ọmọde.

Osu 9 si 12

Ni oṣu mẹsan 9, iwọ ati ọmọ yoo ni ireti lati ni iṣeto ọsan ti o dara ati ilana sisun alẹ. Ni ayika awọn oṣu 9 ti ọjọ-ori, aye nla wa pe ọmọ rẹ n sun ni alẹ fun ibikibi laarin awọn wakati 9 si 12. Wọn tun ṣee ṣe mu owurọ ati ọsan irọlẹ ti o to wakati 3 si 4.

Igba laarin awọn oṣu 8 ati 10, o wọpọ pupọ lati ni iriri sibẹsibẹ omiran ifasẹyin oorun tabi paapaa awọn ifasẹyin oorun lọpọlọpọ bi ọmọ rẹ ba lu diẹ ninu awọn iṣẹlẹ idagbasoke pataki.

O le rii pe ọmọ rẹ n tiraka lati sun tabi mu oorun kukuru bi wọn ti n yọ, bẹrẹ lati ra tabi dide, ati kọ diẹ ninu awọn ohun tuntun. Ti o ba tẹsiwaju lati faramọ awọn ilana ṣiṣe ti o ti ṣeto, ọmọ rẹ yẹ ki o pada si awọn ilana oorun deede wọn ni akoko kankan.

Odun akọkọ ti igbesi aye atokọ iṣeto iṣeto oorun

Awọn imọran fun oorun ti o dara julọ

• Ran ọmọ rẹ lọwọ lati mọ pe o jẹ alẹ nipasẹ rii daju pe awọn ojiji ti fa ati awọn imọlẹ duro ni kekere tabi pipa.
• Ṣeto iṣeto akoko sisun ni kutukutu! Eyi le ṣe iranlọwọ lati firanṣẹ ọmọ kekere rẹ ifiranṣẹ pe o to akoko fun dara, isinmi to gun. (Eyi tun le jẹ iranlọwọ lakoko awọn akoko ifasẹyin oorun bi ọna lati tu ọmọ rẹ pẹlu ilana ti o mọ.)
• Gba ọmọ rẹ niyanju lati jẹun nigbagbogbo ni ọjọ ati ni pataki ni awọn wakati ti o yori si akoko sisun. Lakoko awọn idagba idagbasoke, yoo rọrun pupọ fun ọ ti wọn ba jẹ iṣupọ ifunni lakoko ọjọ - kii ṣe ni 2 a.m.!
• Reti awọn ayipada. (Kaabo si obi!)

O kan nigbati o ba ro pe o ro pe o ti ni gbogbo ṣayẹwo jade ati pe ọmọ rẹ n tẹle ilana oorun, awọn nkan le yipada.

Gba ẹmi jinlẹ ki o leti ararẹ pe o jẹ nitori awọn ipo oriṣiriṣi idagbasoke ati idagbasoke nilo awọn ilana oriṣiriṣi ati oye oorun. Iwa ihuwasi rẹ le lọ ọna pipẹ ni itunu ọmọ rẹ pada sùn - o ti ni eyi.

Gbigbe (ati abojuto rẹ!)

Botilẹjẹpe o le dabi ẹni pe lailai ati ọjọ kan ṣaaju ki ọmọ rẹ yoo sùn ni gbogbo alẹ, awọn apa gigun ti akoko sisun yoo han ṣaaju ki o to mọ.

Bi iwọ ati ọmọ kekere rẹ ṣe lilö kiri ni awọn oru ti o nira ti o le jẹ apakan ti ọdun akọkọ, rii daju lati ṣaju abojuto ti ara ẹni ṣaaju ki o gbadun ọpọlọpọ awọn cuddles ti oorun bi o ṣe le.

Eyi ni awọn imọran itọju ara ẹni ayanfẹ wa, lati ọdọ awọn obi tuntun bii iwọ:

• Idaraya, paapaa ti o ko ba ni irọrun nigbagbogbo. (Imudara endorphin yoo jẹ ki o dupẹ lọwọ wa.) Eyi le jẹ rọrun bi lilọ alarinrin lojoojumọ (tabi jog, ti o ba ni rilara ifẹ) tabi sesh yoga ti o jẹ ohun elo lakoko ti awọn ọmọ inu rẹ dun.
• Wa akoko ni ọjọ kọọkan lati ba awọn agbalagba miiran sọrọ - paapaa awọn agbalagba miiran ti o le ni ibatan si ohun ti o nkọju si bi obi titun tabi kan jẹ ki o rẹrin.
• Gba ni ita nikan tabi pẹlu ọmọ lati gbadun diẹ ninu afẹfẹ titun ki o jo oorun diẹ.
• Rii daju lati ṣaṣaro akoko fun ilana itọju ara ẹni rẹ. Irun ti a wẹ titun ati oorun oorun ti ara ti o fẹran le mu iṣesi rẹ dara si ki o ji ọ!