Awọn àbínibí àbínibí ati ile elegbogi lati ṣe itọju Arun Inira

Akoonu

• Awọn ile iwosan elegbogi
• Awọn atunse Adayeba lati Dena Awọn ikọlu Ibanuje

Awọn oogun bii Alprazolam, Citalopram tabi Clomipramine ni a tọka lati tọju rudurudu, ati pe igbagbogbo ni o ni nkan ṣe pẹlu itọju ihuwasi ihuwasi ati awọn akoko adaṣe pẹlu imọ-ọkan. Itọju fun aarun ijaaya ni ọpọlọpọ iyasimimọ, nitori o ṣe pataki pe awọn ti o ni aarun yii kọ ẹkọ lati ṣakoso awọn ibẹru wọn, awọn ibẹru ati paapaa aibalẹ wọn.

Ni afikun, itọju ti a ṣe iṣeduro nipasẹ psychiatrist le jẹ iranlowo pẹlu lilo diẹ ninu awọn eweko ti oogun gẹgẹbi Valerian tabi Eso Ifẹ, ti o ni iṣe itutu ati idakẹjẹ, iranlọwọ lati yago fun awọn ikọlu ijaya.

Awọn ile iwosan elegbogi

Diẹ ninu awọn àbínibí ti o le ṣe ilana nipasẹ psychiatrist lati tọju rudurudu pẹlu awọn atunṣe fun ibanujẹ ati aibalẹ bii:

• Alprazolam: atunse yii tun le mọ ni iṣowo bi Xanax, Apraz tabi Iwaju ati pe o ni idakẹjẹ ati ipa anxiolytic, eyiti o tunu ati isinmi ara, idinku aifọkanbalẹ.
• Citalopram: jẹ atunṣe antidepressant, eyiti o ṣiṣẹ lori ọpọlọ nipa atunse awọn ipele ti awọn nkan kan, paapaa Serotonin, eyiti o yori si iṣakoso to dara julọ ti aifọkanbalẹ.
• Paroxetine: atunṣe yii tun le mọ ni iṣowo bi Pondera tabi Paxil ati sise lori ọpọlọ nipa atunse awọn ipele ti awọn nkan kan, paapaa ti Serotonin, nitorinaa dinku awọn aami aiṣan ti iberu, aifọkanbalẹ ati aibalẹ, tun ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ awọn ikọlu ijaya.
• Clomipramine: atunṣe yii tun le mọ ni iṣowo bi Anafranil, ti o jẹ antidepressant ti o ṣiṣẹ lati tọju aifọkanbalẹ ati aifọkanbalẹ, imudarasi iṣesi.

Awọn atunse Adayeba lati Dena Awọn ikọlu Ibanuje

Lati pari itọju naa pẹlu psychiatrist ati awọn oogun ti a tọka fun itọju aarun yii, diẹ ninu awọn tii wa tabi awọn àbínibí ti a pese silẹ pẹlu awọn eweko oogun ti o le ṣe iranlọwọ lati tunu ati bori awọn rogbodiyan naa, gẹgẹbi:

• Valerian: jẹ ohun ọgbin ti oogun ti o le mu bi atunṣe pẹlu orukọ Remilev ati pe o ni imukuro, itutu ati iṣe idakẹjẹ. Ni afikun, a tun le lo ọgbin yii ni irisi tii, fun eyiti o ṣe pataki nikan lati lo gbongbo ọgbin yii lati ṣeto tii nipa lilo omi sise.
• Eso ife gidigidi: ṣafihan awọn anfani ti o ṣe iranlọwọ ninu itọju ti aibalẹ, ibanujẹ, aibalẹ, rudurudu ati isinmi. Eyi le ṣee mu ni irisi oje, ni irisi tii nipa lilo awọn ododo ti eso ifẹ tabi ni awọn kapusulu ti o le ra ni awọn ile itaja awọn ọja aladani. A tun le mọ ododo ododo bi Passiflora. Mọ gbogbo awọn anfani ti eso ifẹ ati bi o ṣe le lo nibi.
• Chamomile: ṣe iranlọwọ ni itọju airorun, aibalẹ, aifọkanbalẹ bi o ti ni awọn ohun idakẹjẹ ati isinmi. O yẹ ki a lo ọgbin oogun yii ni irisi tii, eyiti o le ṣetan ni irọrun pẹlu awọn ododo chamomile gbigbẹ ati omi sise.
• Saint John ká eweko: tun mọ bi St.John's wort ṣe iranlọwọ ni itọju ti ibanujẹ, iranlọwọ lati dinku aapọn ati aifọkanbalẹ. O yẹ ki a lo ọgbin oogun yii ni irisi tii, eyiti a le pese ni irọrun pẹlu awọn ododo gbigbẹ ati awọn leaves ati omi sise.
• Melissa: tun mọ bi ọti lemon, o jẹ ọgbin oogun pẹlu iṣẹ itutu ti o ṣe iranlọwọ lati mu didara oorun dara si, igbega si ilera ati ifọkanbalẹ. A le lo ọgbin yii ni irisi tii tabi ni awọn kapusulu fun tita ni awọn ile itaja ounjẹ ilera.

Ṣayẹwo awọn aṣayan diẹ sii fun awọn atunṣe abayọ ni fidio atẹle:

Ni afikun, lati tọju iṣọn-ara ijaaya o tun ṣe pataki lati ṣe awọn ọgbọn isinmi nigbagbogbo, ṣiṣe ti ara, acupuncture tabi yoga, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati pari itọju naa ni ọna abayọ, ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ikọlu ijaya.